2017年10月14日　Master Prabhuji ワークショップ

ぜひ皆さんぜひぜひ参加ください♡
2歳の頃からグルジのもとでヨーガを学び続け、今やインドを中心に シンガポール、マレーシア、香港、ペナンなどでヨガスクール(プラブゥヨガ)を開設しヨガティーチャーを指導するマスタープラブジ。
プラブジ先生に初めて会ったときの私の第一印象は ”うわぁ なんて澄んだ綺麗な人
彼からヨーガの 純粋な光 を感じ 嬉しくなりました。
ヨガサラでヨーガを学ぶ人たちにもプラブジ先生から溢れ出る、ピュアで爽やかなヨーガのエナジーを感じて欲しい!!!

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2017年8月12日(土) ヨガニードラWS　By Risa

１時間で４時間分の睡眠に匹敵するとも言われる究極のリラクゼーション法ヨーガニードラをベースとしたレッスンを行います。

からだを緩める動きと同時に殆どの時間を寝た状態で過ごすため、老若男女問わずどのような方でも行って頂けます。

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2017年8月19日（土）命の水 お話会&身体ワークあらえびす 東出融

人が生きていく上で、いちばん大事なものが 水。今、その命の水が、失われようとしています。水の危機に立ち上がる一人の男がいます。東出融さんが、どのように水源地を守ろうとしているのか？そして、そのお水を私達に届けてくれているのか。また身体ワークでは骨格とその動かし方を知るだけで、体が変わる。体の仕組みを理解し、本来の身体の動き学びましょう。

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2017年6月6日（火）観音舞「火の舞」WS　by natsuko

【観　音　舞】

天のことわり　地のこころ　人むすひ

自然に根ざした日本古来の心を 一本の揺ぎない基軸として舞っています。

舞は　祈りそのもの

祈りという枠さえ超えた純粋なる命の輝き

踊りの経験者初心者を問わず、どなたでもご参加戴けます。

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5月5日(祝) 　アグニを燃やして目覚める生命力WS

身体を芯から目覚めさせる、生命力の源である 体内のポイント ”アグニ”
その場所には太陽から産まれた赤い火の神 アグニ神 が鎮座します。
それは、ウッディヤーナバンダ(腹部中央の締めつけ)の内部にあります。
その繊細なポイントは、意識的な呼吸法”アグニサーラクリア”などによって、確かな感覚として得ることができます。
今回は、主に ウッディヤーナバンダと、注目のアグニサーラクリアの練習をアサナを交えてしていきます。ヒップオープニング・ショルダーオープニング・コア・バランス・呼吸力をしっかりと養っていきます。

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2017年7月1日（土）サラスワティナマスカーラ　WS　by yoko

〜サラスワティ神への礼拝ナマスカーラ〜

プラーナヤーマ(調気すること)に瞑想し、自己のプラーナエナジーを高め、アーサナー(ポーズ)を連動させ、ナマスカーラ(礼拝)していきます♪

アーサナーを繋げ表現する礼拝シークエンスのテーマは ”サラスワティへの祈り”

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2017年3月26日(日)　成瀬雅春　「クンダリニー入門」WS

クンダリニー覚醒は、ムーラーダーラに眠っているシャクティ女神が目覚め上昇し、頭頂部上方のサハスラーラに鎮座するシヴァ神と再結合を果たすといった描かれ方がなされる。しかし、クンダリニー覚醒には危険が伴う。安易なクンダリニー覚醒は精神を崩壊させる危険すらある。成瀬先生のクンダリニーは、安全にそれを覚醒させることができることが大きな特徴です。

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