8/10(木)〜8/15(火)までのスケジュールに変更があります。詳細はGoogleカレンダーもしくはWhat’s new にてご確認くださいませ。
【８月の代行＆祝日スペシャルクラスのお知らせ】
8/10と8/17の木曜10時のMie先生のクラスがTakako先生に代行になります。
Takako先生の沖ヨガのレッスンもぜひ体験してみてください。
その他にも8月は祝日＆お盆休みのスペシャルクラスがあります。
8/12(土)には11:45〜Ayako先生による『〜プラーナで動いてみよう〜エナジーフロー』のWSも開催されます。
代行・祝日のヨガスケジュールはHPのGoogleカレンダーもしくはyogasaraswatiのインスタグラムをご参照ください。
ぜひ充実した夏休みをお過ごしくださいませ。
皆様のご参加をお待ちしています。
2023年8月12日（土）プラーナで動いてみよう〜エナジーフローWS by ayako
【〜プラーナで動いてみよう〜エナジーフローWS by ayako】
今年も暑い夏がやってきました。
昨年に引き続き今年も夏のスペシャルWSを開催します。
冷房の中で動かずに居続けたり、冷たい飲み物をたくさん飲むと
体や手先足先が冷えやすくなり、血液の巡りが悪くなることでむくみやだるさの原因にもなります。
フローヨガで動いて汗をかくのはもちろんですが、内へと意識を向けることでその場所にエナジー(熱)が生まれ、きついポーズでなくてもじんわりと汗が出ます。
さらにプラーナの性質を活かして動くことで、体の余分な力みがない状態で軽やかに動きます。
意識力と代謝力を高め体の滞りを解消し、この暑い夏を元気に楽しみましょう。
【日時】8月12日（土）11:45〜13:45
【参加費】4,000円（税込）
【講師】Ayako
【持ち物】動ける服装・お水・タオル
【開催場所】ヨガサラスワティ
講師 AYAKO
今の体、今の呼吸、今の心は「今」しかありません。
最近、私はそれを本当に身に沁みて感じます。
果てしなく深い自分。どれだけ知って、どれだけ気づけているでしょうか。
それを知る為の手段がアーサナであったり、呼吸であると思います。
ヨガを通じて、ご自身の変化や気づきを楽しんでください。
Laxmi yogaTTC 基礎科・専科修了
アヌサラヨガ・セラピューティクトレーニングコース修了
乳がん患者さんリハビリヨガTTC修了
シニアヨガTTC修了
ヨガニドラーTTC修了
ハンディキャップヨガTTC修了
ヨーガ瞑想講師養成講座修了
SMC（セルフメンテナンストレーニングコース）修了
お申込方法 3つの方法でお申し込みできます。
※いずれも入金順に予約が確定いたします。
WS当日の現金支払いは原則として行っておりません。
１．クレジットカード決済
２．スタジオ店頭での現金支払
３．銀行振込
クレジットカード決済は、WS4日前までのお申込が可能です。
入金時に予約が確定します
１．希望WSのカートに入れるボタンをクリック。
２．クレジットカード決済された場合、その時点で予約が完了いたします。
銀行振込ご希望の方
１．下の銀行振込をご希望の方ボタンをクリック。
２．フォームよりお申し込みください。
※お支払順に予約を確定させていただきます。
お支払後のキャンセル･返金はいたしませんので、ご了承の上お申込みくださいませ。
【7月の休講＆代行レッスンのお知らせ】
7月の最終週にAykao先生のクラスに代行＆休講があります。 代行＆休講情報の詳細につきましてはWhat’s newもしくはGoogleカレンダーで確認の上ご参加くださいませ。
【7月の代行・休講のお知らせ】
7月最終週のAyako先生のクラスに代行と休講があります。
ご予約いただきます際はご注意ください。ご迷惑をおかけいたしますがよろしくお願いいたします。
7/24(月)10:00〜 Ayako先生→ Fusako先生（呼吸を深めるハタヨガ）
7/24(月)11:45 &19:00 ヨガニドラー・リリースアロマヨガ→休講
7/26(水)10:30〜 Ayako先生→ Fusako先生（呼吸を深めるハタヨガ）
7/27(木)18:30〜 プラーナフロー →休講
7/28(金)14:00〜 やさしいヨガ →休講
7/29(土)10:00〜 Ayako先生→ Mie先生（沖ヨガ式カラダの調整）※時間は10:00〜11:45の105分クラスになります
7/29(土)11:45〜 ハタフロー＆瞑想→休講
7/30(日)10:00〜 Ayako先生→ Akiko先生（ヒーリングフロー）
7/30(土)11:45〜 瞑想＆呼吸法→休講