SUPヨガ

これから蒸し暑い夏がやってきますね！

世の中色々なヨガがありますが、ハワイで流行りだした新しいヨガがSUPヨガ。

海の上で、ロングボードの上で行うヨガ。

涼しそうでいいですね。

バランス系のポーズは相当難しそうですが、一度体験してみたいですね。

波がある日は、着座系のポーズでも苦労しそうです。

インナーマッスルが鍛えられそうな気もしますね。

伊良湖ではSUPが流行りだしてるそうです。

チャンスが有れば、ヨガポーズにもトライしてみてください。