顔ヨガ 2019年10月27日(日) 中嶋志帆の顔ヨガ WS 名古屋

自分で自分の顔を変えられる、そして自分の力で変えることで自分に自信を取り戻すことができる顔ヨガをもっとたくさんの人に知って欲しいと、2015年愛知県名古屋市でも顔ヨガ講座やレッスンを開始、現在東海地方を中心に自分の魅力を引き出す顔ヨガやヨガを広げている。

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2019年10月14日(祝月) ヴィンサヤフロー&マインドフルネスメディテーションWS by AYAKO

ヴィンサヤとはアーサナから次のアーサナへと途切れることなく流れながら動いてゆくスタイルのフローヨガです。
流れながらの動きの中でも1つ1つのアーサナをしっかりと意識し作り上げてから次へと繋げてゆくことで、その時内側に起きている体の感覚や変化へも意識を集中させ、内観してゆきます。それとともに流れている呼吸の流れにも気づいてゆきます。

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9/2(月)-10/7(月)Yai先生お休みします

Yai先生が南インドの旅に行かれますので、 しばらくお休みします。

Yai先生お休みの間、 月曜日19:00〜20:15のクラスは Masako先生が担当します。

(祝祭日は夜のクラスはお休みになります)

よろしくお願いします✨

【SHOKO先生産休へ👶】


マタニティクラス担当のSHOKO先生が27日火曜日のクラスを最後に産休となります。

無事に出産されて、また元気に復帰してくださいね✨

SHOKO先生のあとは、 9月3日火曜日からNATSUKI先生が引き継ぎます。

妊婦さんは安定期5ヵ月目(16週)からマタニティヨガに参加できます。

お待ちしています♡