ヨガサラスワティ感謝祭

みなさん♡

いつもヨガサラに来てくださって、一緒に気持ちよく光ひろげてくださって… 本当にありがとうございます♡

今年も小さな感謝祭をさせて頂きます🙏

細やかですが、wsやレクレーションなど企画しています、みなさんと一緒にLOVE&PEACEな時間を過ごせたらな~と！

ぜひ遊びにいらしてくださいませ♡

今年のカレーは、夜の軽食、スリランカシェフディムさんのヘルシーで美味しい! 評判のスリランカベジカレーです^^

そして、みんなで繋ぐLOVE & PEACEの輪、☆Meditation Circle☆ とミニハープにのせて唄う祈りの♫Chanting♫

Yoko先生のパフォーマンス♡Saraswati Prayer♡ もあります。　食べて・祈って・ヨガに恋して〜お楽しみくださいませ！

３月３０日（土）

①14:00~16:00　Akiko　3,000円
♡『LOVE呼吸で幸福感を高めよう』～呼吸への意識が心と体を笑顔にする～

②16:15~18:15　Dim’s Curry・Meditation&Chanting w/All Teachers・Saraswati Prayer　3,000円
♡レクレーション　食べて・祈って・ヨガに恋して！

③18:30~20:00　Yai & Yoko　3,500円
♡Yin Yang 音と光の☆UNIVERSE TRIP☆

★セット割引あります。チケットを購入するから確認してください。

①

Akiko

『LOVE呼吸で幸福感を高めよう』～呼吸への意識が心と体を笑顔にする～

ヨガにおける幸福感とは、相対的価値観から自由になり、自分のままであることを許し、完全にあるがままの自分にリラックスした状態です。自分と戦い、美しいポーズを完成することではありません。
このヨガの醍醐味である幸福感へ導くためのキーワードとなるのが「呼吸」です。呼吸は、自分が認識していない潜在意識の領域まで、これまで生きてきた自分の全てを反映すると言われています。呼吸に意識を繋ぎ止め、今この瞬間、自分の内側で起こっている調和と不調和に気づき、心と体をコントロールしていく意識の向け方のテクニックをお伝えします。あるがままの命と戯れるがごとく至福のヨガを体験しましょう。

②

All Teachers

レクレーション
食べて・祈って・ヨガに恋して！

セイロンティーを飲みながら、ディムさんのヘルシースリランカカレーをいただきましょう。

先生方のガイドと共にプラーナヤーマ・メディテーション・チャンティングをつないで、ヨガの輪を広げていきます。

♫Chanting♫

ピースフルマントラをみんなで唄い奏でます♫

↓↓↓ Yoko&Takahashiの練習音源こちら↓↓↓

♫Chanting♫

ピースフルマントラをみんなで唄い奏でます♫

↓↓↓ Yoko&Takahashiの練習音源こちら↓↓↓

YOKO先生のパフォーマンス・サラスワティプレイヤー（ミニハープの演奏に乗せて）もお楽しみに！

スタジオワンダラー高橋さん演奏

③

Yai & Yoko