開始時間変更です！5/4(水)瞑想を深めるアーサナ＆呼吸法→10:00～11:15になります。 5/2(月)11:45〜ヨガニドラー（Ayako）、5/3( 火)18:30～のカラダの調整の（Akiko）のクラスは休講になります。
4/24(日)10:00〜ヒーリングフロー
⭐️スタジオ満席になりました⭐️キャンセル待ちご希望の方はキャンセルが出ましたらご連絡差し上げます。
オンラインはご予約受付可能です
【GW時間変更と休講のお知らせ】
開始時間変更です！5/4(水)瞑想を深めるアーサナ＆呼吸法→10:00〜11:15になります。
5/3( 火)18:30〜のカラダの調整のAkiko先生のクラスは休講になります。
2022年4月29日(金) 【朝のディナチャリヤで新しいわたしになる WS】by Rin
【朝のディナチャリヤで新しいわたしになる WS】by Rin
アーユルヴェーダの知恵の中に「ディナチャリヤ」という、1日を理想的に過ごす生活習慣の教えがあります。
その中で、毎朝の習慣にすると良いものをいくつか取り上げ、ご紹介します。
朝の時間を有意義に過ごすことで、ご自身を鍛え、癒し、調整する習慣を身につけることができます。
夏至に向かうこの時期。
早起きのしやすいこの季節に新たな習慣を取り入れ、新しいわたしを見つけていきましょう。
WS前半は、朝のディナチャリヤについての座学。
後半は強い鼻呼吸を使った動きで脳と神経と身体を繋ぎ、内側から身体を整えていくヨガの時間です。
【内容】
・ディナチャリヤとは
・明日から実践できる7つのこと
・体内にプラーナを巡らせて元気になるヨガ
・脳波を整え1日を穏やかに過ごすリラックス呼吸法
RIN
ヨガとの出会いは会社勤めをしていた20代の頃。32歳で結婚、夫の海外転勤、アメリカでの出産育児を経て帰国した時、その頃のわたしは周りばかりを気にして自分が本当はどうしたいのかわからなくなっていました。心が乱れて体調を崩し、このままの自分ではいけないと思った時、ヨガを再開しようと決意しました。
自分の内面や身体の感覚に集中することで頭の中の思考がざわざわしなくなり、そして心が楽になる喜びに気づき、ヨガに魅了されていきました。
クラスでは、強い呼吸を使って、神経や背骨、インナーマッスルにアプローチする古典ヨガの手法を使って、体内の巡りを循環させ、身体の可能性を広げていきます。
身体を整えることで心も軽やかになり、今ここを楽しんで生きる。レッスンを通じてそのお手伝いができたら嬉しいです。
・Prabhu Yoga International TTC RTY200 修了
・Prabhu Yoga International TTC RYT500 修了
お申込方法 3つの方法でお申し込みできます。
※いずれも入金順に予約が確定いたします。
WS当日の現金支払いは原則として行っておりません。
１．クレジットカード決済
２．スタジオ店頭での現金支払
３．銀行振込
クレジットカード決済は、WS4日前までのお申込が可能です。
入金時に予約が確定します
１．希望WSのカートに入れるボタンをクリック。
２．クレジットカード決済された場合、その時点で予約が完了いたします。
銀行振込ご希望の方
１．下の銀行振込をご希望の方ボタンをクリック。
２．フォームよりお申し込みください。
※お支払順に予約を確定させていただきます。
お支払後のキャンセル･返金はいたしませんので、ご了承の上お申込みくださいませ。
満員のお知らせ
4/11(月) 19:00〜のリリースアロマヨガは満員となりました。
キャンセル待ち希望の方は予約フォームより「キャンセル待ち希望」とご入力してご予約ください。
キャンセルが出た場合にこちらからご連絡いたします。
【休講・代行・満員のお知らせ】
【満員のお知らせ】
4/11(月) 19:00〜のリリースアロマヨガは満員となりました。
キャンセル待ち希望の方は予約フォームより「キャンセル待ち希望」とご入力してご予約ください。
