Ayako先生のやさしいヨガは、体が硬かったり、調子悪いところがあったり、
そんな方、一人一人に寄り添って進められるクラスです。
自分自身が心地よく感じられて、少しずつ成長してゆけること。
それを大事にしてゆきたいです。
ヨガがはじめての方も、シニアヨガご希望の方も、安心して受けられるクラスです。
やさしいヨガ 金曜日の担当は、Ayako先生です。
リラックスヨガは いずみ先生が担当します。
土曜日、日曜日のリラックスヨガは、いずみ先生が担当します。
いずみ先生はシニア介護ヨガのヨガ講師養成講座を主催されています。
名古屋出身ですが、東京で10年以上のキャリアを持つベテラン。
東京では、介護の現場での仕事の傍ら、ヨガインストラクター
また専属モデルとして雑誌やTVでも活躍されています。
ヨガウェアSuriaのパンフレットにも出てらっしゃいます。
今回、土曜日のお昼前のクラス、そして日曜日の朝のクラスをお願いしました。
いずみ先生の柔らかい雰囲気の中で、リラックスしてみてはいかがでしょうか。
講師プロフィール
山田いづみ
介護予防運動指導員
シニアヨガインストラクター・トレーナー
ヨガインストラクター
リストラティブヨガインストラクター
SAT療法カウンセラー・セラピスト アドバンス修了
食生活アドバイザー
モデルとして心身の管理のためにヨガをはじめる。
祖母が運動で心身共に元気になっていくのを目の当たりにし、シニアヨガのインストラクターになるためにインストラクター資格を取得。
都内で健常者のヨガインストラクターとして指導経験を積んだのち、介護予防運動指導員となり、リハビリ施設を運営する会社に入社。
インストラクターを経験した後、トレーナーになり、インストラクターの指導・育成などを行う。
現在は独立し、介護予防の為のシニアヨガクラスの開催や、各地でシニアヨガインストラクター養成講座やワークショップを行う。
体がうまく動かない人でもヨガの恩恵が受けられるヨガの素晴らしさを広めるための活動をしている。
高齢者への指導時間は2000時間を超える。
健常者のクラスにおいても、リストラティブやセラピー、瞑想などを取り入れ、癒しをテーマにレッスンを行う。
ブログ https://ameblo.jp/daizuyoga/
Tae先生が土曜日の朝を担当します。
新しく、土曜日の朝を担当してくれるのが、Tae先生です。
これまで、あるヨガスタジオのスタジオマネージャーをされていましたが、フリーになられ、今回ヨガサラの土曜の朝をお願いしました。
masa先生のTTの卒業生でもあり、持ち前の明るさで、すがすがしい土曜日の始まりのクラスを飾ってくれます。ぜひ、土曜日の新しい朝のクラスを楽しんでみてください。
Tae先生プロフィール
この世に出て、はじめて行うことが呼吸で、この呼吸は命を全うして、この世をさるときまで一度も休むことなく続きます。
このシンプルで、でも1番大切な呼吸に意識を向け今与えられている生命そのものを慈しむツールがヨガです。
自分の呼吸と、身体と、心の変化に敏感にそして、なによりも正直に感じてみましょう！
わたしはそのお手伝いができたら幸いです。
ハートオブヨガTT終了
名古屋アソシエーション中島正明ヨガTT終了
陰ヨガTT終了
Bliss Ｂaby マタニティヨガTT終了
ヨガセラピー集中講座終了
LAVA認定指導者養成講座終了
Certificate Ⅳ for Aromatherapy 取得