ファミリーヨガでは、ヨガ講師養成講座を名古屋で過去3度にわたり行なってきました。
ヨガ講師養成講座の中でも、なんども登場する操体法。
今回は、その操体法の講師養成講座となります。
操体法は、仙台で医院をされていた橋本敬三先生が考えられたものとのこと。
石井三郎先生が、橋本敬三先生から直接秘伝を学び、後進に指導されています。
操体法講師養成講座 はじまりました。
スケジュール20150504
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2015年6月13日(土) 顔ヨガWS 小顔・若顔+笑顔 名古屋
フェイシャルヨガとは、表情筋を鍛え、ストレッチする顔のヨガです。高津文美子が考案したメソッドです。 大学院医学部教授やスポーツトレーニングの専門家から監修を受け、ただの美顔マッサージの類いではなく、身体の筋肉と、顔の筋肉の違いや特性を正しく知ることによって顔の筋肉を鍛える方法です
Continue reading5月6日(日) GWイベント 「全ての不調和が消える」 ヨーガ瞑想法と キネシオロジー（筋肉反射） で調える１２経絡と督脈・任脈
かなり細かくチェックします！
本来の完全な健康に向けて、心身の調整をします。
体のこと・筋肉のこと・心のあり方・自分のことがよくわかります。
そして、喜び・尊さ・幸福も拡がります。
あなたの大切な心身を本来の完全な健康にむけて 調整します ♡
「GWイベント 「全ての不調和が消える」 ヨーガ瞑想法と キネシオロジー（筋肉反射） で調える１２経絡と督脈・任脈」では、カラダ(筋肉の反射チェック)を丁寧にひとりひとり調べていき、経絡の流れの滞りとその滞りが五臓六腑のどこより来ているのかを発見していきます。
そしてその発見を基に、それぞれの流れを調えるべく ”経絡上の様々なポイントへのヒーリング” を施し ”目的に適したアーサナ” や ”呼吸循環法” によってプラーナの流れを整えます。
そして 重要 なのは やはり瞑想です… ”調和の瞑想法” によって完全調和へむけ全身全体を整えていきます♡
2015年5月5日(祝) 深い呼吸意識とテクニックのディープフローWS
深い呼吸意識とテクニックのディープフローws
ヨガサラの通常クラスにもある 「ディープフロー」ですが…
ディープフローのシークエンスにおける 呼吸法とテクニックには 深い呼吸力・内観力や制御力 が必要とされます。
その深みが解れば解るほどに 嬉しい♡楽しい♡気持ち良い♡ディープフローです！
顔ヨガ集中講座で早くも成果がでてきたようです。
顔ヨガ短期集中講座、二日目です。
前回からのみなさんの変化をシェアしています。
すでに、この段階でみなさん、とても変化を感じているようです！
目が大きくなって驚いた！！ という意見や、
他の方に雰囲気が変わったと言われた方もいらっしゃいました。
また、会社で顔ヨガをやってしまい、同僚に見られてしまったという方も^^;
本当に、皆さん真剣に取り組まれ、そして成果を実感しているようです。
レッスンが始まると、さっそく修造モードに入るMizuki先生。
明るく、テンポよいインストラクションで、生徒さんを導きます。
みなさんの、楽しそうな雰囲気が伝わってきます。
新しい顔ヨガポーズの紹介の場面
2回目ともなると、もう恥ずかしさはありません。真剣そのもの。
これまで、意識して使ってこなかった顔の表情筋をつかうので、
先生と同じようにしようと思っても、なかなかうまく行きません。
これが、毎日練習することで、動くようになっていくんです。
これまで下がり気味だった口角が、上向きになっていくようです。
みなさんの気分も、お顔もアゲアゲの顔ヨガ集中講座でした。
スケジュール20150427
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スプリングキャンペーン はじめました。
iPhoneで文字を大きく見る方法
ヨガサラのホームページがかわって、指で大きくできなくなってしまいました。
本日より、文字の大きさを少し大きくしました。
これで、従前よりもスマホで見やすくなったと思います。
さらに、iPhoneやiPadであれば、拡大して見る方法があります。
この設定をすることで、３本指でタップすると拡大できます。
※写真の順番に設定を行ってください。
YOKOのヨガポーズ動画ブログ
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いま見ても、十分に楽しめるコンテンツです。
あのヨガポーズ、どんなアサナだったかな？
なんて思ったら、覗いてみてください。
きっと、新しい発見がまっていますよ。[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/1″][mk_button dimension=”flat” corner_style=”pointed” size=”large” outline_skin=”dark” outline_active_color=”#ffffff” outline_hover_color=”#333333″ bg_color=”#dd3333″ btn_hover_bg=”#dd9933″ text_color=”light” icon_anim=”none” url=”https://yoga-sara.com/yogapose/” target=”_self” align=”left” fullwidth=”true” button_custom_width=”0″ margin_top=”0″ margin_bottom=”15″]YOKOのヨガポーズ動画ブログを見る[/mk_button][/vc_column][/vc_row]
2015年5月5日(祝) 顔ヨガWS 小顔・若顔+デトックス 名古屋
フェイシャルヨガとは、表情筋を鍛え、ストレッチする顔のヨガです。高津文美子が考案したメソッドです。 大学院医学部教授やスポーツトレーニングの専門家から監修を受け、ただの美顔マッサージの類いではなく、身体の筋肉と、顔の筋肉の違いや特性を正しく知ることによって顔の筋肉を鍛える方法です
Continue readingスケジュール20150420
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スケジュール20150413
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スケジュール20150406
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2015年4月29日(祝) 5月4日(祝) 光を掴む浄化プラティヤハーラ
私たちすべての源は 尊い愛と英知の光 です。 内なる光の在りどころに気づき、その豊かさを体験すると、自分を光につなげ表現することが真の喜びとなっていくでしょう。 このすざましい変容の時代、真の自己の根底にある その純光を掴み知ること は新時代へ向かう今とても重要な鍵です。 意識浄化の繊細な呼吸法により、各ボディーに付着している 不調和をもたらしているもの(samskara) に気づき、浄化し、瞑想法によってよりライトなボディーの自覚体験をし、私たちの根底から溢れでている”純光”を実体験していきます。 プラティヤハラ(観察・洞察・自覚・制御) の度合い に応じて その体験は深まっていきます。 そのための様々なプラティヤハラのステップを 丁寧に 実践していきます！ 楽しみにしていてください！♡(^人^)♡
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