ヨガインストラクター必見！中島正明先生が初めて明かす、
ヨガ指導者を対象にした実践ティーチング スキルアップ集中講座
『気持ちのいいヨガクラスの作り方』
4つの側面からあなたのクラスを確実に飛躍させる方法を学ぶ2日間
“あ・・・この先生、何かいい感じ。このクラス、何か気持ちいい・・・”
その“何か”に実は秘密があるとしたら？
目の前の生徒さんに心から気持ちよくなってもらい、
”心震える” ヨガクラスを行えるようになりませんか？
[vc_row css=”.vc_custom_1411476739640{padding-top: 50px !important;padding-bottom: 50px !important;background-color: #e8e8e8 !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}”][vc_column width=”1/1″][vc_single_image image=”7070″ border_color=”grey” img_link_large=”yes” img_link_target=”_self” img_size=”full”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/4″][mk_button dimension=”flat” corner_style=”pointed” size=”medium” outline_skin=”dark” outline_active_color=”#ffffff” outline_hover_color=”#333333″ bg_color=”#1e73be” btn_hover_bg=”#6e98bf” text_color=”light” icon_anim=”none” target=”_self” align=”left” fullwidth=”true” button_custom_width=”0″ margin_top=”0″ margin_bottom=”15″ url=”https://yoga-sara.com/%E4%BA%88%E7%B4%84%E3%83%95%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%83%A0/”]クラスを予約[/mk_button][/vc_column][vc_column width=”1/4″][mk_button dimension=”flat” corner_style=”pointed” size=”medium” outline_skin=”dark” outline_active_color=”#ffffff” outline_hover_color=”#333333″ bg_color=”#dd3333″ btn_hover_bg=”#dd7e7e” text_color=”light” icon_anim=”none” target=”_self” align=”left” fullwidth=”true” button_custom_width=”0″ margin_top=”0″ margin_bottom=”15″ url=”https://yoga-sara.com/%E3%83%AF%E3%83%BC%E3%82%AF%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%83%E3%83%97/”]ワークショップ[/mk_button][/vc_column][vc_column width=”1/4″][mk_button dimension=”flat” corner_style=”pointed” size=”medium” outline_skin=”dark” outline_active_color=”#ffffff” outline_hover_color=”#333333″ bg_color=”#918221″ btn_hover_bg=”#918954″ text_color=”light” icon_anim=”none” target=”_self” align=”left” fullwidth=”true” button_custom_width=”0″ margin_top=”0″ margin_bottom=”15″ url=”https://yoga-sara.com/%E3%83%A8%E3%82%AC%E3%82%B5%E3%83%A9%E3%82%B9%E3%83%AF%E3%83%86%E3%82%A3-%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%82%B9%E3%82%AC%E3%82%A4%E3%83%89/”]クラスガイド[/mk_button][/vc_column][vc_column width=”1/4″][mk_button dimension=”flat” corner_style=”pointed” size=”medium” outline_skin=”dark” outline_active_color=”#ffffff” outline_hover_color=”#333333″ bg_color=”#27842f” btn_hover_bg=”#508456″ text_color=”light” icon_anim=”none” target=”_self” align=”left” fullwidth=”true” button_custom_width=”0″ margin_top=”0″ margin_bottom=”15″ url=”https://yoga-sara.com/groupon%E5%9B%9E%E6%95%B0%E5%88%B8%E3%81%A7%E3%81%AE%E3%81%94%E4%BA%88%E7%B4%84/”]GROUPON予約[/mk_button][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/1″][vc_column_text disable_pattern=”true” align=”left” margin_bottom=”0″]
スケジュールを長押しします。
出てきたメニューから、「開く」を選択。
ひらいた画像を自由に拡大することができます。[/vc_column_text][vc_separator color=”grey” align=”align_center”][mk_padding_divider size=”40″][vc_custom_heading text=”YogaSaraswati予約フォーム” font_container=”tag:h2|text_align:left” google_fonts=”font_family:Abril%20Fatface%3Aregular|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal”]
