シニア介護予防ヨガのリーフレットが届きました。

普通のシニアヨガと違い、介護の知識がしっかり詰まった講義と実技が特徴。

高齢者に負担なく、事故が起こらないような知識も得られます。

介護の現場から生まれた新しいヨガです。