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マスクの着用について

入室時・退室時 必ず、マスクを着用ください。 受付等で、会話を行う際には、必ずマスクを着用頂ますようお願いいたします。 レッスン中は、黙ヨガにて 運動を行うため、マスクの着用は求めませんが、 会話はお控えいただきますよう […]

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2021年4月29日(祝) 背骨クレンジングで胸を開く WS by Shiho

日頃何気なく溜め込んだ肉体的・精神的な詰まりを解消するプラクティスをしていきます。独特の呼吸と動きでエネルギーの通り道(ナディ)を浄化し、肉体を快適に整えていきます。コンディションを整えた身体で、安定した深い呼吸ともに胸を開きながらマインドを緩めるスイッチを入れていきます。