2020年3月よりマタニティヨガクラス一時休止させていただきます 2月25日火曜日を最後にマタニティヨガクラスを都合により一時休止させていただきます。 通ってくださったお客様、インストラクターのNatsuki先生ありがとうございました。 皆さまのご無事のご出産と Natsuki先生のますますのご活躍を心よりお祈り申し上げます^^
2020年2月8日 PrabhuYogaWS 皆さん大喜びでした。 久しぶりのPrabhuYoga WS。今回は、シルシアーサナということで、ヘッドスタンドに挑戦。 King of Asanaと呼ばれる理由は、頭頂を刺激することで脳下垂体を活性化させるから。 ヘッドスタンドが初めての方も多く、最初は怖怖・・・ でも、2回3回やると、みなさんとても安定したアーサナに。 ヘッドスタンド経験者は、更にアドバンスポーズに挑戦。 バックベンドがよく曲がるかたは、スコーピオンに! みなさん、良い経験ができました。
成瀬先生魂を磨くWS 大好評でした。 2020 最初の成瀬先生のWSは、魂を磨く研修会。 皆さんが輪になってムドラーを何度も組んでいきました。 その場にいるだけで、自分自身が浄化されて軽くなるのが感じられました。 つづいて、倍音声明。 今回は初体験の方がほとんどでした。 みなさんが作り出した倍音から、メロディーが聞こえたり、何かの音が聞こえたり、 いろいろな体験ができたと好評でした。 また、今年中にもう一度 成瀬先生をお呼びできたらと思っています。 まだ成瀬先生のWSを体験していない方は、次回は是非参加してみてください。