今年もヨガサラスワティは年末は12/31まで営業・年始は1/2から営業いたします。
ヨガサラスタジオ内はとても深く呼吸ができる環境に整っている為、
特に今年は呼吸に特化した内容にいたしました。
ぜひ体の隅々までたっぷりと深呼吸しにいらしてくださいませ。
年末年始、皆様と一緒にヨガをして過ごせることを楽しみにしています！
＜＜年末のスケジュール＞＞
12/29（日）までは通常スケジュールとなります。
12/30(月)10:00〜11:15 浄化のディープブリージングフロー（●●）
12/30(月)11:45〜12:45 呼吸瞑想とヨガニドラー（●）
※呼吸が深まりますので２本続けてのご参加をお勧めします
12/31(火)10:30〜11:45 年末の浄化プラーナヤーマ＆調和の瞑想（●）
＜＜年始のスケジュール＞＞
1/1(日)おやすみ
1/2(月)10:30〜11:45 新年 感謝を広げる礼拝ヨガとサンカルパ瞑想（●）
1/3(火)10:30〜11:45 ナーディーフロー＆プラーナニドラー（●）
※年末年始のレッスンはAyakoが担当いたします。
※年末年始は夜のクラスはお休みになります
※全て通常の回数券・定期券でご参加いただけます。
