シニアヨガ第5期　はじまりました。

4月からスタートの、シニアヨガインストラクター養成講座　第5期がはじまりました。

いつもながら、楽しそうな雰囲気です。

老人の気持ちになって、どうしたらうまく立ち上がれるか？
安全に床に寝転がる方法、など、実際に体験しながら学習されていました。

これから、むしろ主流となるシニア世代にむけたシニアヨガを、いち早く身につけておくことで、シニア世代に優しく接することができ、また事故などのトラブルも回避できますね。

周りにシニア世代、体の不自由な方がいらっしゃる場合にも、おすすめの知識と技術を習得できます。

2015年後半は、7月,11月にシニア介護予防ヨガ講師養成講座がスタートします。