投稿者: yogasara

9/3火曜日から産休のShoko先生に変わって、Natsuki先生が担当になりました。

沖ヨガを学んで、レッスンではマットの上から離れて、日々の生活にも活かせるヨガの教えも伝えられています。

マタニティクラス　毎週火曜日　13:00〜14:00

ママ＆ベビークラス　毎週火曜日　14:30〜15:30

マタニティクラスでは、妊婦さんは安定期5ヶ月目(16週)からマタニティヨガに参加できます。

ぜひお越しください♡

Yai先生が南インドの旅に行かれますので、 しばらくお休みします。

Yai先生お休みの間、 月曜日19:00〜20:15のクラスは Masako先生が担当します。

(祝祭日は夜のクラスはお休みになります)

よろしくお願いします✨

ヨガ業界で密かな話題のこの本が入荷しました！

興味ある方はオフィススタッフにお声がけください。

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お待たせしました。

ヨガサラ、本日より営業再開しました。

スタジオ全般改装して、すっかりキレイになりました。

それでは、スタジオでお会いできるのをお待ちしております。

 

※3/31より休業期間の日数分のチケット期限は延長させていただきますのでご安心ください。
※5月中に回数券を更新された方には、無料券を1枚プレゼントいたします。[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

今日は職人さんが天井を張替え中。

最近は若者の職人の成りてがなくて、職人高齢化が進んでるといった話をしてらっしゃいました。

なんとか、GW明けには間に合わせてくださいね!

３/30（日）のヨガサラ感謝祭まであと１０日！

ワクワクが近づいてきました＾＾

そこで、お願いです！！

特にレクレーション”食べて・祈って・ヨガに恋して！（16:15~）”の参加を考えている方、

まだお申し込み頂いていない方は、お早めにお申し込みください✿

Dimさんのカレーの仕込みの都合上、お申込み人数を把握したいです。

ご協力お願いします♪

ご参加、お待ちしていまーす！！

インド洋に浮かぶ島国スリランカはスパイスが豊富に採れ、アーユルヴェーダ発祥の地でもあります。

ライスに数種類のカレーを乗せて、混ぜながら食べてください。

混ぜるたびに食材の組み合わせで違った味が楽しめます＾＾

スパイスが消化を促し、たくさん食べてもスッキリと消化されます。

カレーは

・පරිප්පු　パリップー（レンズ豆のカレー）

・කරිය 　ミックスベジのカレー

・පොල්　සම්බෝල　ポルサンボーラ（ココナッツの和え物）

・කොළ සම්බෝල　コラサンボーラ（三つ葉とココナッツの和え物）

・පපදන්　パパダン（豆の粉で作ったパリパリなお煎餅）

カレーを作ってくれるのはスリランカシェフのDIMさんです^^

ピュアで優しい人柄のDIMさん。この日はヨガラサにも来て下さいますので

ぜひ交流して下さい！

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東区 泉にある『大陸バル 隆麺』にて、

お昼のみの間借り営業をしています。
営業時間：11時30分～14時 (日曜定休)
名古屋市 東区泉一丁目22番９号

instagram: sri.lanka_dim_curry

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グルメサービスSARAHが主催する「JAPAN MENU AWARD」を２０１８年に獲得。

まだスリランカカレーを食べたことない方、この機会に是非！

 

今年も高岳ヨガサラスワティにて『ヨガサラ感謝祭』14th Anniversary を開催します。

Yoko先生をはじめとする愛溢れる素晴らしい先生方のWSやレクレーション、夜の軽食はディムさんのスリランカベジカレーが楽しめます。

そんな中、わたくしAkikoは、ヨガをしている人も、ヨガをしていない人も、ヨガをしている時も、日常の中でも、どんな状況におかれても幸福度を上げることはできるはずだと疑わず、私も、みんなも、ヨガ上手に、生き方上手になるといい‼という心からの暑苦しいメッセージを込めて、冒頭に少しお話しをさせていただき、全身全霊で至福のヨガをガイドをいたします。

本来、ヨガは誰でもできるものだし、誰でも素晴らしさを享受することができるものだから、今回は呼吸のメカニズムや機能解剖学、自律神経の話などは殆どすることなく、少し違った切り口で、普段からヨガをしている人も、まったくしていない人にもニンマリ得るものがあるように、やさしく分かりやすくお伝えしようと思っています。

皆さまとの良き良き時間を楽しみにしてお待ちしております。

Akiko

↓↓↓

ヨガサラ感謝祭

『LOVE:ハート:呼吸で幸福感を高めよう』

～呼吸への意識が心と体を笑顔にする～

3/30(土) 14:00～16:00 Akiko

ヨガにおける幸福感とは、相対的価値観から自由になり、自分のままであることを許し、完全にあるがままの自分にリラックスした状態です。自分と戦い、美しいポーズを完成することではありません。

このヨガの醍醐味である幸福感へ導くためのキーワードとなるのが「呼吸」です。呼吸は、自分が認識していない潜在意識の領域まで、これまで生きてきた自分の全てを反映すると言われています。呼吸に意識を繋ぎ止め、今この瞬間、自分の内側で起こっている調和と不調和に気づき、心と体をコントロールしていく意識の向け方のテクニックをお伝えします。あるがままの命と戯れるがごとく至福のヨガを体験しましょう。

『ヨガサラ感謝祭』WSのスケジュール・ご予約・お申込みはヨガサラスワティHPから

今日は桃の節句

ヨガサラスワティでは、顔ヨガ講座が行われています！

水季先生の顔ヨガ講座、本日も満員です！

みなさん、顔の筋トレ レッスンに真剣そのもの。

前回参加された方が、一か月で周りの方から、顔の変化に驚かれたそうです。真面目にやれば短期間で変わるんですね。

顔ヨガワークショップは4月と6月にも予定してます。興味のある方はお早めの予約がおすすめです！

https://youtu.be/bvxykx3OsA8

こんばんは〜✨

Yokoです♡

今夜は大宇宙から降り注ぐ光、今夜のFullMoonを通じて受け取りながら…

一緒にみんな坐りませんか？🙏

https://youtu.be/E4N9PW3NHf8

ハピネス でビデオ、とってみた、サウナから。