カテゴリー: ヨガワークショップ

2019年7月28日(日) 『LOVE呼吸で幸福感を高めよう』 by Akiko

ヨガの醍醐味である幸福感へ導くためのキーワードとなるのが「呼吸」です。
呼吸に意識を繋ぎ止め、今この瞬間、自分の内側で起こっている調和と不調和に気づき、心と体をコントロールしていく意識の向け方のテクニックをお伝えします。あるがままの命と戯れるがごとく至福のヨガを体験しましょう。

2019年7月13日(土) 成瀬雅春WS 「善い死を迎えるための方法」 &「都市と瞑想研修会」

成瀬先生待望のWS。WS1　「善い死を迎えるための方法」この機会に、死について成瀬先生と一緒に考えてみませんか？
WS2 「都市と瞑想研修会」日常こそが最高の瞑想空間　喧噪生活の中でこそ、行なえる、行なうべき瞑想。山奥や快適な瞑想ルームで行なうものばかりが瞑想ではありません。通勤電車で! 雑踏で! トイレで! ストレスフルな日々を送る都市生活者にお勧めする、生活の中で行なえる新瞑想習慣!!

2019年5月26日(日) NADI CHECK WORKSHOP WS

自分の可能性をチェックしてもらおう！
ヨガでよく聞くナディとは？　
本ではよく耳にするこのナディですが、日本のヨガ業界ではほとんど触れられていません。
それは、ナディの流れを見ることのできる、指導者がほとんどいないからです。
今回、Master Prabhujiが、みなさんのナディの流れをチェック。
そして、それぞれの体をMaster Prabhujiがチェックし、自分自身は、どんなポーズが得意なのか？（これまで知らなかっとしても）
また、どんなポーズは怪我をする可能性があり、避けるべきか？
など、他では知ることがなかなかできない濃い内容となっています。

1）ナディとは？
2）あなたの体はどのポーズが可能ですか？
3）あなたの体が避けるべきポーズは？
4）あなたのインターナルボディアライメントは？
5）あなたの外的ボディアライメントは？

2019年5月26日(日)　古典ヨガで整えるコアアライメントWS

PrabhuYogaでは、ナディクレンジングエクササイズによってナディの流れを促し、神経回路を活性化させます。
筋肉でコントロールするだけではなく、神経回路ができることで腰が軽くなり、できなかったポーズを楽に取ることができるようになります。
特に背骨は多くの神経が行き交っており、自分のコアとなる背骨について学び、理解し、健康維持に役立てましょう。

2019年4月28日(日) 古典ヨーガでカラダが変わるWS

伝統的な古典ヨーガのやり方、心身にポジティブな影響&効果の高いユニークなプラクティスです。
アーサナの心身的効果が高まるために、意識とプラーナの通り道ナーディの流れをクリーニングし、筋肉や血流の体内のエナジー伝達を良好にします。新陳代謝・ホルモン分泌が高まり、総合的にカラダが変わっていきます♡
内側からのカラダの使い方を学んで心身ともにヨーガの理解が深まるクラスです♡

2019年3月30日(土) ヨガサラ感謝祭 YogaSaraswati’s Anniversary

みなさん♡
いつもヨガサラに来てくださって、一緒に気持ちよく光ひろげてくださって… 本当にありがとうございます♡
今年も小さな感謝祭をさせて頂きます🙏
細やかですが、wsやレクレーションなど企画しています、みなさんと一緒にLOVE&PEACEな時間を過ごせたらな~と！
ぜひ遊びにいらしてくださいませ♡
3月30日(土)　朝から夜までイベントを用意してお待ちしてます。
今年のカレーは、スリランカベジカレーです！

2019年3月9日(土)　春のYoko’s WS　Being You Happiness キラキラと話して?! 才能もハピネスも広げよう☆

ワンネス(融合意識)とクリエイション(創造)を学び体験し感知する、あなたのスピリット力を引き出す、自分をひらく、そんなワクワク！Magicalマジカルなワークショップクラスです☆

2019年3月,5月 Being You Happiness 存在のエナジーひらくヨーガ瞑想探求講座

あなたというエナジーに気づいていますか？自分をひらく準備できていますか？
「存在のエナジーひらくヨーガ瞑想探求講座」

2019年1月27日(日) 2月2日(土)　Happiness チャクラで受けとるユニバースコンシャスネス★ WS by Yoko

2019! 開かれた新しい意識のステージで、UNIVERSEの無限の創造性をどう受け取りどうクリエイトしようか！
あなたはどんなエナジー・スペース・コンシャスネスであればいいの？
このワークショップでは Shift Up を学びます。

2019年2月9日(土) Prabhu Yoga WS by Master Prabhuji

Master Prabhuji先生による目からウロコのWS！
この機会に是非、体験してください！

2019年3月3日(日) 顔ヨガ➕水季の綺麗エッセンス名古屋WS

顔にもカラダにも癖があります！その表情癖が、姿勢が、今のあなたを作っています。
年々目につくシワやたるみ。長くなる顔！下がるヒップ！丸くなる姿勢！
顔もカラダも筋肉。自分のかけた時間は必ず年齢を問わず自身に返ってきますよ(^O^)
毎日の鏡を見るのが少し楽しみになる、年齢を重ねることが楽しみになる。昨日より今日、今日より明日、グッドエイジングな2時間です。

2019年1月4日(金)　2019′ Happiness チャクラで受けとるユニバースコンシャスネス★ WS by Yoko

2019′ 意識のステージが変わります♡
ワクワクの開かれた新しいステージで、
無限のUniverseの創造性をどう受けとり、どうクリエイトしようか！
あなたはどんなエナジー、スペース、コンシャスネスであればいいの？

2019年1月3日(木)　Happy New Year 2019！ WS by Yoko

代謝Upでめっちゃ開く、
ヒーリングフローで正月ボケをふき飛ばそっ！
ゆっくり休んでたくさん食べたお正月… そろそろカラダ動かして呼吸拡げてプラーナUpして！
贅沢たっぷり2時間15分のヒーリングフローで、2019′ この星に合わせた波動ですっきり爽やかなカラダにしましょう♡

2019年1月5日(土)　ヨガニドラーWS by AYAKO

ヨガニドラーは、仰向けで横になった状態で、自分を内観してゆく深いリラクゼーション（瞑想）。
20分の練習が数時間分もの睡眠に相当するとも言われるほど、短時間で体や心の疲れを回復させてくれる瞑想でもあります。

2019年1月5日(土) 　「デトックスフロー&サンカルパ」～心身の浄化と祈願～WS BY akiko

デトックスフロー&サンカルパ　～心身の浄化と祈願～　ササンカルパは「意思」「祈念」という意味。願いや抱負、目標などを心身に浸透させていく瞑想法です。自分にとって必要なエネルギー、引き寄せたいエネルギーを引き寄せ、意識の奥深いところに浸透させて、そのサンカルパ（意思）を言葉だけでなく行動で体現していくものです。