3/18/2018　Yoga Saraswati’s Anniversary

Yoga Saraswati’s Anniversary 3/18

みなさまの♡MUCH LOVE♡に支えられて〜

ヨガ教室・サラスワティ 14年目の春です。

心からの感謝をみなさまに…「ありがとうございます♡」

2018年14年目の春、今日までの感謝の気持ちを込めて…今年もみなさんと細やかながらのお祝いをしたいと思います(^^)

①10:00~11:45　満員
♡Yokoのリードで ”LOVE&JOYひらこう! みんなで踊るヒーリングフロ〜”♪

②12:00~14:15　満員
♡シャクティダンス~Ayako&Yoko~ & みんなでHarmony! “チャント＆メディテーション” with all teachers
♡天然ベーグルにベジディップをのせて・・優しいランチでほっこり^^

③14:30~16:45　満員
♡Sathishji先生から学べる本当のアーユルベーダ・病気知らずの100歳！ヨガセラピー☆

④17:00~18:45　残席わずか
♡MisaのリードでYin Yoga For Yang Yogaでバランス回復トリートメント♪

⑤3/21(祝)　10:00~12:00　若干増席しました。
♡Prabhuji先生から学べるヨーガのレベルを高めるアーサナ・プラーナヤーマ♪

YOKO

LOVE&JOYひらこう!
踊る
ヒーリングフロー♪

いつもありがとうございます。Yokoです^^

YogaSaraの定番人気クラス・
ヒーリングフロー。

この日は集まる
みなさんと一緒に、
マントラにあわせて
チャクラを振動させ、

太陽へハートをひらく
スーリャナマスカーラで
フローしたり・・・

ナーディが通って
カラダが楽になる
シャクティナマスカーラで
フローしたり・・・

ビーシャマントラを
振動させて
キールタン・トリートメントを
していきます♪

1日の始めに
5つの身体を爽快キラキラに
LOVE&JOY 高めていきます♡

どうぞお楽しみに
ぜひいらしてください〜♡

With All Teachers

♡チャント＆
メディテーション
♡軽食
♡サラスワティダンス
~Ayako&Yoko~

平和のマントラを
うたいまがら
キールタン瞑想します。

各先生による
オリジナリティある
瞑想誘導も
お楽しみに！
With
☆Shoko
☆Akiko
☆Ayako
☆misa
☆Yoko

♡天然ベーグルに
インドカリーを
ディップして・・・

Dr.Sathishji
(サティシュ先生)

本当のアーユルベーダ・
病気知らずの100歳！
ヨガセラピー☆

Ph.D博士の各位を持ち
ヨガ哲学、
ヨガセラピー、
アーユルヴェーダの
専門家である
サティシュ先生に
インドからお越しいただき
100%科学的な根拠に基づく
問題点への
アドバイスに加え、
伝統的な
アーユルベーダと
ヨガセラピー法を学びます。

※骨格・筋肉ワークアウト
※柔軟性と呼吸法の関係と構造
※アーサナと
ホルモンバランスの繋がり
※内臓器官と食の関係
※ドーシャバランスを整える
※脈診（ナーディチェック）
※触診

前回の来日の際、
私のカラダに潜む
問題点を指摘され、
具体的な改善法まで
教えてもらいました。

（なんでわかるの・・・？）
まるで魔法使いのようでした！

素晴らしい先生です。
ぜひご参加ください。

By Yoko

MISA

Yin yoga
for
Yang yoga

初めに
陰ヨガを行います。
意識を自分へと向け、
自分自身の存在の大きさを
確認して、
自己のバランスを取り戻す。

誰のものでもない
その呼吸を感じながら、
ゆっくりと
陽ヨガに入っていきます。

気持ちよく
時間が流れると、
辺りに夕日が迫っています。
キャンドルを灯し
最後は、
陰の流れで
リラックス。

ぜひ、ご一緒に
日々の疲れを癒やし
良いエネルギーで
身体を満たして
セルフトリートメント
していきましょう。

Master Prabhuji先生も、感謝祭に来てくれることになりました！

急遽、3/21(祝）にMaster Prabhuji先生のWSを設定しました。

若干増席しました。

Master Prabhuji ワークショップ詳細

2018年3月21日(祝） 10:00〜12:00

ヨーガのレベルを高めるアーサナ・プラーナヤーマ

ヨーガの発祥インドより、グルから引き継ぎ習ったハタ・ヨーガの “いつもとは違う” 練習法を学びます。
そこには私達の知らない驚きのプラクティスがいっぱいあります。
それを実践することで今よりも断然カラダの状態が進化し、ヨガレベルが上がり、普段の生活が一段と健康に快適に明るくなります。

プラブ先生は、熟練したヨガマスターです。
ひとりひとりの身体の違いを見極め、適切的確に手をかけアジャスト(調整)してくれます。初心者でも身体が固くても大丈夫、その人に合ったやり方で快適に指導してくれます。いつも練習している方は、骨格・筋肉・呼吸の可動領域とレベルアップが図られます。

プラブ先生は、サティッシュ先生のお兄さんです。

ぜひこの機会にご参加ください！

日時

2018年3月18日(日)

①10:00〜11:45
LOVE&JOY!
みんなで踊るヒーリングフロー (yoko)
参加費：3,000円　満員

②12:00〜14:15
シャクティダンス (Ayako&Yoko)
チャント＆メディテーション (all teachers)
軽食付
参加費：3,000円　満員

③14:30〜16:45
本当のアーユルベーダ・病気知らずの100歳！ヨガセラピー☆ (Sathishji)
参加費：5,000円　満員

④17:00〜18:45
Yin yoga for Yang yoga (misa)
参加費：3,000円　残席わずか

⑤3/21(祝)　10:00~12:00
♡Prabhuji先生から学べるヨーガのレベルを高めるアーサナ・プラーナヤーマ♪　若干増席しました。

開催場所

ヨガサラスワティ
名古屋市東区泉1-20-2　大雄ビル
3Fスタジオにて

レッスン時に必要な持ち物︎

動きやすい格好
飲み物など欲しい方はそれぞれ持参
カーディガンやブランケットなどの防寒具

お申込方法　４つの方法でお申し込みできます。

※いずれも入金順に予約が確定いたします。WS当日の現金支払いは原則として行っておりません。

１．クレジットカード決済
２．コンビニ決済
３．銀行振込
４．スタジオ店頭での現金支払

※コンビニ決済・銀行振込は、WS3日前までのお申込が可能です。入金時に予約が確定します。

１．希望WSのカートに入れるボタンをクリック。
２．クレジットカード決済、もしくは　コンビニ決済・銀行振込を選択。
３．クレジットカード決済された場合、その時点で予約が完了いたします。
コンビニ決済を選択した場合は、支払利用コンビニを選択します。
※コンビニ決済は、申し込み後７日以内にコンビニでお支払いください。

スタジオ店頭での現金払い

レッスンにお越しの際に、お申し込みとともにお支払いください。

※お支払順に予約を確定させていただきます。
　お支払後のキャンセル･返金はいたしませんので、ご了承の上お申込みくださいませ。

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