月: 2015年10月

身体調整法〜アーサナから呼吸法〜プラーナヤーマして、自分を味わい観察〜プラティヤハーラして、宇宙に集中してパワフルになって〜ダーラナ…そして解放されて〜ディヤーナによって快適な真の自分を知り ヨーガを悟る〜サマディ♡

成瀬雅春が微細に作り上げる瞑想の場であると共に、毎日多くの人がヨーガを実践している修行の場です。
そのバイブレーションと共に、参加者が場を整えることによって、皆が瞑想しやすい空間になります。
※心地よい瞑想空間を提供するため、当日は、途中入退場はできません。

インドよりヨーガ行者の王という称号（ヨーギーラージ）をお持ちで、ヒマラヤで修行を重ねられたヨーガ実践の達人・成瀬雅春先生にお越しいただきます。ヨーガの基本を確実に身に付ける方法や、誰でもできる上達方法などを教えていただきます。
初めての方から経験者までどなたでもご参加できます。この貴重な機会をお見逃しなくお越しください！

テレビで話題の顔ヨガを名古屋で体験できるワークショップ。
フェイシャルヨガとは、表情筋を鍛え、ストレッチする顔のヨガです。高津文美子が考案したメソッドです。 大学院医学部教授やスポーツトレーニングの専門家から監修を受け、ただの美顔マッサージの類いではなく、身体の筋肉と、顔の筋肉の違いや特性を正しく知ることによって顔の筋肉を鍛える方法です