休講・代行・祝日スペシャルクラスにつきましてWhat’s newに掲載いたしました。
Googleカレンダーでもご確認いただけます。
★ご予約・キャンセルはレッスン開始の２時間前までにお願いいたします★
9月のスケジュール変更＆祝日SPクラスのお知らせ
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9月の休講・代行レッスンのお知らせです。
9/23(水祝)は10:30〜11:45
秋分の日SPクラスとして「バランスを整える呼吸法と調和の瞑想」を開催いたします。
（アーサナもあります）
こちらは通常の回数券・１ヶ月Passでご参加いただけます。
みなさまのご参加お待ちしています。
2026年8月のスケジュール変更
8月は変更・休講・代行等が多くあります。お盆もスケジュールを変更して営業いたします。詳細はWhat’s newもしくはGoogleカレンダーにてご確認ください。ご迷惑をおかけいたしますが、皆様のご参加をお待ちしています。
【お盆期間中のスペシャルプログラム】
＜お盆weekのスケジュールのお知らせ＞
ヨガサラではお盆期間中もレッスンを開催いたします。
普段のレッスンと開始時間・スケジュール内容等の変更がありますので、ご確認ねがいます。
8/16(日)にはお盆スペシャルWSも開催いたします！
暑い夏、心地よく汗を流し、深い呼吸で心と体を整えたあとは、いつもより深く穏やかな休息が訪れます。
頑張って休むのではなく、自然と力がほどけていくような時間。
夏だからこそ味わえる、この心地よさを一緒に感じてみませんか？
お子様の夏休みでお家から出られない、暑いから外に出るものしんどい・・
という方はオンラインでのご参加もできます。
ぜひみなさまのご参加をお待ちしています。
★8月中は全てのクラスにenherbさんの水出しハーブティがつきます★
【2026年8月のスケジュール変更・休講のお知らせ】
【8月の休講・変更・代行のお知らせ】
8月は休講のクラスも多くあり、ご迷惑をおかけいたします。
また、8/11〜8/16のお盆weekもスペシャルクラス開催により内容・スケジュール変更ありますので、別途ご確認お願いいたします
♡8月中は全てのクラスにenherbさんの水出しハーブティがつきます♡
美味しいハーブティでしっかり水分補給してください。お楽しみに♡
7/20(月祝)祝日SPクラスのお知らせ
7/20(月祝)にスペシャルクラスを開催いたします（担当講師 Ayako）
10:00〜11:15 海の日のフローと波音呼吸
19:00〜20:15 海の日のヨガニドラー
※通常の回数券・passでご参加いただけます。
※夜のクラスはスタジオ受講のみとさせていただきます
※11:45のクラスは休講となります。
夏本番のひととき、ちょっぴり汗もかきながら体をゆるめにいらしてください。
ご参加お待ちしています。
2026年7月の休講・代行のお知らせ
水曜18:30〜（Fusako先生）7/15・7/22→休講。土曜14:00〜バリヨーガ（Noriko先生）7/25→休講。
7/20(月祝)11:45〜のみ休講
木曜14:00〜7/2,7/9,7/16,7/30→Ayako先生の代行（7/23は休講です）
【Noriko先生の海外研修に伴うヨガサラ代行レッスンについて】
6月〜９月までNoriko先生がバリ・ネパールに学びに行かれる為、木曜14時〜のクラスはAyako先生の代行レッスンとなります。
（6月・７月の第４土曜14時〜のバリヨーガは休講となります）
Noriko先生のバリヨーガを楽しみにしてくださっていた方には申し訳ありませんが、
また帰国後パワーアップされたNoriko先生のヨガを楽しみにしていてください。
どうぞよろしくお願いいたします。
代行レッスンは14時～15時の60分クラスとなります。
【2026年6月の代行・休講のお知らせ】
★レッスンのキャンセルは開始の２時間前までにお願いいたします★
