カテゴリー: ヨガワークショップ

2017年12月23日(土祝)・24日(日) Meditation…Love&Joy！内なる光が輝く浄化プラーナヤーマ WS by Yoko

ハートと脳、そしてSpiritの振動を高めます♡
自分へのクリスマスギフトです♡

12月23日（土祝）12:00〜14:15

2017年12月12日、19日、1月9日、23日　観音舞「水の舞」WS

【観　音　舞】
天のことわり　地のこころ　人むすひ
自然に根ざした日本古来の心を一本の揺ぎない基軸として舞っています。
舞は　祈りそのもの
祈りという枠さえ超えた純粋なる命の輝き
踊りの経験者初心者を問わず、どなたでもご参加戴けます。

2017年10月14日　Master Prabhuji ワークショップ

ぜひ皆さんぜひぜひ参加ください♡
2歳の頃からグルジのもとでヨーガを学び続け、今やインドを中心にシンガポール、マレーシア、香港、ペナンなどでヨガスクール(プラブゥヨガ)を開設しヨガティーチャーを指導するマスタープラブジ。
プラブジ先生に初めて会ったときの私の第一印象は ”うわぁなんて澄んだ綺麗な人
彼からヨーガの純粋な光を感じ嬉しくなりました。
ヨガサラでヨーガを学ぶ人たちにもプラブジ先生から溢れ出る、ピュアで爽やかなヨーガのエナジーを感じて欲しい!!!

2017年8月12日(土) ヨガニードラWS　By Risa

１時間で４時間分の睡眠に匹敵するとも言われる究極のリラクゼーション法ヨーガニードラをベースとしたレッスンを行います。

からだを緩める動きと同時に殆どの時間を寝た状態で過ごすため、老若男女問わずどのような方でも行って頂けます。

2017年8月19日（土）命の水お話会&身体ワークあらえびす東出融

人が生きていく上で、いちばん大事なものが水。今、その命の水が、失われようとしています。水の危機に立ち上がる一人の男がいます。東出融さんが、どのように水源地を守ろうとしているのか？そして、そのお水を私達に届けてくれているのか。また身体ワークでは骨格とその動かし方を知るだけで、体が変わる。体の仕組みを理解し、本来の身体の動き学びましょう。

2017年7月4日（火）観音舞「火の舞WS」at 本丸御殿　by natsuko

【観　音　舞】

天のことわり　地のこころ　人むすひ

自然に根ざした日本古来の心を一本の揺ぎない基軸として舞っています。

舞は　祈りそのもの

祈りという枠さえ超えた純粋なる命の輝き

踊りの経験者初心者を問わず、どなたでもご参加戴けます。

2017年6月6日（火）観音舞「火の舞」WS　by natsuko

【観　音　舞】

天のことわり　地のこころ　人むすひ

自然に根ざした日本古来の心を一本の揺ぎない基軸として舞っています。

舞は　祈りそのもの

祈りという枠さえ超えた純粋なる命の輝き

踊りの経験者初心者を問わず、どなたでもご参加戴けます。

2017年6月　宮古島でビーチヨガを楽しむ♫　ヨガ合宿！

宮古島でヨガ合宿！
新月のビーチ。
満天の星空の下でヨガをして、瞑想をして、プチデトックスの3泊4日。
一緒に、宮古島の民宿でのひとときをすごしませんか？

2017年5月27日(土) 　マントラ発声を使った呼吸法と喉のリリースWS by lily & naoto

リリー＆ナオトとマントラを楽しみましょう。
お腹から声をいっぱいだして
声の力とその活用法について学んでいきましょう！
筆記も含まれますので、ノート・ペン・飲み物を持参下さい
最後にリラクゼーションの時間をとりますが、基本は座で行います。

2017年5月27日(土) 　「自己観察力を育む」癒しのヨーガの時間WS　by lily & naoto

久しぶりのリリー＆ナオトのWS
音、響きを軸に　様々な角度から
呼吸、からだについて　探求する癒しのヨーガ時間、

5月5日(祝) 　アグニを燃やして目覚める生命力WS

身体を芯から目覚めさせる、生命力の源である体内のポイント ”アグニ”
その場所には太陽から産まれた赤い火の神アグニ神が鎮座します。
それは、ウッディヤーナバンダ(腹部中央の締めつけ)の内部にあります。
その繊細なポイントは、意識的な呼吸法”アグニサーラクリア”などによって、確かな感覚として得ることができます。
今回は、主にウッディヤーナバンダと、注目のアグニサーラクリアの練習をアサナを交えてしていきます。ヒップオープニング・ショルダーオープニング・コア・バランス・呼吸力をしっかりと養っていきます。