投稿者: Yogasara

図解でとってもわかりやすいので、みなさんとシェアします。
茅野市が配布しているものです。
諏訪中央病院 玉井道裕先生 作成

新型コロナウィルスの感染症を説明書のつづきはこちらから

こちらも、見ておいて下さい。

下記の図は、毎年のインフルエンザでの死者数です。

実は、コロナよりもインフルエンザでの、死亡者数のほうがずっと多いんです。
インフルエンザで、毎年３，０００人以上が亡くなっています。

コロナで亡くなっている方は、インフルエンザにかかっても亡くなっていたと考えられます。
健康な人は、90％以上が、軽度もしくは無症状で回復します。

高齢者、既往症のある方が重症化しやすいので注意です。
これは、コロナでなく、インフルエンザでも同じことなのです。

なので、コロナだからといって、過度に怖がりすぎず、
正しい知識を持って、生活していくことが重要です。

また、適度に運動し、免疫力を高めることは、とても重要です。

SPOSHIRUさんに、名古屋エリアでヨガやホットヨガのスタジオを探している方に、ぜひおすすめしたいお店を7店ということで、名古屋のヨガ・ホットヨガスタジオ人気おすすめ7選 に選んでいただきました。

続きはこちらからご覧ください。

https://sposhiru.com/73258

女性向け趣味サイト「Syumily」でヨガサラのインタビュー記事が掲載されました！

Syumilyさんでは、全国のヨガスタジオを取り上げられています。

では、つづきは、WEBで御覧ください。

https://syumily.com/s/HCouG9Y4TJ/i/T8tKV1aA38

テレビ愛知　5時スタ　で、Mie先生がヨガをお教えします。

みなさんコロナで外出自粛中ですが、ヨガで体をほぐしてみてください。
本日、4/23を始めとして、ちょくちょく登場する予定です。

お楽しみに！

上馬場先生のアーユルヴェーダ講座、終了しました。

コロナウィルスが話題のこの時期に、ご参加いただきありがとうございます。

ドクターの立場から見た、科学的な視点でのアーユルヴェーダのお話、
とても新鮮であり、興味深いものでした。

二日間という時間の中で、あまりにも広範囲なお話でしたので、
次回は範囲を絞り、じっくりと習う機会を作ってくださいと、
生徒さんからリクエストを頂きました。

こちらも、企画していきますのでお楽しみに。

除菌水での、手の消毒に加え、ウィルスへの免疫をあげてくれるという、
上馬場先生のおすすめの、ホーリーバジルティーを、みなさんで飲みました。
最初はちょっと癖があるように感じたのですが、すぐに慣れて美味しくいただけました。
はちみつを合わせることで、喉にもとてもよい効果が出るようです。
最初の1時間は、コロナウィルスについても、学びました。
体調管理と、しっかりとした手洗い・消毒をやれば過度な恐れは不要です！

いよいよ3月7日(土)〜8日(日)は、上馬場先生のアーユルヴェーダWSです。

今回、アーユルヴェーダの知識で新型コロナウィルス対策方法もお聞きしましょう！

また、当日はウィルスへの免疫を上げる、ホーリーバジルティーも、みなさまにご用意致します。

上馬場先生より

今回、温故知新のコロナ対策もご紹介したいと思いますが、最近のコロナ対策は、実は昔からなされていたことだと思いました

最近の対策は、怯えて、閉じこもることばかりですが、もっと、攻めの手もあると思うのです^ ^

それをお伝えすれのが、まさに、寺子屋での活動を勧める意義でもあります^ ^

近年の、地震、天災、疫病、飢饉は、世界の歴史の中で何度も起きてました\(//∇//)\

その時、人々は何をしたか？

迷信に走った\(//∇//)\と思う事もありますが、見直す事も有りますでしょう