2018年2月〜 Yoko先生が教える…「プラーナのめぐり＆瞑想を深める、高める探求講座!」日曜、月曜コース

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『プラーナのめぐり&瞑想を深める高める探求講座』

Yoko先生が教えるハタヨーガ&瞑想の実践、探求講座です。

yogaをもっと深めたい人、yogaを教えている人、坐法・呼吸法・瞑想法そのテクニック幅を拡げたい人、瞑想を理解したい人、瞑想を深めたい人、自己を知り高めたい人、癒やしたい人、豊かさ・意識の愛の波動を高めたい人… ぜひ集まってください♡

正しい方向へハタヨーガ＆瞑想を学び、自己の純粋なる 真我光 を高めます♡

今回の瞑想探求講座(全４回)では。。。
5つの身体への理解を深め、経絡ナーディが開き、プラーナのめぐるアーサナのトレーニングをします。
瞑想を深める上での重要スッテプ、ダーラナ(集中)・ディヤーナ(解放)・サマーディ(融合) の極意秘訣を解説し、その手法を実践練習していきます。
アーサナやプラーナヤーマ、瞑想が高まることで得られるインナーピース・無常の至福を経験し、意識の統合によって現れる “自己実現” と “愛” の波動、チャクラの振動をも高めていきます♡

主な学習内容
◯ハタヨーガアシュタンガ
◯ヤマ・ニヤマの重要性
◯アーサナとプラーナの流れの関係性とそのトレーニング
◯経絡ナーディ・5身体の調整
◯プラーナヤーマの秘訣
◯プラティヤハーラを深める
◯ダーラナ(どう集中するのか)
◯ディヤーナ(どう高めるのか)
◯サマーディを得る
◯ヒーリング・現実クリエイト
◯意識の目覚め・自己実現
◯融合領域・愛の体現[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][mk_page_section padding_top=”20″ padding_bottom=”40″ sidebar=”sidebar-1″][vc_column width=”1/2″][vc_single_image image=”10040″ img_size=”medium”][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_column_text css=”.vc_custom_1516341836356{margin-bottom: 0px !important;}”]＊ハタヨーガ、瞑想、初心者の方の受講に関しては 説明・相談させて頂きたい
ので一度ご連絡くださいませ。

こちらまでお願いします。info@yoga-sara.com 担当Yoko[/vc_column_text][/vc_column][/mk_page_section][mk_page_section bg_color=”#f9e8ee” padding_top=”40″ padding_bottom=”40″ sidebar=”sidebar-1″][vc_column width=”1/2″][vc_column_text css=”.vc_custom_1519365338829{margin-bottom: 0px !important;}”]

プラーナのめぐり＆瞑想を深める、高める探求講座!　全４回

日曜コース２月２５日〜３月２５日

2/25, 3/4, 11, 25

12:00〜15:30

＊講座の終了時間が５分〜１５分延長する時もあります、帰宅時間にゆとりをもってプランしてくださいませ。

 

 

参加費　52,000円(税込)

＊少人数制 ８名まで
＊他の曜日の同じ回の講座には振替可能です[/vc_column_text][mk_button dimension=”flat” size=”large” url=”https://yoga-sara.com/%E3%83%A8%E3%82%AC%E6%8E%A2%E6%B1%82%E8%AC%9B%E5%BA%A7%E7%94%B3%E8%BE%BC/” align=”center” fullwidth=”true” bg_color=”#dd3333″ btn_hover_bg=”#dd9933″]ヨガ探求講座申し込みフォームへ[/mk_button][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_single_image image=”9833″ img_size=”medium”][/vc_column][/mk_page_section][vc_row][vc_column][mk_padding_divider][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]

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