7月のスケジュール変更のお知らせです。
土曜14:00〜ヒーリングヨガ(Akiko)→7/12・7/26 (第2&4土曜) に変更
<代行>7/3(木)10:00〜沖ヨガ →やさしいヨガと呼吸法(Ayako)10:00〜11:45
<休講>7/9(水)10:30〜瞑想を深めるアーサナ&呼吸法(Ayako)
木曜14:00〜バリヨーガ(Noriko)は7月末まで休講
となります。
どうぞよろしくお願いいたします。
【4/29(火祝)〜5/6(火祝)までのスケジュールの変更とGWスペシャルクラスのお知らせです】
4/29(火祝)10:30〜11:45 ハタフロー
4/29(火祝)18:30〜19:45 リラックスヨガ&おやすみニドラー(Ayako)
4/30(水)10:30〜11:45 瞑想を深めるアーサナ&呼吸法
4/30(水)18:45〜ハタヨガベーシック→休講
5/1(木) 通常スケジュール通り
5/2(金)10:30〜ナディクレンジング→休講
5/2(金)14:00〜やさしいヨガ
5/3(土)・5/4(日)→通常スケジュール通り
5/5(月祝) 10:30〜12:00 )☆GWスペシャルクラス(90分)☆【陰陽ヨガwith サウンドバス(音浴)(Ayako)】
5/5(月祝)19:00〜リリースアロマヨガ→休講
5/6(火祝) 10:30〜12:00 )☆GWスペシャルクラス(90分)☆【エナジーUPフロー&瞑想(Ayako)】
5/6(火祝)18:30〜疲労回復ヨガ→休講
5/7(水)10:30〜11:45 瞑想を深めるアーサナ&呼吸法
5/7(水)18:45〜ハタヨガベーシック→休講
★★5/5(月祝)と5/6(火祝)の)☆GWスペシャルクラス(90分)☆は、通常の回数券+500円(1ヶ月Pass、体験の方は+1000円、ドロップインの方は+500円)でご参加いただけます★★
GWも心地よく体を動かしたり、瞑想や呼吸法などで頭を休めてリフレッシュしてみてください。
皆様のご参加をお待ちしています!
今年もヨガサラスワティは年末は12/31まで営業・年始は1/2から営業いたします。
ヨガサラスタジオ内はとても深く呼吸ができる環境に整っている為、
特に今年は呼吸に特化した内容にいたしました。
ぜひ体の隅々までたっぷりと深呼吸しにいらしてくださいませ。
年末年始、皆様と一緒にヨガをして過ごせることを楽しみにしています!
<<年末のスケジュール>>
12/29(日)までは通常スケジュールとなります。
12/30(月)10:00〜11:15 浄化のディープブリージングフロー(●●)
12/30(月)11:45〜12:45 呼吸瞑想とヨガニドラー(●)
※呼吸が深まりますので2本続けてのご参加をお勧めします
12/31(火)10:30〜11:45 年末の浄化プラーナヤーマ&調和の瞑想(●)
<<年始のスケジュール>>
1/1(日)おやすみ
1/2(月)10:30〜11:45 新年 感謝を広げる礼拝ヨガとサンカルパ瞑想(●)
1/3(火)10:30〜11:45 ナーディーフロー&プラーナニドラー(●)
※年末年始のレッスンはAyakoが担当いたします。
※年末年始は夜のクラスはお休みになります
※全て通常の回数券・定期券でご参加いただけます。
8/12(月祝)〜8/18(日)のお盆weekのスケジュールになります。
ヨガサラはお盆も営業いたします!
クラス内容変更・休講・時間変更等ございますのでご確認くださいませ。
ご予約の際のGoogleスケジュールからも確認いただけます。
8/12(月祝)は10:30〜12:00の90分お盆特別クラスになります。
前回好評をいただきました「プラーナニドラー&サウンドバス(音浴)by Ayako」を今夏も開催いたします。
ニドラーは30分で4時間の睡眠に相当すると言われています。
暑くて眠りも浅くなりがちな夏、ぜひ心地良い音の中でリラックス、頭をスッキリしにいらしてください。
こちらの特別クラスの参加費は回数券 or ドロップインの方は+500円、1ヶ月pass or体験チケットの方は+1000円でご参加いただけます。
その他は通常の回数券等でご参加いただけます。
皆様のご参加をお待ちしています
【ヨガサラスワティ 新クラスのお知らせ】
6/19(水) & 7/17(水) 18:45〜19:45
たまごヨガ (by fusako先生)を開催いたします。
【たまごヨガ】とは
たまごのような形のブロックを使って動くクラスです。
身体にフィットするように角を取ったブロックの形を活かして、ストレッチを深めたり、ポーズをとる感覚を広げていきます。日常生活での緊張を抜きたい方、リラックスしたい方におすすめです。
fusako先生より→リストラティブや陰ヨガの要素が入っています。ゆったりめの内容で展開しようと思ってます。とのこと
愛知でも数人しかいない、たまごヨガ認定講師であるfusako先生のクラスぜひ体験してみてください!
7月からは第2金曜日10:30〜も開催予定ですが、また告知させていただきます🙏
たまごブロックをお持ちの方のみオンライン受講可能です。
金曜10:30〜のFusako先生のナディクレンジングのクラスは5月は第2・4金曜(5/10.5/24)の開催に変更になります。
また、5/17(金)〜5/21(火)までAyako先生がヨトレーニング合宿に参加の為、担当クラスが代行もしくは休講になります。
5/17(金)14:00〜やさしいヨガ→休講
5/18(土)10:00〜代行:Fusako先生(呼吸を深めるハタヨガ)
5/18(土)11:45〜休講
5/19(日)10:00〜代行:Akiko先生(ヒーリングフロー)
5/19(日)11:45〜休講
5/20(月)10:00〜代行:Fusako先生(呼吸を深めるハタヨガ)
5/20(月)11:45&19:00〜休講
5/21(火)10:30〜休講
また、他の先生に代行をお願いする都合上、この期間のご予約はスタジオ・オンラインともに開始2時間前までにを厳守でお願いいたします。
ご迷惑をおかけいたしますが、どうぞよろしくお願いいたします。
GW期間もヨガサラスワティ はレッスンを開催いたします!
スケジュールに変更がありますので、ご参加いただく場合はご確認くださいませ。
(4/29(月祝)〜5/2(木)は通常通りのスケジュールになります)
5/3(金祝)→13:00〜14:15 <フロー&リストラティブ by Ayako>
5/4(土)10:00〜&11:45→通常通りのクラス
【GWスペシャル!第1段】5/4(土)14:00〜15:30(90分) <パワーフロー by Akiko>
5/5(日)10:00〜→通常通りのクラス
5/5(日)11:45〜13:00<マインドフルネス瞑想 by Ayako>
【GWスペシャル!第2段】5/6(月祝)10:30〜12:00(90分) <プラーナニドラーwith サウンドバス(音浴) by Ayako>
5/6(月祝)19:00〜20:15<キャンドルナイト アロマリラックス by Ayako>
※5/4と5/6のGWスペシャルクラスは回数券+500円(1ヶ月passもしくは体験チケットの方は+1000円、ドロップインの方は+500円)にてご参加いただけます。
※金曜のfusako先生のナディクレンジングは5月は第2.4週の開催になります。
GW充実した時間をぜひヨガサラで一緒に過ごしましょう。
皆様のご参加を心よりお待ちいたしております。