[vc_row css=”.vc_custom_1411476739640{padding-top: 50px !important;padding-bottom: 50px !important;background-color: #e8e8e8 !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}”][vc_column width=”1/1″][vc_single_image image=”7067″ border_color=”grey” img_link_large=”yes” img_link_target=”_self” img_size=”full”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/4″][mk_button dimension=”flat” corner_style=”pointed” size=”medium” outline_skin=”dark” outline_active_color=”#ffffff” outline_hover_color=”#333333″ bg_color=”#1e73be” btn_hover_bg=”#6e98bf” text_color=”light” icon_anim=”none” target=”_self” align=”left” fullwidth=”true” button_custom_width=”0″ margin_top=”0″ margin_bottom=”15″ url=”https://yoga-sara.com/%E4%BA%88%E7%B4%84%E3%83%95%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%83%A0/”]クラスを予約[/mk_button][/vc_column][vc_column width=”1/4″][mk_button dimension=”flat” corner_style=”pointed” size=”medium” outline_skin=”dark” outline_active_color=”#ffffff” outline_hover_color=”#333333″ bg_color=”#dd3333″ btn_hover_bg=”#dd7e7e” text_color=”light” icon_anim=”none” target=”_self” align=”left” fullwidth=”true” button_custom_width=”0″ margin_top=”0″ margin_bottom=”15″ url=”https://yoga-sara.com/%E3%83%AF%E3%83%BC%E3%82%AF%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%83%E3%83%97/”]ワークショップ[/mk_button][/vc_column][vc_column width=”1/4″][mk_button dimension=”flat” corner_style=”pointed” size=”medium” outline_skin=”dark” outline_active_color=”#ffffff” outline_hover_color=”#333333″ bg_color=”#918221″ btn_hover_bg=”#918954″ text_color=”light” icon_anim=”none” target=”_self” align=”left” fullwidth=”true” button_custom_width=”0″ margin_top=”0″ margin_bottom=”15″ url=”https://yoga-sara.com/%E3%83%A8%E3%82%AC%E3%82%B5%E3%83%A9%E3%82%B9%E3%83%AF%E3%83%86%E3%82%A3-%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%82%B9%E3%82%AC%E3%82%A4%E3%83%89/”]クラスガイド[/mk_button][/vc_column][vc_column width=”1/4″][mk_button dimension=”flat” corner_style=”pointed” size=”medium” outline_skin=”dark” outline_active_color=”#ffffff” outline_hover_color=”#333333″ bg_color=”#27842f” btn_hover_bg=”#508456″ text_color=”light” icon_anim=”none” target=”_self” align=”left” fullwidth=”true” button_custom_width=”0″ margin_top=”0″ margin_bottom=”15″ url=”https://yoga-sara.com/groupon%E5%9B%9E%E6%95%B0%E5%88%B8%E3%81%A7%E3%81%AE%E3%81%94%E4%BA%88%E7%B4%84/”]GROUPON予約[/mk_button][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/1″][vc_column_text disable_pattern=”true” align=”left” margin_bottom=”0″]
スケジュールを長押しします。
出てきたメニューから、「開く」を選択。
ひらいた画像を自由に拡大することができます。[/vc_column_text][vc_separator color=”grey” align=”align_center”][mk_padding_divider size=”40″][vc_custom_heading text=”YogaSaraswati予約フォーム” font_container=”tag:h2|text_align:left” google_fonts=”font_family:Abril%20Fatface%3Aregular|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal”]
