カテゴリー: ヨガワークショップ

2018年11月23日(祝) 古典ヨーガでカラダが変わるWS

伝統古典ヨーガの効果的な練習法をみなさんと学んでいきます。内側からの改善をしていくことで自ずと新陳代謝・免疫システムがポジティブに変容していきます。瞑想時の気の流れも断然変化し、澄み渡る自己状態を体験します♡

2018年10月〜 Yoko先生が教える…「古典ヨーガで1ステージ上がる✩秘訣を学ぶヨーガ探求講座」日曜、月曜コース

ヨガが大好きな方、その効果をもっと高めたい方、身体の改善を図りたい方、瞑想力を深めたい方、癒やしの力に目覚めたい方、意識の波動を高めたい方、ヨガの指導力の幅を広げたい方…など… お集まりください。
古典ヨーガから極意を学びます♡

9月26日(水）全米ヨガアライアンス YACEP バックベンドミーティング by Master Prabhuji

Master Prabhuji先生が、バックベンドを徹底指導。これまでできなかった後屈ポーズに挑戦しませんか？
全米ヨガアライアンス YACEP修了証を取得できます。

2018年10月14日(日) 古典ヨーガでカラダが変わるWS

2018年7月28日(土)　成瀬雅春先生直接指導による「瞑想イラスト講座」&「倍音声明WS」名古屋WS

瞑想を、描くことで実践する方法と、声を出しながら実践する方法と、二つのアプローチで瞑想の達人である成瀬雅春先生から直接ご指導していただける運びとなりました。「描く」ことで実践する瞑想方法は「瞑想イラスト講座」。

2018年5月4日腎臓のデトックスヨガ by Master Sathishji

食べ物とヨガで腎臓を健康にする方法
1）あなたの腎臓の代謝と腎臓の健康を知る。
2）ヨガで腎臓を浄化するワークアウト。
3）腎臓およびストレスに対する安全対策
4）体の診断と腎臓のデトックス。

2018年5月3日(祝)　春ボケを吹きとばせっ！アグニWS

ポカポカ陽気の春は、日の出が早くなることによって、自律神経・生活リズムが乱れやすくなります。
昼間でも、やたら眠かったり、ダルかったり、抑うつ気分が強くなったり・・・。
そんな春ボケを、アグニがスッキリ整えます。

2018年3月21日ヨーガのレベルを高めるアーサナ・プラーナヤーマ By Prabhu Yoga

ヨーガのレベルを高めるアーサナ・プラーナヤーマ
ヨーガの発祥インドより、グルから引き継ぎ習ったハタ・ヨーガの “いつもとは違う” 練習法を学びます。
そこには私達の知らない驚きのプラクティスがいっぱいあります。
それを実践することで今よりも断然カラダの状態が進化し、ヨガレベルが上がり、普段の生活が一段と健康に快適に明るくなります。

4月15日(日) 顔ヨガワークショップ

1ヶ月でどれだけ変わるの？？
一回だと不安、復習がしたい。
でもなかなか集中講座は日程が合わない。そんなお声を反映しました。

前半・後半の全2回講座。
顔ヨガの基礎となるポーズを前半でお教えします。
まずは土台作り！！

2018年3月18日(日) ヨガサラ感謝祭 YogaSaraswati’s Anniversary

Yoga Saraswati’s Anniversary 3/18
みなさまのMUCH LOVEに支えられて〜
ヨガ教室・サラスワティ 14年目の春です。
心からの感謝をみなさまに…「ありがとうございます」
2018年14年目の春、今日までの感謝の気持ちを込めて…今年もみなさんと細やかながらのお祝いをしたいと思います(^^)

2018年1月21日(日) Saraswati Puja サラスワティ祭 WS By yoko

1月22日は、Saraswati Puja（サラスワティ女神のお祭りの日）です。みんなでサラスワティ女神を讃えてハタヨガ・ナマスカーラしましょう。

2018年1月8日(祝) Yin yoga for Yang yoga WS By misa

『陰ヨガ』は『陽ヨガ』があって初めて存在するもの。
いつもは短く感じてしまう陰陽ヨガを、今回は2時間、たっぷり体験してみませんか？

2018年1月6日(土) 　「バクティフロー＆サンカルパ」～愛溢れる素晴らしい一年に～WS BY akiko

「バクティフロー＆サンカルパ」
～愛溢れる素晴らしい一年に～

2018年1月3日(水) 　LOVE&JOY開こう！　2018’ナマスカーラ＆メディテーションWS

LOVE & JOY 開こう！
2018’ナマスカーラ＆メディテーション

スーリャナマスカーラ✫ ピルティヴィナマスカーラ✫ サラスワティナマスカーラ✫ シャクティナマスカーラ✫ バクティナマスカーラ✫ ヴァーシャムナマスカーラ✫ カパラナマスカーラ✫ パドマナマスカーラ✫ チャンドラナマスカーラ✫ クリシュナナマスカーラ✫ バカヴァットナマスカーラ✫ ブラフマンナマスカーラ✫✫✫まだまだ沢山✫✫✫
New Year 2018 はどんな礼拝ナマスカーラから始めようか!!? 笑