2016年3月25日 中島 正明 『 瞑想 』ワークショップ

「瞑想想をやってみたい!」
「瞑想ってやってみたけど、よくわからない」
「瞑想ってなんか難しそう・・・」
「坐るといっても、坐ってるだけなの?」
今回のワークショップは、このように感じているみなさんにぜひご参加いただきたいと思います。

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顔ヨガフォローアップ 火曜日にもやります。

顔ヨガ集中講座受講生のためのフォローアップ講座。

1回習っただけじゃダメ!
顔ヨガは継続が大事です。

月に1度は、自分の顔の変化をチェック!
また、今後の課題やトレーニング方法をインストラクターと相談しましょう。

顔ヨガフォローアップは、これまで毎月1回 日曜日に開催していましたが、火曜日クラスも設定しました。平日が都合の良い方は、火曜日クラスにお越しください。

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YOKO先生が教えるヨーガ瞑想講師養成講座 木曜コース(11:00〜15:00)開講します。

YOKO先生が教えるヨーガ瞑想講師養成講座を

日曜コース(12:30〜16:30)と火曜コース(13:00〜17:00)に加え、
木曜コース(11:00〜15:00)ヨガサラ2階スタジオにて開講することにしました♡

○基礎:3/24〜5/26(毎週木曜)   

○応用探求:6/2〜6/30(毎週木曜) です。

木曜11:00〜15:00 ご家庭のある方々など、調整可能な時間帯かもしれません…検討くださいませ♡

2016年6月12日(日) 顔ヨガ体験ワークショップ 名古屋

顔ヨガ体験ワークショップ 名古屋
話題の顔ヨガを名古屋で体験できるワークショップ。
フェイシャルヨガとは、表情筋を鍛え、ストレッチする顔のヨガです。高津文美子が考案したメソッドです。 大学院医学部教授やスポーツトレーニングの専門家から監修を受け、ただの美顔マッサージの類いではなく、身体の筋肉と、顔の筋肉の違いや特性を正しく知ることによって顔の筋肉を鍛える方法です

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