古来から今に伝わるヨーガ・瞑想。
その計り知れない豊かさを、英知と愛を、ここヨガサラスワティに集まる方々と経験しシェアし合いたいとおもいます。

大宇宙のなかに在る私達。その多大な神秘のエナジーが万物に注がれ、いのちを賜り、私たちは存在しています♡

そのエナジー “愛と英知” が今、今日の自分に流れていることを実感できるように自分を開くにはどうしたらいいんだろう？！
宇宙力の流れるフレッシュで輝いた自分で毎日を生きるにはどうしたらいいんだろう？！
もし、暗く重く溜まっているものがあればそれに気づきそれを掃除しましょう。
古来からのヨーガの教えの中には様々な浄化法があります。神聖なる宇宙の気がサラサラと流れるように妨げのない自分をつくる、ハタヨーガもそのひとつです。

そのハタ・ヨーガのテクニックの中から、
クンダリニー浄化法と呼吸法、そしてその瞑想法を用いて脊髄内の流れを開放し、私達の根本的霊的いのちの喜びのBODY・アーナンダマヤコーシャを目覚めさせていきます♡

真の喜びが溢れます♡
全てのものに愛おしさ尊さをおもいます♡
世界が輝き出します♡
自分自身に生きる力・愛す力 が湧いてきます♡

元気に健康になりたい方、精神性を開きたい方、大いなる繋がりの喜びを得たい方、ヨーガが大好きな方、瞑想やクンダリニーに興味のある方、またその実践者、悟りたい方、キラキラになりたい方♡^^♡…..ぜひ参加してみてください。
内なる多大なギフトを得られます♡

体をほぐしたり動かしたりします、汗をかいてもよいように動きやすい服装でいらしてください。
お水などの販売はしておりませんので持参くださいませ。

YogaSaraswati:Yoko