カテゴリー: ヨガワークショップ

2020年11月3日(祝)&7(土) PrabhuYoga セルフプラクティス＆インナーアライメント・ヨガ学習コース by Master Prabhuji

マスター・プラブジが、あなたの身体のアライメントをチェックし、あなたの体にあわせた一日の練習スケジュールを提案します。
それぞれのポーズにおける正しい姿勢を学びに来てください。

2020年11月15日(日) 成瀬雅春先生「倍音声明 & 意識ヨーガ」

[vc_row fullwidth=”true”][vc_column][vc_single_image image=”21517″ img_size=”full” alignment=”center”][mk_padding_divider][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/4″][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_single_image image=”7670″ img_size=”300″ alignment=”center” style=”vc_box_border_circle_2″][vc_column_text css=”.vc_custom_1557917703813{margin-bottom: 0px !important;}”]

講師　成瀬雅春

ヨーガ行者。ヨーガ指導者。成瀬ヨーガグループ主宰。倍音声明協会会長。修行名はアーカーシャ・ギリ（虚空行者）。ハタ・ヨーガを中心に独自の修行を続け、空中浮揚、シャクティチャーラニー・ムドラー（クンダリニー覚醒技法）や心臓の鼓動を止める呼吸法、ルンゴム（空中歩行）、系観瞑想法などを独学で体得している^[要出典]。

[/vc_column_text][mk_padding_divider][/vc_column][vc_column width=”1/4″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/6″][/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_column_text css=”.vc_custom_1597730718202{margin-bottom: 0px !important;}”]

【倍音声明 & 意識ヨーガ】13:00〜16:30

倍音声明は、

もともとチベット密教ニンマ派の修行法で、母音（ウオアエイ）を低音で連続的に大勢で声を出し、その音の集合体の中に身を置くダイナミックな瞑想法です。

実践することで、無限の体内空間を感じたり、色々な音を感じたり、日常では味わえない、神秘的な体験ができることでしょう。

「瞑想がまったく初めてで・・・」という方ほど、簡単な方法で瞑想が実践できるので、初めての方ほどおすすめの内容です。

瞑想をしている方も、うまく倍音声明がおこなえると、声を出すだけで深い瞑想が体感でき、心身が浄化され終わったあとはスッキリとリフレッシュできることでしょう。

Amazonで購入する。

意識ヨーガは、

ヨーガが全く初めてという方や、身体の柔軟さに関わらず、どなたでもご参加できる内容です。成瀬雅春先生の直接指導が受けられる貴重な機会となりますので、ぜひともご体験ください。

「ひねりの高度なテクニック」

「20パターンの歩き方」

「夢から真理に近づく」

など、秘技の指導が受けられます。

〈こんな方に〉

・ヨーガに興味があるが、身体が硬くてできるかどうか不安

・ヨーガをしているが、出来ているかどうかわからない

・ヨーガの経験はないが、本質から始めたい

・集中力を身に着けたい

・ヨーガの上達を目指したい

・心身をよりよくしたい

・日常を豊かにする方法を知りたい[/vc_column_text][vc_raw_html]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[/vc_raw_html][/vc_column][vc_column width=”1/6″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/4″][/vc_column][vc_column width=”1/2″][mk_padding_divider][vc_column_text css=”.vc_custom_1597392918484{margin-bottom: 0px !important;}”]【日時】2020年11月15日（日）13:00-16:30

【参加費】15,000円

【持ち物】

座りやすい服装をご持参ください（更衣室があります）

【会場】

ヨガサラスワティ

名古屋市東区泉1-20-2 大雄ビル３F

[/vc_column_text][mk_padding_divider][/vc_column][vc_column width=”1/4″][/vc_column][/vc_row][mk_page_section bg_color=”#f2ebde” padding_top=”40″ padding_bottom=”40″ sidebar=”sidebar-1″][vc_column][vc_column_text css=”.vc_custom_1557918200588{margin-bottom: 0px !important;}”]

お申込方法　4つの方法でお申し込みできます。

※いずれも入金順に予約が確定いたします。

スタジオ店頭での現金支払
クレジットカード決済
コンビニ決済
銀行振込

※コンビニ決済、銀行振込は、入金時に予約が確定します。

１．希望WSのカートに入れるボタンをクリック。
２．クレジットカード決済、もしくは　コンビニ決済・銀行振込を選択。
３．クレジットカード決済された場合、その時点で予約が完了いたします。
コンビニ決済を選択した場合は、支払利用コンビニを選択します。
※コンビニ決済・銀行振込は、申し込み後5日以内にコンビニでお支払いください。なお、ご入金前にキャンセルされる場合はご連絡ください。

スタジオ店頭での現金払い

レッスンにお越しの際に、お申し込みとともにお支払いください。[/vc_column_text][/vc_column][/mk_page_section][mk_page_section bg_color=”#c1bea6″ padding_top=”40″ padding_bottom=”40″ sidebar=”sidebar-1″][vc_column width=”1/2″][vc_column_text css=”.vc_custom_1597391779263{margin-bottom: 0px !important;}”]【参加費】15,000円[/vc_column_text][mk_button dimension=”flat” size=”x-large” url=”https://yoga-sara.com/2020%e5%b9%b4%e6%88%90%e7%80%ac%e9%9b%85%e6%98%a5%e5%85%88%e7%94%9f%e5%80%8d%e9%9f%b3%e5%a3%b0%e6%98%8e%ef%bc%86%e6%84%8f%e8%ad%98%e3%83%a8%e3%83%bc%e3%82%ac/” align=”center” fullwidth=”true” bg_color=”#dd9933″ btn_hover_bg=”#dd3333″]チケットを購入する[/mk_button][/vc_column][vc_column width=”1/2″][/vc_column][/mk_page_section]

