ヨガ 名古屋 久屋 高岳
ヨガサラスワティ

ヨガ初心者大歓迎! シニアも安心

ヨガサラスワティから

感染予防の取り組み 

★定期的な換気の実施

★ヨガマット、ドアノブ、スイッチなどのスタジオ内のアルコール消毒

★ブランケット等のオゾン除菌

★インストラクターが参加者に触れる機会を最低限にすること

 

以上のような対策をさせていただきます。

 

お客さまにつきましても

 

★咳、発熱、倦怠感などの風邪の症状が出ている場合は参加をご遠慮ください。

★スタジオに入る前は、ドア前の消毒液で手指の除菌をお願いします。

★無料レンタルマットもございますが、できるだけご自身のヨガマットをお持ちください。

 

安心してスタジオに足を運んでいただけるよう、スタジオ全体やお手洗いの除菌など、感染予防をしっかりと行ってまいります。

ヨガで健やかな心身を整えていきましょう。

What's new

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Yogasara

2021年4月29日(祝) 背骨クレンジングで胸を開く WS by Shiho

日頃何気なく溜め込んだ肉体的・精神的な詰まりを解消するプラクティスをしていきます。独特の呼吸と動きでエネルギーの通り道(ナディ)を浄化し、肉体を快適に整えていきます。コンディションを整えた身体で、安定した深い呼吸ともに胸を開きながらマインドを緩めるスイッチを入れていきます。

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Yogasara

3月14日(日) 名古屋ウィメンズマラソン等による交通規制のお知らせ。

毎年この時期、マラソンにより周辺が交通規制されます。 車でいらっしゃいますと、必ず渋滞や交通規制にあいますので、 ヨガサラにご来店のお客様は、公共交通機関でお越しください。

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高岳駅・久屋大通駅から徒歩すぐ。

ヨガサラは、高岳駅から徒歩2分・久屋大通駅から徒歩5分の場所にある、名古屋のヨガスタジオです。

ゆっくりと心落ち着ける、あたたかい場所づくりを心がています。ヨガが初めて、体が硬い方でもご心配いりません。

アットホームなヨガスタジオ

経験豊富な講師のレッスンを、少人数でじっくりと学べる名古屋のヨガ教室です。初めてヨガを習われる方も、ヨガの講師を目指される方にも満足していただけるクラスをご用意しております。小さな隠れ家のようなヨガ教室ですが、アットホームな雰囲気で、のびのび、ゆったりとヨガを楽しんでいただける場所です。名古屋でヨガ教室をお探しなら、ぜひヨガサラを体験してみて。

あなたに合ったヨガを

一言でヨガと言っても、実に様々なスタイルのヨガがあります。

気持ちよくリラックスできるヨガ。思いっきり汗をかけるハードなヨガ。体を整えるヨガ。ヨガの呼吸法。など、皆さんの目的に合わせたヨガを用意しています。

また、通常のヨガクラスだけでなく、ワークショップやヨガインストラクター養成講座など、たくさんの企画を行なっています。

あなたに合ったヨガをご紹介します。
お気軽にご相談ください!

オンラインクラスの予約について

 

スタジオチケットにて、オンラインorスタジオ お好きな場所で受講いただけます。
※クラスはスタジオのお客様中心となることをご了承ください。

 
 以下のチケットをご利用いただけます。

体験 2回券 ¥2,000
1回券¥3,000 

5回券 ¥11,000 
12回券 ¥22,000
1ヶ月定期 ¥16,500

 ※オンラインでご購入の方はチケットを郵送致します。

 

スケジュールページの予約フォームよりご予約お願いします。
ご予約フォームにて、チケットの写メを添付してください

スタジオレンタル

ヨガサラスワティでは、クラススケジュールの空き時間を、レンタルスタジオとしてお使いいただけます。

プライベートレッスンを始め、オンラインレッスンにもご利用いただけます。

※オンラインレッスン用の機材は、無料で貸出いたします。

Work Shops

2021年4月29日(祝) 背骨クレンジングで胸を開く WS by Shiho

日頃何気なく溜め込んだ肉体的・精神的な詰まりを解消するプラクティスをしていきます。独特の呼吸と動きでエネルギーの通り道(ナディ)を浄化し、肉体を快適に整えていきます。コンディションを整えた身体で、安定した深い呼吸ともに胸を開きながらマインドを緩めるスイッチを入れていきます。

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Heart fulness Meditation 名古屋無料瞑想クラス 第1,第3土曜日開催

瞑想に興味はあるけどやったことない、という方でも大丈夫!
瞑想は心を映し出す鏡です。瞑想を行うことは、自分を深く見つめる機会となります。ハートフルネスを通して、自分がどう変わり得るか体験してみませんか。
「瞑想から得たものはなんですか?」と聞かれたブッダはこう答えました。
「何もない。しかし、こんなものを失った。怒り、心配、落ち込み、不安、そして老いや死への恐怖」であると。

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ヨガインストラクター養成講座

山田いずみ先生のシニア介護予防ヨガ講師養成講座

これからの超高齢社会において、高齢者を介護が必要な状態になる事を防ぐための知識を学びます。 介護現場で働く方、ヨガのインストラクター、高齢者のご家族へがいる方、シニアヨガに興味がある方・・・など、これから超高齢社会を担っていく様々な方に受講していただきたい内容になっています。

顔ヨガ フェイシャルヨガ 講師養成講座 名古屋コース

高津文美子式 :TV雑誌で話題の顔ヨガメソッド。フェイシャルヨガ公認の指導者養成講座。短期間で若顔・小顔に?!表情筋は使わなければ衰え、同じ表情ばかりを続けていると表情グセがつきます。伸びきって固まった筋肉を伸縮させて弾力を取り戻すことで、むくみやたるみ、目の下のクマ、表情ジワを解消し、引き締まった小顔、リフトアップ、美肌を手にすることができます。

ヨガセラピーヨガ療法 講師養成講座

古典ヨガ、アユールヴェーダ、タトワ、シッダの科学を基にしたヨガ療法の講座です。
講師:プラシャン パテル(M.A ヨガ、セラピスト、マントラ&スピリッチュアルヒーラー)
内容:パンチャ•マハ•ブータからパンチャ•コーシャ

無料 瞑想会

HEART FULNESS MEDITATION 無料瞑想会

最近、マインドフルネス瞑想って言葉をよく聞きますよね。アメリカの仕事ができる人は必ずやっていると言われています。日常のストレスを開放し、新しいインスピレーションを得る。そんな瞑想をやってみませんか?
瞑想が初めての方でも大丈夫!瞑想に興味がある方はぜひ体験してみて。参加費は無料です。毎月第1,第3土曜日の夕方 17:30-18:30に行っています。

心と体を整えに来ませんか

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