キャンセルが出た場合にこちらからご連絡いたします。
【休講・代行・満員のお知らせ】
【満員のお知らせ】
4/11(月) 19:00〜のリリースアロマヨガは満員となりました。キャンセル待ち希望の方は予約フォームより「キャンセル待ち希望」とご入力してご予約ください。
キャンセルが出た場合にこちらからご連絡いたします。
４月１１日（月曜）19:00リリースアロマヨガのレッスン満員のお知らせ
新クラスのお知らせ
4月から新クラスの増設＆レッスン内容の変更があります
月曜日
New! 11:45〜13:00 ヨガニドラー
New! 19:00〜20:45 リリースアロマヨガ
水曜日
10:30〜11:45 ヨガニドラー→New! 瞑想を深めるアーサナ＆呼吸法
４月、気持ちも新たにぜひ新しいクラスを体験してみてください！
今後もWSや新しい企画を増やしていけたらと思います。
場を整えて、皆様のご参加を心よりお待ちしています。
休講・講師変更のお知らせ
3月16日(水)10時30分のヨガニドラーのクラスは、都合により休講とさせていただきます。
3月18日(金)10時30分のナディクレンジングは、この日のみRin先生→Fusako先生に変更させていただきます。
ご理解の程よろしくお願いいたします。
３月１３日（日）名古屋ウイメンズマラソン等による交通規制のお知らせ
名古屋ウイメンズマラソン２０２２が３月１３日（日）に開催されます。
この日は交通規制されますので、
ご来店の際は、公共交通機関でお越しください。
中京テレビ『番チャレ！』Ayako先生出演のお知らせ
3月1日(火)〜5日(土)、Ayako先生が中京テレビ『番チャレ！』という番組に出演します。
放送時間は20時54分頃です。
毎回違うポーズをとります。
15秒ほどの短い放送ですが、ぜひご覧くださいね！
※突然の事件や事故が発生した場合は、変更される可能性があるそうです。東海エリアのみの放送です。
中京テレビで収録してきました
Ayako先生が中京テレビ『番宣チャレンジ！』という番組の収録をしてきました。
夜9時ちょっと前の短い時間の番組です。
放送日程が決まり次第またお知らせします。
お楽しみに！！
3月1日より価格改定のお知らせ
平素よりヨガサラスワティをご愛顧いただき誠にありがとうございます。
2022 年 3 月 1 日よりチケットの価格を改定させていただきます。
新型コロナウィルスの影響や水道光熱費の値上げを吸収するべく努力を重ねてまいりましたが、
やむを得ずチケット価格の見直しをさせていただくことになりました。
今後もヨガレッスン内容の向上に努めてまいります。
何卒ご理解を賜りますようお願い申し上げます。
5 回券 12,000 円
12 回券 25,000 円
定期券 20,000 円
※有効期限の変更はございません。※3/1 販売分より適用されます。
尚、体験料金・ドロップイン・1moreレッスンは従来通りで変更はございません。
☆無料券の特典つきます☆
ヨガサラの回数券（５・１２回券）を５枚集めて頂くごとに
無料券を１枚プレゼントさせていただきます💕
ヨガを生活の一部として楽しんで継続していただけますように✨
皆様がほっこりできるスペースを作ってお待ちしています。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
※3/1以降購入の価格改定後チケットが対象となります。
※紛失されたチケットに関してはカウントされませんのでご注意ください。
1月27日木曜日Masako先生最後です
毎週木曜日12時15分ヒーリングフローを担当してくださったMasako先生のクラスが1月27日(木)をもって最後になります。
英語も堪能なMasako先生。
多くの外国からのお客さまもいらしてくださいました。
長い間ありがとうございました😊
Masako先生のご健康とますますのご活躍をお祈りしています🙏