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謹賀新年

あけましておめでとうございます 謹んで新春のお慶びを申し上げます 旧年中はたくさんの会員様にヨガサラスワティにお越し頂き、ありがとうございました。   本年もヨガを通じて皆様の体と心が健やに保てますよう、インス […]

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2022年11月3日(祝) 【〜体を温めデトックスしましょう〜 こんにゃく湿布WS】by mie

【〜体を温めデトックスしましょう〜こんにゃく湿布WS】by mie 温めたこんにゃくをタオルで包み お腹や腰など気になる所にあてて温めるご家庭でできるお手当です。 こんにゃく芋のアルカリ性が酸性になった血液を吸い出して諸 […]

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【シンギングリン音浴・アロマヨガニドラー】 by Ayako&Manami 8/13(土)

【シンギングリン音浴・アロマヨガニドラー】by Ayako&Manami   夏の夜、深い睡眠は取れていますか?暑くて寝苦しい・エアコンにより体が冷えて途中で起きてしまう・体内の水分量が足りないことにより、発汗に […]

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【プラーナを意識したパワーヨガWS】by Ayako 8/15(月) 11:30〜13:30

【プラーナを意識したパワーヨガWS by Ayako】​ 体が重だるい・食欲が出ない・ずっと疲れている・眠れない・・夏にありがちなそんな症状。 室内の冷房と外の暑さの温度差でも体はストレスを受けます。また、冷たいものをい […]

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