2016年12月25日 内なる光と共に…瞑想の実践と小話WS

今回の小話とその実践では ”愛” について、”心の使い方” について大切なお話しをします。 
そして瞑想的な自己状態へと整えていきましょう。 瞑想をすることから自己に得るものは計り知れないものがあるのです。

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Risa先生がヨガ雑誌「Yogini」vol.55に掲載されました

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今注目の先生達 新しい「ヨガ」と出会う!の特集で、最前線で大活躍中の先生の一人として取り上げられています。

p.43とp.117です。

師と仰ぐ先生として、成瀬先生とyoko先生を紹介してくださいました(*^^*)

スタジオにも置いてあります。

どうぞご覧くださいね。

12月10日(土)、12月25日(日)  内なる光と共に… 瞑想の実践と小話 ws by YOKO

今回の小話とその実践では ”愛” について、”心の使い方” について大切なお話しをします。 
そして瞑想的な自己状態へと整えていきましょう。 瞑想をすることから自己に得るものは計り知れないものがあるのです。

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満月ナイトヨガ 11月14日 ~スーパームーン~

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11月14日月曜日19時から、満月の夜の”ヒーリングフロー”のクラスを行います♡

14日の満月はスーパームーン。

スーパームーンは『月が一年で最も地球に近づく時の満月』。

特に14日は月と地球の距離が68年ぶりの近さになるそうです。

そんなスーパームーンのエネルギーを感じながら、マントラに合わせて、スッキリ気持ちよくフローしましょう♡

ワークショップではないので、通常の定期券・回数券をご利用いただけます。

AYAKO先生のMusic Flow Yoga 大好評でした。

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今日は、Ayako先生のMusic Flow Yoga WSを行いました。

普段のヨガとは違った音楽が流れ、皆さん楽しそうにポーズをとっています。

ペアワークは、最初はうまく行かなかったのが、どんどんできるように!

できたときの充実度は最高ですね。

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音楽が変わり、みんなで肩を抱きながら輪になって、一緒にポージング!

みんなのエネルギーが輪になって増幅されていくみたい。

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最後は、シャバーサナから始まるクールダウン。

Ayako先生のリードで深い癒やしの中へ。

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