[vc_row css=”.vc_custom_1411476739640{padding-top: 50px !important;padding-bottom: 50px !important;background-color: #e8e8e8 !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}”][vc_column width=”1/1″][vc_single_image image=”7094″ border_color=”grey” img_link_large=”yes” img_link_target=”_self” img_size=”full”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/4″][mk_button dimension=”flat” corner_style=”pointed” size=”medium” outline_skin=”dark” outline_active_color=”#ffffff” outline_hover_color=”#333333″ bg_color=”#1e73be” btn_hover_bg=”#6e98bf” text_color=”light” icon_anim=”none” target=”_self” align=”left” fullwidth=”true” button_custom_width=”0″ margin_top=”0″ margin_bottom=”15″ url=”https://yoga-sara.com/%E4%BA%88%E7%B4%84%E3%83%95%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%83%A0/”]クラスを予約[/mk_button][/vc_column][vc_column width=”1/4″][mk_button dimension=”flat” corner_style=”pointed” size=”medium” outline_skin=”dark” outline_active_color=”#ffffff” outline_hover_color=”#333333″ bg_color=”#dd3333″ btn_hover_bg=”#dd7e7e” text_color=”light” icon_anim=”none” target=”_self” align=”left” fullwidth=”true” button_custom_width=”0″ margin_top=”0″ margin_bottom=”15″ url=”https://yoga-sara.com/%E3%83%AF%E3%83%BC%E3%82%AF%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%83%E3%83%97/”]ワークショップ[/mk_button][/vc_column][vc_column width=”1/4″][mk_button dimension=”flat” corner_style=”pointed” size=”medium” outline_skin=”dark” outline_active_color=”#ffffff” outline_hover_color=”#333333″ bg_color=”#918221″ btn_hover_bg=”#918954″ text_color=”light” icon_anim=”none” target=”_self” align=”left” fullwidth=”true” button_custom_width=”0″ margin_top=”0″ margin_bottom=”15″ url=”https://yoga-sara.com/%E3%83%A8%E3%82%AC%E3%82%B5%E3%83%A9%E3%82%B9%E3%83%AF%E3%83%86%E3%82%A3-%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%82%B9%E3%82%AC%E3%82%A4%E3%83%89/”]クラスガイド[/mk_button][/vc_column][vc_column width=”1/4″][mk_button dimension=”flat” corner_style=”pointed” size=”medium” outline_skin=”dark” outline_active_color=”#ffffff” outline_hover_color=”#333333″ bg_color=”#27842f” btn_hover_bg=”#508456″ text_color=”light” icon_anim=”none” target=”_self” align=”left” fullwidth=”true” button_custom_width=”0″ margin_top=”0″ margin_bottom=”15″ url=”https://yoga-sara.com/groupon%E5%9B%9E%E6%95%B0%E5%88%B8%E3%81%A7%E3%81%AE%E3%81%94%E4%BA%88%E7%B4%84/”]GROUPON予約[/mk_button][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/1″][vc_column_text disable_pattern=”true” align=”left” margin_bottom=”0″]
スケジュールを長押しします。
出てきたメニューから、「開く」を選択。
ひらいた画像を自由に拡大することができます。[/vc_column_text][vc_separator color=”grey” align=”align_center”][mk_padding_divider size=”40″][vc_custom_heading text=”YogaSaraswati予約フォーム” font_container=”tag:h2|text_align:left” google_fonts=”font_family:Abril%20Fatface%3Aregular|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal”]
みんな来て来て！ ハートひろがる♡愛ひろがる♡みんなで拡げる瞑想の輪!!!
サハジマルグの瞑想トレーナーとヨガサラスワティのYokoと、集まる皆さんみんなで瞑想とヨガの「和」Pease&Harmonyを拡げませんか？♡
瞑想やヨガが初めての人も、いつも瞑想やヨガをしてる人も、最近ご無沙汰な人も、友達や家族も誘って、より多くのみんなで瞑想の光の輪、愛と平安の和を拡げましょう！
瞑想することであなたの中心から湧き上がる豊かな愛を体験しましょう！
内側からあなたがそしてその周りもキラキラ輝きだします！
瞑想をすることから得る計り知れない平安を、今、ひとりひとり確実にハートに掴みましょう！♡
ワークショップの流れ
＊Heartful Relaxation：瞑想に入る前にマインドをゆるめ、柔らかな呼吸と共に身体をほぐし、心地よい波動を心身にひろげます。
＊Groups Meditation：集まる皆さんみんなで坐り瞑想の和をひろげます。そして瞑想の体験の中で感じたことを自己の気づきメッセージとして書き留めます。
ヨガ集中講座も、今回で最終日となりました。
皆さん真剣そのもの。
「先生、顔が筋肉痛になりました！」という声が上がり、みなさん共感。
顔が筋肉痛？ それは、これまで聞いたことがない言葉でした^^;
顔の表情筋も、鍛えることが出来る証拠ですね。
筋肉は嘘をつかない、やればやるほど鍛えていける！
3回目になると、みなさんの表情も全然変わってきています。
まず、皆さん優しい顔つきになってきているのがわかるんです。
口角を上げて、自然と笑顔ができるようになってきたんですね。
