日本で初めてブログ上で動画のヨガポーズを紹介した、YOKOのヨガポーズ動画ブログは、
いま見ても、十分に楽しめるコンテンツです。
あのヨガポーズ、どんなアサナだったかな？
なんて思ったら、覗いてみてください。
きっと、新しい発見がまっていますよ。
YOKOのヨガポーズ動画ブログ
2015年5月5日(祝) 顔ヨガWS 小顔・若顔+デトックス 名古屋
フェイシャルヨガとは、表情筋を鍛え、ストレッチする顔のヨガです。高津文美子が考案したメソッドです。 大学院医学部教授やスポーツトレーニングの専門家から監修を受け、ただの美顔マッサージの類いではなく、身体の筋肉と、顔の筋肉の違いや特性を正しく知ることによって顔の筋肉を鍛える方法です
Continue reading2015年4月29日(祝) 5月4日(祝) 光を掴む浄化プラティヤハーラ
私たちすべての源は 尊い愛と英知の光 です。 内なる光の在りどころに気づき、その豊かさを体験すると、自分を光につなげ表現することが真の喜びとなっていくでしょう。 このすざましい変容の時代、真の自己の根底にある その純光を掴み知ること は新時代へ向かう今とても重要な鍵です。 意識浄化の繊細な呼吸法により、各ボディーに付着している 不調和をもたらしているもの(samskara) に気づき、浄化し、瞑想法によってよりライトなボディーの自覚体験をし、私たちの根底から溢れでている”純光”を実体験していきます。 プラティヤハラ(観察・洞察・自覚・制御) の度合い に応じて その体験は深まっていきます。 そのための様々なプラティヤハラのステップを 丁寧に 実践していきます！ 楽しみにしていてください！♡(^人^)♡
Continue reading金スマの顔ヨガが名古屋で体験できます！
テレビですっかりお馴染みの間々田先生ですが、3月27日の金スマで、またまた話題沸騰中ですよね！
ヨガサラスワティでも、先日顔ヨガワークショップを行い、とても好評でしたよ。
4月4日からの3回の顔ヨガマスターコースも、残席が少なくなってきました！
興味のある方は、お早めにお申込みください！
☆顔ヨガ講師 間々田佳子 TBS中居正広さんの金曜日のスマたちへ 2015.3/27
MC：中居正広さん ／ パネリスト：大竹しのぶさん、ベッキーさん、室井佑月さん、假屋崎省吾さん ／ ゲスト：篠原信一さん、間々田佳子 ／ 進行：駒田健吾さん（TBSアナウンサー）
☆フジテレビ 春の生活向上委員会に、間々田佳子が顔ヨガで出演しました！ 2015.3/14
☆女性セブン 高坂ゆう香の体験ルポ漫画「突撃ミッション」にて、間々田佳子の顔ヨガが紹介されました！ 2015.3/12
☆朝日新聞 求人欄「あの人とこんな話」インタビュー記事にて間々田佳子が紹介されました！ 2015.3/9
☆日本テレビ「ヒルナンデス」の贅肉バスターズに出演しました！ご紹介したポーズは「間々田佳子の顔ヨガでアンチエイジング（ぴあBOOK)」に載っています！ 2015.2/20
☆「日経ウーマン２月号」（日経BP社） 「むくみ」＋「ゆるみ」の二重太り顔が１週間で解消！
間々田佳子オススメ「顔やせ１週間メニュー」が載ってます（p90）。2015.1/7
☆日経ヘルス 「2014-2015年決定版 美容＆ダイエット大賞」に顔ヨガ 間々田佳子が選ばれました。2014.12/9
YOKO先生のヨガ瞑想講師養成講座 募集開始しました！
Mizuki先生の顔ヨガWS 大好評！
名古屋では珍しい顔ヨガのワークショップを開催しました。
Mizuki先生の楽しいキャラクターもあって、2時間の講座があっという間でした。
まさに、衝撃のスタート！
顔クシャ！！！
最初は、お客様も笑っていいものか、真面目にしなくてはいけないのか戸惑いの表情でしたが、次第にどんどん顔ヨガに引き込まれていました。
みなさん、真剣に顔ヨガにチャレンジ。
やる以上は、おもいっきりやらないとダメとのこと。
顔ヨガをやっても、シワが増えてしまうことはないそうなので、ご安心を！
顔の表情筋を鍛えることで、重力に負けないお顔づくりが出来るだけでなく、バストアップや通常のヨガのポーズもスムーズにできるようになるそうです。
4月には、3回セットのマスターコースを予定しています。
また、ワークショップも今後予定してきますのでお楽しみに。
ヨガサラスワティ ホームページをリニューアルしました！
ヨガサラスワティのホームページをリニューアルしました。
スマホから見やすく、予約しやすくなりました。
まだまだ改善中ですが、みなさんのご意見お聞かせください。
4月19日(日) ヨーガとキネシオロジー(筋肉反射)で調える14経絡と心身の不調和改善♡
あなたの大切な心身を本来の健康にむけて 調整しませんか〜♡ 今回のこの講座「ヨーガとキネシオロジー(筋肉反射)で調える14経絡と心身の不調和改善♡」では、カラダ(筋肉の反射チェック)を丁寧にひとりひとり調べていき、経絡の流れの滞りとその滞りが五臓六腑のどこより来ているのかを発見していきます。
Continue reading2015年5月 YOKO先生が教える、ヨガ瞑想 講師養成講座
YOKO先生が教える、ヨガ瞑想 講師養成講座 ヨーガの八支則をもとに、怪我のないアーサナのとりかた、整体法、プラーナヤーマの原則やテクニックはもちろんのこと、瞑想を理解し、さらに瞑想を安全にガイドできる講師を養成します。
Continue reading2015年4月17日(金) 息、食、動、想、環境｣生活ヨガの実践法 講師 石井久恵
生活の中にある、「息、食、動、想、環境」。そのひとつひとつをテーマに、学びの場を作りたいと思います。 快適な呼吸、息。自分に合った食べ物、食。自分に適した適度な運動、動。発想の転換、想。そして生活全般、環境。 沖道ヨガの基本ポーズを交えながらのクラスです。 ほぐし動作を行って楽にポーズへと進みますので体への負担がかかりません。 毎日の生活を見直し、新たな気付きへとつないでみませんか？
Continue reading2015年4月5日 インスピレーションセラピー ”癒しのアロマ”
ヨーガの呼吸法や浄化瞑想法によって直感性を高めます♡
するとあなたの深部からあなた自身へ今必要な 癒しのメッセージ が送られてきていることに気づくでしょう♡
その癒やしのメッセージは 体調の滞りや不調和 に対するものだったり、感情や心の調和に必要なものだったり、
感性や直感、喜びや愛を高めるためのものだったり…様々…♡
そのメッセージをもとに 純粋な自然界からの香り による アロマセラピー をおこないます♡
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