AYAKO先生のMusic Flow Yoga 大好評でした。

今日は、Ayako先生のMusic Flow Yoga WSを行いました。

普段のヨガとは違った音楽が流れ、皆さん楽しそうにポーズをとっています。

ペアワークは、最初はうまく行かなかったのが、どんどんできるように！

できたときの充実度は最高ですね。

音楽が変わり、みんなで肩を抱きながら輪になって、一緒にポージング！

みんなのエネルギーが輪になって増幅されていくみたい。

最後は、シャバーサナから始まるクールダウン。

Ayako先生のリードで深い癒やしの中へ。