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多くの方にヨガを生活の一部として末永く続けて頂きたいと思い、 継続して回数券をご購入の方に割引特典をご用意致しました。 ・ ご利用中の回数券(5回券・12回券)の最終回(最終ご利用日)に継続して次の新しい回数券を購入頂い […]

【シンギングリン音浴・アロマヨガニドラー】by Ayako&Manami   夏の夜、深い睡眠は取れていますか？暑くて寝苦しい・エアコンにより体が冷えて途中で起きてしまう・体内の水分量が足りないことにより、発汗に […]

【プラーナを意識したパワーヨガWS by Ayako】​ 体が重だるい・食欲が出ない・ずっと疲れている・眠れない・・夏にありがちなそんな症状。 室内の冷房と外の暑さの温度差でも体はストレスを受けます。また、冷たいものをい […]

7/18(月)の海の日の祝日は「キャンドルナイト☆メディテーションフロー」を開催します。 時間：１９：００〜２０：１５　（クラスの強度は「●」１つ程度でゆったりめです） 流れるような動きの中からやってくる呼吸の感覚や体の […]

5月より水曜と金曜の夜にEri先生よるクラスが始まります。 水曜日 19:00〜20:00(60分)　マットピラティス 金曜日 19:00〜20:15(75分)     リフレッシュヨガ 待望の夜のクラスの増設です！ 正 […]

【ほぐし動作で動きやすさを体感し丹田力を高める WS】by mie 通常のレッスンで欠かせない「ほぐし動作」をじっくりと時間をかけてお伝えします　 腰痛や膝痛を当たり前としてませんか気になる身体の歪みや冷えをそのままにし […]

【朝のディナチャリヤで新しいわたしになる　WS】by Rin アーユルヴェーダの知恵の中に「ディナチャリヤ」という、1日を理想的に過ごす生活習慣の教えがあります。 その中で、毎朝の習慣にすると良いものをいくつか取り上げ、 […]

【ジャラネティWS by Misa】 アーユルヴェーダのディナチャリヤのひとつ『ジャラネティ』 ディナチャリヤとは「１日を理想的に過ごす為の毎日続けたい習慣」の意味があり アーユルヴェーダにおける健康に生きるための養生法 […]

【アライメントフロー＆リストラティブ　WS】 フローヨガとは呼吸に合わせポーズとポーズを繋げながら動くヨガです。 フローヨガは呼吸の流れに合わせて動くから心地よい・・ その反面、次から次へとポーズが続くので意外と体の配置 […]

ヨガ ティーチングスキルアップ講座 明日、ヨガレッスンを提供する人になる為のコース ︎養成講座は卒業したけれどリアルクラスを担当する自信がない。 「ヨガのインストラクターになりたくて講師養成講座を卒業したけれど、お客様を […]