Ayako先生がお休みの間、月曜日朝10:30のクラスはMasami先生が代行で担当します。
ヨガセラピーのクラスです。
Masami先生は、あらゆるところでヨガセラピーを指導されています。
ぜひお越しください♡
Ayako先生は、11/1(金)14:00やさしいヨガのクラスから復帰します。
どうぞよろしくお願いいたします。
Masami先生 代行10/28(月)10:30クラス
10/18(金)〜10/30(水) Ayako先生お休みします
Ayako先生が海外リトリート参加のため、しばらくお休みします。
Ayako先生がお休みの間、
★日曜日 10:00クラス 10/20、10/27 Akiko先生
★月曜日 10:30クラス 10/21、10/28 Masami先生
★火曜日 10:30クラス 10/22、10/29 Masako先生
★水曜日 10:30と12:15クラスとも 10/23、10/30 Yai先生
★金曜日 14:00クラス 10/18、10/25 Masako先生
★土曜日 10:00と11:45クラスとも 10/19 、10/26 Yai先生
となります。
Ayako先生は、11/1(金)14:00やさしいヨガのクラスから復帰します。
Ayako先生、よりパワーチャージされて帰ってきてくれると思います♡
どうぞよろしくお願いいたします。
Misa先生 代行木曜夜クラス
Yoko先生がお休みの間、Misa先生も久しぶりに代行で担当します。
★木曜日19:00〜20:15 リラックスクラス
10/10木曜日 Shiho先生
10/17木曜日 Misa先生
10/24木曜日 Misa先生
10/31木曜日 Shiho先生
Misa先生の久しぶりのレッスンです。
ぜひお越しください♡
Yoko先生は、11/1金曜日10:30〜のクラスから復帰します。
どうぞよろしくお願いします。
Shiho先生 代行木曜夜・金曜朝クラス
Yoko先生がお休みの間、Shiho先生とMisa先生が代行で担当します。
★木曜日19:00〜20:15 リラックスクラス
10/10木曜日 Shiho先生
10/17木曜日 Misa先生
10/24木曜日 Misa先生
10/31木曜日 Shiho先生
★金曜日10:30〜11:45 ヒーリングフロークラス
10/11金曜日 Shiho先生
10/18金曜日 Shiho先生
10/25金曜日 Shiho先生
Shiho先生のレギュラークラスは、
毎週金曜日12:15〜13:30 ナディクレンジングクラス
ぜひお越しください♡
Yoko先生は、11/1金曜日10:30〜のクラスから復帰します。
どうぞよろしくお願いいたします。
10/4(金)〜10/31(木) Yoko先生お休みします
Yoko先生がお休みの間、Shiho先生とMisa先生(お久しぶりです！)が代行で担当します。
★金曜日 10:30 ヒーリングフロークラス
10/4、10/11、10/18、10/25 Shiho先生
★木曜日 19:00 リラックスクラス
10/10 Shiho先生
10/17 Misa先生
10/24 Misa先生
10/31 Shiho先生
よろしくお願いいたします。
月曜日19時クラス Masako先生
今月からYai先生がお休みなので、Masako先生が代行で担当します。
リラックスクラス
9/9(月) 19:00〜20:15
9/30(月) 19:00〜20:15
10/7(月) 19:00〜20:15
祝祭日は夜のクラスはお休みになります。
Yai先生は10/21(月)から復帰します。
Masako先生のレギュラークラスは
毎週木曜日 12:15〜13:30 ヒーリングフロークラスです。
よろしくお願いします♡
マタニティ・ママベビークラス Natsuki先生
9/3火曜日から産休のShoko先生に変わって、Natsuki先生が担当になりました。
沖ヨガを学んで、レッスンではマットの上から離れて、日々の生活にも活かせるヨガの教えも伝えられています。
マタニティクラス 毎週火曜日 13:00〜14:00
ママ＆ベビークラス 毎週火曜日 14:30〜15:30
マタニティクラスでは、妊婦さんは安定期5ヶ月目(16週)からマタニティヨガに参加できます。
ぜひお越しください♡
9/2(月)-10/7(月)Yai先生お休みします
Yai先生が南インドの旅に行かれますので、 しばらくお休みします。
Yai先生お休みの間、 月曜日19:00〜20:15のクラスは Masako先生が担当します。
(祝祭日は夜のクラスはお休みになります)
よろしくお願いします✨
パタンジャリヨーガの実践
ヨガ業界で密かな話題のこの本が入荷しました！
興味ある方はオフィススタッフにお声がけください。
2019年5月26日(日) NADI CHECK WORKSHOP WS
自分の可能性をチェックしてもらおう！
ヨガでよく聞くナディとは？
本ではよく耳にするこのナディですが、日本のヨガ業界ではほとんど触れられていません。
それは、ナディの流れを見ることのできる、指導者がほとんどいないからです。
今回、Master Prabhujiが、みなさんのナディの流れをチェック。
そして、それぞれの体をMaster Prabhujiがチェックし、自分自身は、どんなポーズが得意なのか？（これまで知らなかっとしても）
また、どんなポーズは怪我をする可能性があり、避けるべきか？
など、他では知ることがなかなかできない濃い内容となっています。
1）ナディとは？
2）あなたの体はどのポーズが可能ですか？
3）あなたの体が避けるべきポーズは？
4）あなたのインターナルボディアライメントは？
5）あなたの外的ボディアライメントは？
ヨガサラ オープンしました！
[vc_row][vc_column][vc_column_text css=”.vc_custom_1557297958613{margin-bottom: 0px !important;}”]
お待たせしました。
ヨガサラ、本日より営業再開しました。
スタジオ全般改装して、すっかりキレイになりました。
それでは、スタジオでお会いできるのをお待ちしております。
※3/31より休業期間の日数分のチケット期限は延長させていただきますのでご安心ください。
※5月中に回数券を更新された方には、無料券を1枚プレゼントいたします。[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
天井張り替えてます。
今日は職人さんが天井を張替え中。
最近は若者の職人の成りてがなくて、職人高齢化が進んでるといった話をしてらっしゃいました。
なんとか、GW明けには間に合わせてくださいね!
