〜サラスワティ ナマスカーラ〜
〜サラスワティ神への礼拝ナマスカーラ〜
プラーナヤーマ(調気すること)に瞑想し、自己のプラーナエナジーを高め、アーサナー(ポーズ)を連動させ、ナマスカーラ(礼拝)していきます♪
アーサナーを繋げ表現する礼拝シークエンスのテーマは ”サラスワティへの祈り”
サラスワティのマントラ音楽に合わせ、マントラを唄いながら、サラスワティを賛美し祈り、サラスワティを表現したアーサナシークエンスを、礼拝フローしていきます。
そんなサラスワティナマスカーラをひとりひとりに手取り足取りYokoが指導します。
プラーナとアーサナとサット(意識)がひとつになる澄んだヨーガの時間を楽しみましょう♡
ぜひご参加ください♡^^♡
＊軽めの朝食のみで 程よい空腹感があるくらいでの参加がベターです！
(延長するかもしれません、帰宅時間にはゆとりをもっていらしてください)
講師 YOKO
気功法やハタ・ヨーガをはじめとして、ヒンズーバリ伝統・ロンタ．ジャーナヨーガなどを学ぶ。
ヨガ指導者としての経験は長く、ハタヨガ指導TTC や 探求講座、ヨガサラスワティでの通常クラスなどを通じ、ハタヨーガ や 瞑想 を指導し、多くの人がヨーガの知恵を日常に活かし豊かな人間性を育むよう活動している。
ヨガ奉仕活動会YWSivaYoga(インドネシア,バリ島)の一員としてヨーガ指導を行い、時おり海外国内でヨガ合宿なども開催している。
彼女のガイドするハタヨーガは優しく豊かなエナジーに溢れ開放感を得ることができます。
日時
7/1(土) 17:00〜19:00
参加費
3,500円
開催場所
ヨガサラスワティ
名古屋市東区泉1-20-2 大雄ビル
3Fスタジオにて
レッスン時に必要な持ち物︎
- 動きやすい格好
- 飲み物など欲しい方はそれぞれ持参
- カーディガンやブランケットなどの防寒具
お申込方法 ４つの方法でお申し込みできます。
※いずれも入金順に予約が確定いたします。WS当日の現金支払いは原則として行っておりません。
１．クレジットカード決済
２．コンビニ決済
３．スタジオ店頭での現金支払
４．銀行振込
クレジットカード決済、コンビニ決済
※コンビニ決済は、WS4日前までのお申込が可能です。入金時に予約が確定します。
１．希望WSのカートに入れるボタンをクリック。
２．クレジットカード決済、もしくは コンビニ決済を選択。
３．クレジットカード決済された場合、その時点で予約が完了いたします。
コンビニ決済を選択した場合は、支払利用コンビニを選択します。
※コンビニ決済は、申し込み後３日以内にコンビニでお支払いください。
スタジオ店頭での現金払い
レッスンにお越しの際に、お申し込みとともにお支払いください。
銀行振込ご希望の方
１．下の銀行振込をご希望の方ボタンをクリック。
２．フォームよりお申し込みください。
※お支払順に予約を確定させていただきます。
お支払後のキャンセル･返金はいたしませんので、ご了承の上お申込みくださいませ。
7月1日（土）17:00-19:00
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