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クラスガイド

ヨガサラスワティ クラスガイド やさしいヨガ(初級&シニア) ヨガを体験したことない方、ガチガチな身体を少しは解してリラックスしたい方など、姿勢・呼吸法の基礎から易しく丁寧に実践していきます。初心者・シニア向けのクラスで […]

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2021年1月9日(土) マインドフルネスフロー&サンカルパ 可能性の扉を開こうWS by Akiko

マインドフルネスフロー&サンカルパ 可能性の扉を開こう by Akiko コロナ禍で揺れ動く今だからこそ、本当に自分にとって大切なもの、幸せを運ぶものを明確にして、未来を切り開くチャンスにしませんか。 新しい年の幕開けに […]

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2020年12月29日(火)&1月11日(月祝) 年末年始 古典ヨガで心身デトックスWS

年末年始 古典ヨガで心身デトックス 年末年始は南インドに古来より伝わる古典ヨガで心身をデトックスしませんか? 独特の呼吸と動きでプラーナの通り道「ナディ」を浄化「クレンジング」していくナディクレンジングを、通常クラスより […]

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【2020年最新版】名古屋のヨガ・ホットヨガスタジオ人気おすすめ7選 に選んでいただきました。

SPOSHIRUさんに、名古屋エリアでヨガやホットヨガのスタジオを探している方に、ぜひおすすめしたいお店を7店ということで、名古屋のヨガ・ホットヨガスタジオ人気おすすめ7選 に選んでいただきました。 続きはこちらからご覧 […]