投稿者: yogasara

 

梅雨に入りましたね。

これからの季節は、暑さとともに不愉快なのが　蚊　です。

ただ、殺虫剤はなるべく使いたくないですよね。

そこで、フィリピンで開発され、マラリアなどの発生抑制に威力を発揮した
モスキートトラップ　通称モスキートホイホイを作ってみようと思います。

材料 

 

• ペットボトル（1.5〜2.0lのもの）
• 水：２００ml（40℃ぐらいのお湯）
• ブラウンシュガー：５０g（砂糖でOK）
• イースト：１g（ドライイーストでOK）

 

作り方動画 

参考サイト

https://grapee.jp/3834

 

 

 

ドッグヨガ！　っていっても、犬を抱っこしながらやるヨガじゃないんです。

本当にヨガをやる犬がいるんですね！！！

これはちょっと感動モノの動画です。

 

 

 

ファミリーヨガの石井久恵先生が新しい本を出されました。

目次を見て行きましょう

盛りだくさんの内容ですね！

お買い得過ぎます。

この本に沿った内容のWSをお願いしようかなと思ってます。

 

次回のファミリーヨガのWSは7月5日、6日を予定しています。

詳しくは近日中に発表いたします。

 

 

 

新月と満月の夜にキャンドルを灯しながら 集まるみなさんと美しい瞑想的な時間を過ごしています。

昨夜5/29も それはそれは清らかでpositiveな創造の時間となりました…
集まるみなさんひとりひとりが 愛と喜び豊かさ を創造し 高次の浄化の光とともにそのエナジーを拡げあらゆるところへ満たしていくのです…
まさにsatsangサットサング = 光の拡がり でした。

みなさんと坐る時間は本当に尊いです… いつもありがとうございます❤︎❤︎❤︎  yoko

月曜日午後クラスのやさしいヨガが

6月より12:30スタートになります。

６月のピンクリボンヨガ

６／２２　１５：００です。

 

身体を芯から目覚めさせる、生命力の源である 体内のポイント ”アグニ”
その場所には太陽から産まれた赤い火の神 アグニ神 が鎮座します。
それは、ウッディヤーナバンダ(腹部中央の締めつけ)の内部にあります。
その繊細なポイントは、意識的な呼吸法”アグニサーラクリア”などによって、確かな感覚として得ることができます。
今回は、主に ウッディヤーナバンダと、注目のアグニサーラクリアの練習をアサナを交えてしていきます。
4/29(祝)10:00～12:00
5/4(日)12:00～14:00

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４月７日（月）より、月曜日の夜クラスは、19:00開始となります。

世の中には、色々なヨガがあります。

なかでも、この寒中ヨガは初めて聞きました！

ウィルフリッド・デルノール (Wilfrid Delnord) は、”ツモ (Tumo)”または”ツンモ (Tummo)”あるいは”寒中ヨガ”とも呼ばれるヨガのフランス人専門家です。このヨガの起源はチベットです。体温を上昇させることが可能になり、極度な環境下でも順応できるようになりま す。

とのこと。

冬山登山や南極などの局地探検のための訓練方法でもあるみたいですね。