6月は先生方のご都合で休講が多くなります。詳細はWhat’s newをご確認くださいませ。
6/25(木)は＜代行＞14:00〜15:00 ハタヨガ＆ボディスキャン瞑想（Ayako）となります。
【6月の休講＆代行のお知らせ】
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6月のスケジュールのお知らせです。
6/3(水)18:30〜ハタヨガベーシック（Fusako）→休講
6/4(木)18:30〜プラーナフロー（Ayako）→休講
6/18(木)14:00〜バリヨーガ（Noriko）→休講
6/24(水)18:30〜ハタヨガベーシック（Fusako）→休講
6/25(木)14:00〜バリヨーガ➡︎【代行】14:00〜15:00 ハタヨガとボディスキャン瞑想（Ayako）
6/27(土)14:00〜バリヨーガ（Noriko）→休講
となります。
6月〜8月は先生方のご都合で休講の日が多くなります。
ご迷惑をおかけいたしますがどうぞよろしくお願いいたします。
2026年4月と5月のスケジュールについて
4/29(水祝)〜のGW期間中のスケジュールをWhat’s newに載せました。内容・開催時間等変更がありますのでご確認ください。★【代行】5/21(木)は10:00〜11:15 やさしいヨガ（Fusako先生）になります。【休講】5/26(火)18:30〜疲労回復ヨガ（Akiko先生）
GW期間中のスケジュール変更とスペシャルクラスのお知らせ
GW期間中のスケジュールが決まりましたのでお知らせいたします。
※4/29(水祝)のFusako先生のハタヨガベーシックは開始時間が早まりますのでお気をつけください。
※4/29(水祝)の「ヨガと香りとトラタカ瞑想」ではお香を使った瞑想を行います。
※5/5(火祝)のスペシャルクラスは強度は●●～●●●と高めになります。
★90分スペシャルのクラスは全てAyakoが担当いたします🙏
（スペシャルクラスは、回数券 or ドロップインの方は＋500円、１ヶ月定期 or 体験チケットの方は＋1000円でご参加いただけます）
★5/4のスペシャルクラスのヴィンヤサヨガとは呼吸に合わせて流れるようにポーズをつないでゆくヨガになります。
★5/6のスペシャルクラスでは前半少し動き、後半にブロックやボルスターを使ったリストラティブのヨガを行います。
（GWのおやすみの疲れをリセットしていただけるような内容になっています）
GW期間中のクラスは普段とはひと味違った内容でお届けします。
ぜひ皆様のご参加をお待ちしています！
【2026年3月休講のお知らせ】
★キャンセルはなるべくレッスン開始の２時間前までにお願いいたします★ 3/17(火)10:30〜ハタフロー（Ayako）、3/20(金祝)14:00〜やさしいヨガ（Ayako）のクラスは休講となります。
バリヨーガ始まります。
【新クラスのお知らせ】
３月より
毎週木曜14:00〜15:15
第４土曜14:00〜15:15
Noriko先生の「バリヨーガ」が始まります。
（3/20木・祝は時間変更で10:30〜11:45に開催いたします）
クラスの内容はアーサナで身体を整えて、バリ独自のプラーナヤーマ（調気法）やエネルギーワーク、瞑想法などを通じて細胞レベルで活性化させてゆくといった内容のクラスになります。
ぜひ体験してみてください。
ご参加お待ちしています
謹賀新年
あけましておめでとうございます
謹んで新春のお慶びを申し上げます
旧年中はたくさんの会員様にヨガサラスワティにお越し頂き、ありがとうございました。
本年もヨガを通じて皆様の体と心が健やに保てますよう、インストラクター一同、精一杯レッスンをさせていただきます。
皆様の温かい笑顔とお気持ちが何よりのエネルギーになります。
変わらぬご愛顧のほど、よろしくお願い申し上げます。
ヨガサラは明日、1/2より年始のクラスをスタートいたします。
1/2.3はスペシャルな内容でお届けいたします。
皆様のお越しをお待ちしております。