[vc_row css=”.vc_custom_1411476739640{padding-top: 50px !important;padding-bottom: 50px !important;background-color: #e8e8e8 !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}”][vc_column width=”1/1″][vc_single_image image=”7057″ border_color=”grey” img_link_large=”yes” img_link_target=”_self” img_size=”full”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/4″][mk_button dimension=”flat” corner_style=”pointed” size=”medium” outline_skin=”dark” outline_active_color=”#ffffff” outline_hover_color=”#333333″ bg_color=”#1e73be” btn_hover_bg=”#6e98bf” text_color=”light” icon_anim=”none” target=”_self” align=”left” fullwidth=”true” button_custom_width=”0″ margin_top=”0″ margin_bottom=”15″ url=”https://yoga-sara.com/%E4%BA%88%E7%B4%84%E3%83%95%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%83%A0/”]クラスを予約[/mk_button][/vc_column][vc_column width=”1/4″][mk_button dimension=”flat” corner_style=”pointed” size=”medium” outline_skin=”dark” outline_active_color=”#ffffff” outline_hover_color=”#333333″ bg_color=”#dd3333″ btn_hover_bg=”#dd7e7e” text_color=”light” icon_anim=”none” target=”_self” align=”left” fullwidth=”true” button_custom_width=”0″ margin_top=”0″ margin_bottom=”15″ url=”https://yoga-sara.com/%E3%83%AF%E3%83%BC%E3%82%AF%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%83%E3%83%97/”]ワークショップ[/mk_button][/vc_column][vc_column width=”1/4″][mk_button dimension=”flat” corner_style=”pointed” size=”medium” outline_skin=”dark” outline_active_color=”#ffffff” outline_hover_color=”#333333″ bg_color=”#918221″ btn_hover_bg=”#918954″ text_color=”light” icon_anim=”none” target=”_self” align=”left” fullwidth=”true” button_custom_width=”0″ margin_top=”0″ margin_bottom=”15″ url=”https://yoga-sara.com/%E3%83%A8%E3%82%AC%E3%82%B5%E3%83%A9%E3%82%B9%E3%83%AF%E3%83%86%E3%82%A3-%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%82%B9%E3%82%AC%E3%82%A4%E3%83%89/”]クラスガイド[/mk_button][/vc_column][vc_column width=”1/4″][mk_button dimension=”flat” corner_style=”pointed” size=”medium” outline_skin=”dark” outline_active_color=”#ffffff” outline_hover_color=”#333333″ bg_color=”#27842f” btn_hover_bg=”#508456″ text_color=”light” icon_anim=”none” target=”_self” align=”left” fullwidth=”true” button_custom_width=”0″ margin_top=”0″ margin_bottom=”15″ url=”https://yoga-sara.com/groupon%E5%9B%9E%E6%95%B0%E5%88%B8%E3%81%A7%E3%81%AE%E3%81%94%E4%BA%88%E7%B4%84/”]GROUPON予約[/mk_button][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/1″][vc_separator color=”grey” align=”align_center”][mk_padding_divider size=”40″][vc_custom_heading text=”YogaSaraswati予約フォーム” font_container=”tag:h2|text_align:left” google_fonts=”font_family:Abril%20Fatface%3Aregular|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal”]
「オーガニックライフNAGOYA」は、「オーガニックライフTOKYO」のスピンオフイベントです。
YOKO先生も参加しますので、是非参加してみてください。