【ヨガサラ感謝祭 申込みはお早めに！】DIMさんのスリランカカレー
３/30（日）のヨガサラ感謝祭まであと１０日！
ワクワクが近づいてきました＾＾
そこで、お願いです！！
特にレクレーション”食べて・祈って・ヨガに恋して！（16:15~）”の参加を考えている方、
まだお申し込み頂いていない方は、お早めにお申し込みください✿
Dimさんのカレーの仕込みの都合上、お申込み人数を把握したいです。
ご協力お願いします♪
ご参加、お待ちしていまーす！！
インド洋に浮かぶ島国スリランカはスパイスが豊富に採れ、アーユルヴェーダ発祥の地でもあります。
ライスに数種類のカレーを乗せて、混ぜながら食べてください。
混ぜるたびに食材の組み合わせで違った味が楽しめます＾＾
スパイスが消化を促し、たくさん食べてもスッキリと消化されます。
カレーは
・පරිප්පු パリップー（レンズ豆のカレー）
・කරිය ミックスベジのカレー
・පොල් සම්බෝල ポルサンボーラ（ココナッツの和え物）
・කොළ සම්බෝල コラサンボーラ（三つ葉とココナッツの和え物）
・පපදන් パパダン（豆の粉で作ったパリパリなお煎餅）
カレーを作ってくれるのはスリランカシェフのDIMさんです^^
ピュアで優しい人柄のDIMさん。この日はヨガラサにも来て下さいますので
ぜひ交流して下さい！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
東区 泉にある『大陸バル 隆麺』にて、
お昼のみの間借り営業をしています。
営業時間：11時30分～14時 (日曜定休)
名古屋市 東区泉一丁目22番９号
instagram: sri.lanka_dim_curry
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
グルメサービスSARAHが主催する「JAPAN MENU AWARD」を２０１８年に獲得。
まだスリランカカレーを食べたことない方、この機会に是非！
『LOVE:ハート:呼吸で幸福感を高めよう』3/30(土) 14:00～16:00 Akiko
今年も高岳ヨガサラスワティにて『ヨガサラ感謝祭』14th Anniversary を開催します。
Yoko先生をはじめとする愛溢れる素晴らしい先生方のWSやレクレーション、夜の軽食はディムさんのスリランカベジカレーが楽しめます。
そんな中、わたくしAkikoは、ヨガをしている人も、ヨガをしていない人も、ヨガをしている時も、日常の中でも、どんな状況におかれても幸福度を上げることはできるはずだと疑わず、私も、みんなも、ヨガ上手に、生き方上手になるといい‼という心からの暑苦しいメッセージを込めて、冒頭に少しお話しをさせていただき、全身全霊で至福のヨガをガイドをいたします。
本来、ヨガは誰でもできるものだし、誰でも素晴らしさを享受することができるものだから、今回は呼吸のメカニズムや機能解剖学、自律神経の話などは殆どすることなく、少し違った切り口で、普段からヨガをしている人も、まったくしていない人にもニンマリ得るものがあるように、やさしく分かりやすくお伝えしようと思っています。
皆さまとの良き良き時間を楽しみにしてお待ちしております。
Akiko
↓↓↓
ヨガサラ感謝祭
『LOVE:ハート:呼吸で幸福感を高めよう』
～呼吸への意識が心と体を笑顔にする～
3/30(土) 14:00～16:00 Akiko
ヨガにおける幸福感とは、相対的価値観から自由になり、自分のままであることを許し、完全にあるがままの自分にリラックスした状態です。自分と戦い、美しいポーズを完成することではありません。
このヨガの醍醐味である幸福感へ導くためのキーワードとなるのが「呼吸」です。呼吸は、自分が認識していない潜在意識の領域まで、これまで生きてきた自分の全てを反映すると言われています。呼吸に意識を繋ぎ止め、今この瞬間、自分の内側で起こっている調和と不調和に気づき、心と体をコントロールしていく意識の向け方のテクニックをお伝えします。あるがままの命と戯れるがごとく至福のヨガを体験しましょう。
『ヨガサラ感謝祭』WSのスケジュール・ご予約・お申込みはヨガサラスワティHPから
お雛様の日は顔ヨガで
今日は桃の節句
ヨガサラスワティでは、顔ヨガ講座が行われています！
水季先生の顔ヨガ講座、本日も満員です！
みなさん、顔の筋トレ レッスンに真剣そのもの。
前回参加された方が、一か月で周りの方から、顔の変化に驚かれたそうです。真面目にやれば短期間で変わるんですね。
顔ヨガワークショップは4月と6月にも予定してます。興味のある方はお早めの予約がおすすめです！