2020年9月22日(祝火)　パンチャ・フローWS by AYAKO

パンチャはサンスクリット語で５つという意味を表します。
この世界は地水火風空の５つの要素でできています。
このそれぞれの５つを座学のお話の中でしくみやどんなものなのかを知り、
そのあとアーサナフローを通してそれぞれの体や感覚に意識を向けながら実践することでより体験を持って理解を深めていきたいと思います。

2020/8/10(祝)、8/16(日)開催！驚きいっぱいの最古で最新「古典ヨガ」ワークショップのお知らせ！

エネルギーの通り道、お掃除しませんか？

身体にはナディと呼ばれるエネルギーの通り道があります。しかしその通り道は普段の生活の中で徐々に詰まってゆき、それが原因で様々な不調を招くことに。。。この夏は伝統的な手法で身体のお掃除をしていく「古典ヨガ」にぜひ触れて、暑い季節を元気に乗り切りませんか？驚くほど身体とマインドの軽やかさを実感できる古典ヨガ、ぜひお越し下さい！

※換気を行いながら、10名以下の少人数で行います。

【２種類のクラスをご用意！】

①8/10(祝)古来のチカラ！「ナディクレンジング」で背骨改革！

＊古典ヨガ・ナディクレンジングって何？
＊呼吸のちから
＊体液循環を促して疲れにくい身体に
＊背骨はなぜ大事？

などなど、古典ヨガについてお話をしながら、適度に身体を動かしていきます。
下記のキーワードにピンとくる方はぜひ＾＾

腰痛/生理不順・生理痛/頭痛/肩こり/むくみ/身体のだるさ・重さがぬけない/
体力をつけたい/免疫力アップ/基礎代謝アップ

②8/16(日)怪我をしない！心地よい後屈・ヘッドスタンド！

＊気持ちよく後屈ができない
＊腰を反るのが怖い
＊ヘッドスタンドが安定しない
＊柔軟性だけでやろうとしている

こちらのクラスは①よりも運動量が多く、しっかりと動いて行きます。
体力に自信がなくても休憩を取りながらできますので、気兼ねなくご参加ください！

①と②両方受講の方は割引あります。
（任意の宿題を出すので、スキマ時間を使って１週間かけて身体を変えて行きましょう。）

講師 Shiho

友人に誘われて初めて参加したヨガの第一印象は、「私にヨガは無理」「おもしろくない」。それでもヨガに誘われる機会が何度か続き、続けていくうちに心と身体の変化を少しずつ実感。気がつけば、もっと知りたいと会社を退職し渡豪。取り組めば取り組むほど、新しい世界を見せてくれる奥深さに今尚魅了される。
帰国後、インストラクターとして指導を開始する傍ら、同じく身体の不調や心に向き合うマッサージにも興味を持ち、バンコクにてタイ古式マッサージを習得。
その後、ヨガで身体を痛めてしまう人がいたり、ホットヨガが流行っていく流れに疑問を持つ中、安全に心と身体の繋がりをより密にしていく古典ヨガに出会う。現在は自身も大きく変化を体感したこの古典ヨガを中心に指導。
「ヨガは向いていない」「やわらかくないからできない」という思い込みのブロックが一度外れると、より一層身体の変化や、それに伴う心の変化を感じ、毎日がより豊かになります。
身体の硬さや、年齢や、性別といった制限を自ら課さないで、もっとラフに構えて大丈夫です。
お気軽にご参加ください！

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

studio yoggy 　ピラティスベーシックトレーニングコース　修了
Body Mind Life　 TTC RYT200　修了
Prabhu Yoga International　TTC RTY200　修了
Prabhu Yoga International　TTC RYT500　　修了
タイ王国政府認定　タイ古式マッサージセラピスト　　修了

日時

①2020年8月10日(祝) 13:00〜15:00
②2020年8月16日(日) 13:00〜15:00

参加費　①または②　3,300円
　　　　①②両方　　6,000円

開催場所

ヨガサラスワティ
名古屋市東区泉1-20-2　大雄ビル
3Fスタジオにて

レッスン時に必要な持ち物︎

動きやすい服装
炭酸じゃないお水
タオル

お申込方法　４つの方法でお申し込みできます。

※いずれも入金順に予約が確定いたします。
　WS当日の現金支払いは原則として行っておりません。

１．クレジットカード決済
２．コンビニ決済
３．スタジオ店頭での現金支払
４．銀行振込

クレジットカード決済、コンビニ決済

※コンビニ決済は、WS4日前までのお申込が可能です。入金時に予約が確定します。

１．希望WSのカートに入れるボタンをクリック。
２．クレジットカード決済、もしくは　コンビニ決済を選択。
３．クレジットカード決済された場合、その時点で予約が完了いたします。
コンビニ決済を選択した場合は、支払利用コンビニを選択します。
※コンビニ決済は、申し込み後３日以内にコンビニでお支払いください。