Ayako先生のダイナミックフローから静観へを終えて

ダイナミックフローから静観へ AYAKO先生WS #theta360 - Spherical Image - RICOH THETA

充実のWSでした。

終わった後の熱気とみなさんの心地良い疲れが印象的でした。

内観から始まり、動きの中に、さらに内観を重ねる。

Ayako先生の心地良い声に導かれながら、最後はシャバーサナへ。

6月5日 インド文化体験フェア


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スクリーンショット 2016-05-02 11.34.46

 6月5日 11:30〜 星が丘にてインド文化体験フェアが開催されます。

  • チャイの作り方
  • サリーの巻き方
  • スパイスの勉強
  • 瞑想の体験

など、インド文化に触れるチャンスです!

場所 星が丘コミュニティセンター (ヤマダ電機の裏手になります)
地図 https://goo.gl/maps/F2RSAi8chPJ2

ご予約は、下記のメールアドレスへ5月30日までに!

nithya@izumiconsultancy.com

Risa先生のヨガニードラ


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ヨガニードラ #theta360 - Spherical Image - RICOH THETA

Risa先生のヨガニードラWS

日頃の疲れを癒やしてくれるヨガニードラ。

10分で1時間の睡眠効果があると言われています。

Risa先生のヨガニードラ、次回は5月4日14:00〜16:00です。

GW疲れのお父さん・お母さんにもオススメ!