[vc_row css=”.vc_custom_1411476739640{padding-top: 50px !important;padding-bottom: 50px !important;background-color: #e8e8e8 !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}”][vc_column width=”1/1″][vc_single_image image=”7055″ border_color=”grey” img_link_large=”yes” img_link_target=”_self” img_size=”full”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/4″][mk_button dimension=”flat” corner_style=”pointed” size=”medium” outline_skin=”dark” outline_active_color=”#ffffff” outline_hover_color=”#333333″ bg_color=”#1e73be” btn_hover_bg=”#6e98bf” text_color=”light” icon_anim=”none” target=”_self” align=”left” fullwidth=”true” button_custom_width=”0″ margin_top=”0″ margin_bottom=”15″ url=”https://yoga-sara.com/%E4%BA%88%E7%B4%84%E3%83%95%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%83%A0/”]クラスを予約[/mk_button][/vc_column][vc_column width=”1/4″][mk_button dimension=”flat” corner_style=”pointed” size=”medium” outline_skin=”dark” outline_active_color=”#ffffff” outline_hover_color=”#333333″ bg_color=”#dd3333″ btn_hover_bg=”#dd7e7e” text_color=”light” icon_anim=”none” target=”_self” align=”left” fullwidth=”true” button_custom_width=”0″ margin_top=”0″ margin_bottom=”15″ url=”https://yoga-sara.com/%E3%83%AF%E3%83%BC%E3%82%AF%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%83%E3%83%97/”]ワークショップ[/mk_button][/vc_column][vc_column width=”1/4″][mk_button dimension=”flat” corner_style=”pointed” size=”medium” outline_skin=”dark” outline_active_color=”#ffffff” outline_hover_color=”#333333″ bg_color=”#918221″ btn_hover_bg=”#918954″ text_color=”light” icon_anim=”none” target=”_self” align=”left” fullwidth=”true” button_custom_width=”0″ margin_top=”0″ margin_bottom=”15″ url=”https://yoga-sara.com/%E3%83%A8%E3%82%AC%E3%82%B5%E3%83%A9%E3%82%B9%E3%83%AF%E3%83%86%E3%82%A3-%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%82%B9%E3%82%AC%E3%82%A4%E3%83%89/”]クラスガイド[/mk_button][/vc_column][vc_column width=”1/4″][mk_button dimension=”flat” corner_style=”pointed” size=”medium” outline_skin=”dark” outline_active_color=”#ffffff” outline_hover_color=”#333333″ bg_color=”#27842f” btn_hover_bg=”#508456″ text_color=”light” icon_anim=”none” target=”_self” align=”left” fullwidth=”true” button_custom_width=”0″ margin_top=”0″ margin_bottom=”15″ url=”https://yoga-sara.com/groupon%E5%9B%9E%E6%95%B0%E5%88%B8%E3%81%A7%E3%81%AE%E3%81%94%E4%BA%88%E7%B4%84/”]GROUPON予約[/mk_button][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/1″][vc_separator color=”grey” align=”align_center”][mk_padding_divider size=”40″][vc_custom_heading text=”YogaSaraswati予約フォーム” font_container=”tag:h2|text_align:left” google_fonts=”font_family:Abril%20Fatface%3Aregular|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal”]
[vc_row][vc_column width=”1/1″][vc_single_image image=”6946″ border_color=”grey” img_link_large=”” img_link_target=”_self” img_size=”large”][vc_column_text disable_pattern=”true” align=”left” margin_bottom=”0″]4月からスタートの、シニアヨガインストラクター養成講座 第5期がはじまりました。
いつもながら、楽しそうな雰囲気です。
老人の気持ちになって、どうしたらうまく立ち上がれるか？
安全に床に寝転がる方法、など、実際に体験しながら学習されていました。
これから、むしろ主流となるシニア世代にむけたシニアヨガを、いち早く身につけておくことで、シニア世代に優しく接することができ、また事故などのトラブルも回避できますね。
周りにシニア世代、体の不自由な方がいらっしゃる場合にも、おすすめの知識と技術を習得できます。
2015年後半は、7月,11月にシニア介護予防ヨガ講師養成講座がスタートします。[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
ファミリーヨガでは、ヨガ講師養成講座を名古屋で過去3度にわたり行なってきました。
ヨガ講師養成講座の中でも、なんども登場する操体法。
今回は、その操体法の講師養成講座となります。
操体法は、仙台で医院をされていた橋本敬三先生が考えられたものとのこと。
石井三郎先生が、橋本敬三先生から直接秘伝を学び、後進に指導されています。
