みなさま、こんにちは！ 5/21から、金曜のナディクレンジング のクラスを担当することになりました、RINです。 何かと騒がしい現代で、外側からの声やたくさんの情報に惑わされず、“わたし“として生きていくには、まず身体を […]

ゴールデンウィークの5月3日〜5日は、10:30より90分のスペシャルクラスを行います。   レギュラークラスなので、通常の定期券・回数券でご参加いただけます。(ワークショップではありません)   3 […]

Yoga Therapy Course ヨガセラピー(ヨガ療法) コース オンライン100時間 古典ヨガ、アユールヴェーダ、タトワ、シッダの科学を基にしたヨガ療法の講座です。 講師：プラシャン　パテル(M.A ヨガ、セラ […]

ヨガタイムさんが、名古屋のヨガスタジオ15選にヨガサラを選んでいただきました。 常温とホットでリストアップされていますよ。 くわしくはこちら https://yoga-time.net/nagoya-yoga/

日頃何気なく溜め込んだ肉体的・精神的な詰まりを解消するプラクティスをしていきます。独特の呼吸と動きでエネルギーの通り道(ナディ)を浄化し、肉体を快適に整えていきます。コンディションを整えた身体で、安定した深い呼吸ともに胸を開きながらマインドを緩めるスイッチを入れていきます。

毎年この時期、マラソンにより周辺が交通規制されます。 車でいらっしゃいますと、必ず渋滞や交通規制にあいますので、 ヨガサラにご来店のお客様は、公共交通機関でお越しください。

いつもヨガサラスワティをご利用いただきましてありがとうございます。 愛知県が緊急事態宣言の対象地域となりましまた。 ヨガスタジオが営業時間の短縮の対象になっていませんが、 1月14日(木)より2月7日(日)まで、 毎週木 […]

明けましておめでとうございます🎍 昨年は動きが制限されるなど戸惑いましたが、いろいろと思い出深い年となりました。 インストラクターの方々が支えてくださり、 お客さまのご理解とご協力でなんとか2020年を無 […]

瞑想に興味はあるけどやったことない、という方でも大丈夫！ 瞑想は心を映し出す鏡です。瞑想を行うことは、自分を深く見つめる機会となります。ハートフルネスを通して、自分がどう変わり得るか体験してみませんか。 「瞑想から得たものはなんですか？」と聞かれたブッダはこう答えました。 「何もない。しかし、こんなものを失った。怒り、心配、落ち込み、不安、そして老いや死への恐怖」であると。

マインドフルネスフロー＆サンカルパ 可能性の扉を開こう by Akiko コロナ禍で揺れ動く今だからこそ、本当に自分にとって大切なもの、幸せを運ぶものを明確にして、未来を切り開くチャンスにしませんか。 新しい年の幕開けに […]