伝統的な古典ヨーガのやり方、心身にポジティブな影響&効果の高いユニークなプラクティスです。
アーサナの心身的効果が高まるために、意識とプラーナの通り道ナーディの流れをクリーニングし、筋肉や血流の体内のエナジー伝達を良好にします。新陳代謝・ホルモン分泌が高まり、総合的にカラダが変わっていきます♡
内側からのカラダの使い方を学んで心身ともにヨーガの理解が深まるクラスです♡
2019年3月30日(土) ヨガサラ感謝祭 YogaSaraswati’s Anniversary
みなさん♡
いつもヨガサラに来てくださって、一緒に気持ちよく光ひろげてくださって… 本当にありがとうございます♡
今年も小さな感謝祭をさせて頂きます🙏
細やかですが、wsやレクレーションなど企画しています、みなさんと一緒にLOVE&PEACEな時間を過ごせたらな~と!
ぜひ遊びにいらしてくださいませ♡
3月30日(土) 朝から夜までイベントを用意してお待ちしてます。
今年のカレーは、スリランカ ベジカレーです!
2019年3月9日(土) 春のYoko’s WS Being You Happiness キラキラと話して?! 才能もハピネスも広げよう☆
ワンネス(融合意識)とクリエイション(創造)を学び体験し感知する、あなたのスピリット力を引き出す、自分をひらく、そんなワクワク!Magicalマジカルなワークショップクラスです☆
Continue reading2019年3月,5月 Being You Happiness 存在のエナジーひらく ヨーガ瞑想探求講座
あなたというエナジーに気づいていますか? 自分をひらく準備できていますか?
「存在のエナジーひらく ヨーガ瞑想探求講座」
2019年1月27日(日) 2月2日(土) Happiness チャクラで受けとる ユニバース コンシャスネス★ WS by Yoko
2019! 開かれた新しい意識のステージで、UNIVERSEの無限の創造性をどう受け取り どうクリエイトしようか!
あなたはどんなエナジー・スペース・コンシャスネスであればいいの?
このワークショップでは Shift Up を学びます。
2019年2月9日(土) Prabhu Yoga WS by Master Prabhuji
Master Prabhuji先生による目からウロコのWS!
この機会に是非、体験してください!
2019年3月3日(日) 顔ヨガ➕水季の綺麗エッセンス 名古屋WS
顔にもカラダにも癖があります!その表情癖が、姿勢が、今のあなたを作っています。
年々目につくシワやたるみ。長くなる顔!下がるヒップ!丸くなる姿勢!
顔もカラダも筋肉。自分のかけた時間は必ず年齢を問わず自身に返ってきますよ(^O^)
毎日の鏡を見るのが少し楽しみになる、年齢を重ねることが楽しみになる。昨日より今日、今日より明日、グッドエイジングな2時間です。
2019年1月4日(金) 2019′ Happiness チャクラで受けとる ユニバース コンシャスネス★ WS by Yoko
2019′ 意識のステージが変わります♡
ワクワクの開かれた新しいステージで、
無限のUniverseの創造性を どう受けとり、どうクリエイトしようか!
あなたはどんなエナジー、スペース、コンシャスネスであればいいの?
2019年1月3日(木) Happy New Year 2019! WS by Yoko
代謝Upでめっちゃ開く、
ヒーリングフローで正月ボケをふき飛ばそっ!
ゆっくり休んでたくさん食べたお正月… そろそろ カラダ動かして 呼吸拡げて プラーナUpして!
贅沢たっぷり2時間15分のヒーリングフローで、2019′ この星に合わせた波動ですっきり爽やかなカラダにしましょう♡
2019年1月5日(土) ヨガニドラーWS by AYAKO
ヨガニドラーは、仰向けで横になった状態で、自分を内観してゆく深いリラクゼーション(瞑想)。
20分の練習が数時間分もの睡眠に相当するとも言われるほど、短時間で体や心の疲れを回復させてくれる瞑想でもあります。
2019年1月5日(土) 「デトックスフロー&サンカルパ」 ~心身の浄化と祈願~WS BY akiko
デトックスフロー&サンカルパ ~心身の浄化と祈願~ ササンカルパは「意思」「祈念」という意味。願いや抱負、目標などを心身に浸透させていく瞑想法です。自分にとって必要なエネルギー、引き寄せたいエネルギーを引き寄せ、意識の奥深いところに浸透させて、そのサンカルパ(意思)を言葉だけでなく行動で体現していくものです。
Continue reading2018年12月23日(日) Remember WS by Yoko
チャクラで受け取る、目覚める、
ユニバース コンシャスネス!
覚えていますか?!
あなたがどんなに軽やかで自由で無限で輝かしいか?
アウェアネスである為の坐学と実践、
クリエイティブなチャクラワーク & メディテーションワークです♡
2018年11月23日(祝) 古典ヨーガでカラダが変わるWS
伝統古典ヨーガの効果的な練習法をみなさんと学んでいきます。内側からの改善をしていくことで自ずと新陳代謝・免疫システムがポジティブに変容していきます。 瞑想時の気の流れも断然変化し、澄み渡る自己状態を体験します♡
Continue reading2018年10月〜 Yoko先生が教える…「古典ヨーガで1ステージ上がる✩秘訣を学ぶヨーガ探求講座」日曜、月曜コース
ヨガが大好きな方、その効果をもっと高めたい方、身体の改善を図りたい方、瞑想力を深めたい方、癒やしの力に目覚めたい方、意識の波動を高めたい方、ヨガの指導力の幅を広げたい方…など… お集まりください。
古典ヨーガから極意を学びます♡
9月26日(水)全米ヨガアライアンス YACEP バックベンドミーティング by Master Prabhuji
Master Prabhuji先生が、バックベンドを徹底指導。これまでできなかった後屈ポーズに挑戦しませんか?
全米ヨガアライアンス YACEP修了証を取得できます。