オンラインヨガクラスへの参加方法
ZOOMによる、オンラインヨガクラスへの参加方法 オンラインヨガクラスの事前準備について ヨガサラスワティでは、オンラインヨガクラスをZOOMという無料アプリケーションを使用して行います。事前にアプリをダウンロードし […]
Heart fulness Meditation 名古屋無料瞑想クラス 第1,第3土曜日開催
瞑想に興味はあるけどやったことない、という方でも大丈夫！ 瞑想は心を映し出す鏡です。瞑想を行うことは、自分を深く見つめる機会となります。ハートフルネスを通して、自分がどう変わり得るか体験してみませんか。 「瞑想から得たものはなんですか？」と聞かれたブッダはこう答えました。 「何もない。しかし、こんなものを失った。怒り、心配、落ち込み、不安、そして老いや死への恐怖」であると。
2021年1月9日(土) マインドフルネスフロー＆サンカルパ 可能性の扉を開こうWS by Akiko
マインドフルネスフロー＆サンカルパ 可能性の扉を開こう by Akiko コロナ禍で揺れ動く今だからこそ、本当に自分にとって大切なもの、幸せを運ぶものを明確にして、未来を切り開くチャンスにしませんか。 新しい年の幕開けに […]
2021年1月3日(日) 【Welcoming flow＆ヨガニドラー】WS
【Welcoming flow＆ヨガニドラー】 新年、自分を迎え入れることから始めてみませんか？ Welcoming flowでは自分をつくる５つのカラダ（肉体・プラーナ・感情や意思・知性・至福）にアーサナフローや呼吸法 […]