成瀬先生 待望のWS。WS1 「善い死を迎えるための方法」この機会に、死について成瀬先生と一緒に考えてみませんか？
WS2 「都市と瞑想 研修会」日常こそが最高の瞑想空間 喧噪生活の中でこそ、行なえる、行なうべき瞑想。山奥や快適な瞑想ルームで行なうものばかりが瞑想ではありません。 通勤電車で! 雑踏で! トイレで! ストレスフルな日々を送る都市生活者にお勧めする、生活の中で行なえる新瞑想習慣!!
2019年7月13日(土) 成瀬雅春WS 「善い死を迎えるための方法」 &「都市と瞑想 研修会」
2019年5月26日(日) NADI CHECK WORKSHOP WS
自分の可能性をチェックしてもらおう！
ヨガでよく聞くナディとは？
本ではよく耳にするこのナディですが、日本のヨガ業界ではほとんど触れられていません。
それは、ナディの流れを見ることのできる、指導者がほとんどいないからです。
今回、Master Prabhujiが、みなさんのナディの流れをチェック。
そして、それぞれの体をMaster Prabhujiがチェックし、自分自身は、どんなポーズが得意なのか？（これまで知らなかっとしても）
また、どんなポーズは怪我をする可能性があり、避けるべきか？
など、他では知ることがなかなかできない濃い内容となっています。
1）ナディとは？
2）あなたの体はどのポーズが可能ですか？
3）あなたの体が避けるべきポーズは？
4）あなたのインターナルボディアライメントは？
5）あなたの外的ボディアライメントは？
2019年5月26日(日) 古典ヨガで整えるコアアライメントWS
PrabhuYogaでは、ナディクレンジングエクササイズによってナディの流れを促し、神経回路を活性化させます。
筋肉でコントロールするだけではなく、神経回路ができることで腰が軽くなり、できなかったポーズを楽に取ることができるようになります。
特に背骨は多くの神経が行き交っており、自分のコアとなる背骨について学び、理解し、健康維持に役立てましょう。
2019年4月28日(日) 古典ヨーガでカラダが変わるWS
伝統的な古典ヨーガのやり方、心身にポジティブな影響&効果の高いユニークなプラクティスです。
アーサナの心身的効果が高まるために、意識とプラーナの通り道ナーディの流れをクリーニングし、筋肉や血流の体内のエナジー伝達を良好にします。新陳代謝・ホルモン分泌が高まり、総合的にカラダが変わっていきます♡
内側からのカラダの使い方を学んで心身ともにヨーガの理解が深まるクラスです♡
2019年3月30日(土) ヨガサラ感謝祭 YogaSaraswati’s Anniversary
みなさん♡
いつもヨガサラに来てくださって、一緒に気持ちよく光ひろげてくださって… 本当にありがとうございます♡
今年も小さな感謝祭をさせて頂きます🙏
細やかですが、wsやレクレーションなど企画しています、みなさんと一緒にLOVE&PEACEな時間を過ごせたらな~と！
ぜひ遊びにいらしてくださいませ♡
3月30日(土) 朝から夜までイベントを用意してお待ちしてます。
今年のカレーは、スリランカ ベジカレーです！
2019年3月9日(土) 春のYoko’s WS Being You Happiness キラキラと話して?! 才能もハピネスも広げよう☆
ワンネス(融合意識)とクリエイション(創造)を学び体験し感知する、あなたのスピリット力を引き出す、自分をひらく、そんなワクワク！Magicalマジカルなワークショップクラスです☆
Continue reading2019年3月,5月 Being You Happiness 存在のエナジーひらく ヨーガ瞑想探求講座
あなたというエナジーに気づいていますか？ 自分をひらく準備できていますか？
「存在のエナジーひらく ヨーガ瞑想探求講座」
2019年1月27日(日) 2月2日(土) Happiness チャクラで受けとる ユニバース コンシャスネス★ WS by Yoko
2019! 開かれた新しい意識のステージで、UNIVERSEの無限の創造性をどう受け取り どうクリエイトしようか！
あなたはどんなエナジー・スペース・コンシャスネスであればいいの？
このワークショップでは Shift Up を学びます。
2019年2月9日(土) Prabhu Yoga WS by Master Prabhuji
Master Prabhuji先生による目からウロコのWS！
この機会に是非、体験してください！
2019年3月3日(日) 顔ヨガ➕水季の綺麗エッセンス 名古屋WS
顔にもカラダにも癖があります！その表情癖が、姿勢が、今のあなたを作っています。
年々目につくシワやたるみ。長くなる顔！下がるヒップ！丸くなる姿勢！
顔もカラダも筋肉。自分のかけた時間は必ず年齢を問わず自身に返ってきますよ(^O^)
毎日の鏡を見るのが少し楽しみになる、年齢を重ねることが楽しみになる。昨日より今日、今日より明日、グッドエイジングな2時間です。
2019年1月4日(金) 2019′ Happiness チャクラで受けとる ユニバース コンシャスネス★ WS by Yoko
2019′ 意識のステージが変わります♡
ワクワクの開かれた新しいステージで、
無限のUniverseの創造性を どう受けとり、どうクリエイトしようか！
あなたはどんなエナジー、スペース、コンシャスネスであればいいの？
2019年1月3日(木) Happy New Year 2019！ WS by Yoko
代謝Upでめっちゃ開く、
ヒーリングフローで正月ボケをふき飛ばそっ！
ゆっくり休んでたくさん食べたお正月… そろそろ カラダ動かして 呼吸拡げて プラーナUpして！
贅沢たっぷり2時間15分のヒーリングフローで、2019′ この星に合わせた波動ですっきり爽やかなカラダにしましょう♡
2019年1月5日(土) ヨガニドラーWS by AYAKO
ヨガニドラーは、仰向けで横になった状態で、自分を内観してゆく深いリラクゼーション（瞑想）。
20分の練習が数時間分もの睡眠に相当するとも言われるほど、短時間で体や心の疲れを回復させてくれる瞑想でもあります。
2019年1月5日(土) 「デトックスフロー&サンカルパ」 ～心身の浄化と祈願～WS BY akiko
デトックスフロー&サンカルパ ～心身の浄化と祈願～ ササンカルパは「意思」「祈念」という意味。願いや抱負、目標などを心身に浸透させていく瞑想法です。自分にとって必要なエネルギー、引き寄せたいエネルギーを引き寄せ、意識の奥深いところに浸透させて、そのサンカルパ（意思）を言葉だけでなく行動で体現していくものです。
Continue reading2018年12月23日(日) Remember WS by Yoko
チャクラで受け取る、目覚める、
ユニバース コンシャスネス！
覚えていますか?!
あなたがどんなに軽やかで自由で無限で輝かしいか？
アウェアネスである為の坐学と実践、
クリエイティブなチャクラワーク & メディテーションワークです♡