[vc_row css=”.vc_custom_1411476739640{padding-top: 50px !important;padding-bottom: 50px !important;background-color: #e8e8e8 !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}”][vc_column width=”1/1″][vc_single_image image=”7041″ border_color=”grey” img_link_large=”yes” img_link_target=”_self” img_size=”full”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/4″][mk_button dimension=”flat” corner_style=”pointed” size=”medium” outline_skin=”dark” outline_active_color=”#ffffff” outline_hover_color=”#333333″ bg_color=”#1e73be” btn_hover_bg=”#6e98bf” text_color=”light” icon_anim=”none” target=”_self” align=”left” fullwidth=”true” button_custom_width=”0″ margin_top=”0″ margin_bottom=”15″ url=”https://yoga-sara.com/%E4%BA%88%E7%B4%84%E3%83%95%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%83%A0/”]クラスを予約[/mk_button][/vc_column][vc_column width=”1/4″][mk_button dimension=”flat” corner_style=”pointed” size=”medium” outline_skin=”dark” outline_active_color=”#ffffff” outline_hover_color=”#333333″ bg_color=”#dd3333″ btn_hover_bg=”#dd7e7e” text_color=”light” icon_anim=”none” target=”_self” align=”left” fullwidth=”true” button_custom_width=”0″ margin_top=”0″ margin_bottom=”15″ url=”https://yoga-sara.com/%E3%83%AF%E3%83%BC%E3%82%AF%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%83%E3%83%97/”]ワークショップ[/mk_button][/vc_column][vc_column width=”1/4″][mk_button dimension=”flat” corner_style=”pointed” size=”medium” outline_skin=”dark” outline_active_color=”#ffffff” outline_hover_color=”#333333″ bg_color=”#918221″ btn_hover_bg=”#918954″ text_color=”light” icon_anim=”none” target=”_self” align=”left” fullwidth=”true” button_custom_width=”0″ margin_top=”0″ margin_bottom=”15″ url=”https://yoga-sara.com/%E3%83%A8%E3%82%AC%E3%82%B5%E3%83%A9%E3%82%B9%E3%83%AF%E3%83%86%E3%82%A3-%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%82%B9%E3%82%AC%E3%82%A4%E3%83%89/”]クラスガイド[/mk_button][/vc_column][vc_column width=”1/4″][mk_button dimension=”flat” corner_style=”pointed” size=”medium” outline_skin=”dark” outline_active_color=”#ffffff” outline_hover_color=”#333333″ bg_color=”#27842f” btn_hover_bg=”#508456″ text_color=”light” icon_anim=”none” target=”_self” align=”left” fullwidth=”true” button_custom_width=”0″ margin_top=”0″ margin_bottom=”15″ url=”https://yoga-sara.com/groupon%E5%9B%9E%E6%95%B0%E5%88%B8%E3%81%A7%E3%81%AE%E3%81%94%E4%BA%88%E7%B4%84/”]GROUPON予約[/mk_button][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/1″][vc_separator color=”grey” align=”align_center”][mk_padding_divider size=”40″][vc_custom_heading text=”YogaSaraswati予約フォーム” font_container=”tag:h2|text_align:left” google_fonts=”font_family:Abril%20Fatface%3Aregular|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal”]
フェイシャルヨガとは、表情筋を鍛え、ストレッチする顔のヨガです。高津文美子が考案したメソッドです。 大学院医学部教授やスポーツトレーニングの専門家から監修を受け、ただの美顔マッサージの類いではなく、身体の筋肉と、顔の筋肉の違いや特性を正しく知ることによって顔の筋肉を鍛える方法です
Continue reading
かなり細かくチェックします！
本来の完全な健康に向けて、心身の調整をします。
体のこと・筋肉のこと・心のあり方・自分のことがよくわかります。
そして、喜び・尊さ・幸福も拡がります。
あなたの大切な心身を本来の完全な健康にむけて 調整します ♡
「GWイベント 「全ての不調和が消える」 ヨーガ瞑想法と キネシオロジー（筋肉反射） で調える１２経絡と督脈・任脈」では、カラダ(筋肉の反射チェック)を丁寧にひとりひとり調べていき、経絡の流れの滞りとその滞りが五臓六腑のどこより来ているのかを発見していきます。
そしてその発見を基に、それぞれの流れを調えるべく ”経絡上の様々なポイントへのヒーリング” を施し ”目的に適したアーサナ” や ”呼吸循環法” によってプラーナの流れを整えます。
そして 重要 なのは やはり瞑想です… ”調和の瞑想法” によって完全調和へむけ全身全体を整えていきます♡
深い呼吸意識とテクニックのディープフローws
ヨガサラの通常クラスにもある 「ディープフロー」ですが…
ディープフローのシークエンスにおける 呼吸法とテクニックには 深い呼吸力・内観力や制御力 が必要とされます。
その深みが解れば解るほどに 嬉しい♡楽しい♡気持ち良い♡ディープフローです！