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ヨガサラスワティ　クラスガイド やさしいヨガ（初級＆シニア） ヨガを体験したことない方、ガチガチな身体を少しは解してリラックスしたい方など、姿勢・呼吸法の基礎から易しく丁寧に実践していきます。初心者・シニア向けのクラスで […]

いつもヨガサラスワティをご利用いただきましてありがとうございます。 愛知県が緊急事態宣言の対象地域となりましまた。 ヨガスタジオが営業時間の短縮の対象になっていませんが、 1月14日(木)より2月7日(日)まで、 毎週木 […]

明けましておめでとうございます🎍 昨年は動きが制限されるなど戸惑いましたが、いろいろと思い出深い年となりました。 インストラクターの方々が支えてくださり、 お客さまのご理解とご協力でなんとか2020年を無 […]

ZOOMによる、オンラインヨガクラスへの参加方法 オンラインヨガクラスの事前準備について ヨガサラスワティでは、オンラインヨガクラスをZOOMという無料アプリケーションを使用して行います。事前にアプリをダウンロードしてい […]

マインドフルネスフロー＆サンカルパ 可能性の扉を開こう by Akiko コロナ禍で揺れ動く今だからこそ、本当に自分にとって大切なもの、幸せを運ぶものを明確にして、未来を切り開くチャンスにしませんか。 新しい年の幕開けに […]

【Welcoming flow＆ヨガニドラー】 新年、自分を迎え入れることから始めてみませんか？ Welcoming flowでは自分をつくる５つのカラダ（肉体・プラーナ・感情や意思・知性・至福）にアーサナフローや呼吸法 […]

年末年始　古典ヨガで心身デトックス 年末年始は南インドに古来より伝わる古典ヨガで心身をデトックスしませんか？ 独特の呼吸と動きでプラーナの通り道「ナディ」を浄化「クレンジング」していくナディクレンジングを、通常クラスより […]

【無添加•非加熱しぼったままの国産100%純粋ハチミツ🍯】 . 岐阜県八百津町にある奥深い山のちいさな養蜂場からハチミツが届きました。 . 〜こだわり〜 . 花の風味や栄養素を大切にするため、加熱処理は一 […]

マスター・プラブジが、あなたの身体のアライメントをチェックし、あなたの体にあわせた一日の練習スケジュールを提案します。 それぞれのポーズにおける正しい姿勢を学びに来てください。

ホーリーバジルティー ウィルス免疫を高め、万薬の代わりになると言われるトゥルシー。 ダライ・ラマ14世から授かったクリシュナトゥルシーから作った、ホーリーバジルティーをお楽しみください。 茶葉タイプ 20g ティーバッグ […]

図解でとってもわかりやすいので、みなさんとシェアします。 茅野市が配布しているものです。 諏訪中央病院 玉井道裕先生 作成   新型コロナウィルスの感染症を説明書のつづきはこちらから   こちらも、見 […]

SPOSHIRUさんに、名古屋エリアでヨガやホットヨガのスタジオを探している方に、ぜひおすすめしたいお店を7店ということで、名古屋のヨガ・ホットヨガスタジオ人気おすすめ7選 に選んでいただきました。 続きはこちらからご覧 […]