2017年4月 Yoko先生が教える…「ヨーガ瞑想 探求養成講座」日曜、月曜、木曜コース

[vc_row][vc_column][vc_single_image image=”10140″ img_size=”full”][/vc_column][/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1452842331178{padding-top: 10px !important;padding-bottom: 10px !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}”][vc_column][vc_custom_heading text=”ヨーガ瞑想　探求養成講座” font_container=”tag:h1|text_align:center” google_fonts=”font_family:Montserrat%3Aregular%2C700|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal”][vc_column_text]こんにちは YogaSaraswatiのYokoです。

今、”ヨーガ・瞑想をすること” は日常、社会生活の様々なシーンにおいて重要な役割を示しています。

ヨーガとその瞑想修練は、自己を見つめ省み浄化し、自己を高め、自己の本質を知り愛に満ち ”自己実現” するための重要かつ効果的な自己成長アイテムです。それは家庭や社会、自然界宇宙との本質的な調和へと繋がっていきます。

ヨーガとその瞑想修練による心身へのポジティブな変化と効果は絶大なものがあり、統合された調和と真の健康を得ることができます。そしてそれは今後の温もりある社会の在り方への最も大切な基盤となっていくものです。

 

いま、ヨーガ的生き方・ピュアで愛に満ちシンプル＆ヘルシーな生活を実践されている方、またそう在りたいと感じている方、母であり父であり学び教育する立場にある方、精神性を正しく高めることに興味のある方、瞑想を清らかな方向に進め自己を探求したい方、プロフェッショナルな分野でより豊かな自己表現をされたい方、セラピーやヒーリングに携わる方、ヨーガ講師や瞑想トレーナーを目指す方、ヨーガ実践者、インストラクターとして活躍されている方、疑問や迷いを消しインストラクションの幅や表現、理解をもっと深めたい方…など…

 

これらの方々が、安全に瞑想を修練し、身体を調え、ヨーガとその瞑想分野を真に理解し、自己実現のさらなる純質なステージへ進んで頂き、かつ安全に他者へヨーガをガイドし役立てる（例えば、心身の不調和、人間関係、家庭や家族の様々な問題を精神的・身体的にもすぐに解決できる）
今日の社会や家庭の様々な場でヨーガを応用し役立て活躍して頂けますように、ここYogaSaraswatiにて、またひとつ深いレベルでの学習、ヨーガの英知を習得する「ヨーガ瞑想 探求養成講座」を開催します。

 

ヨーガとその瞑想修練は、自らが実際に体験しその光を心底実感することで ありのまま日常に実用でき、自己の瞬間瞬間の在り方がそれそのものになっていきます。
自己の表層にまで染み渡り体得体現できるよう全１２回の各講座は深く実践し進めて行く内容となっています。
１２講座全て受講され学んだ方には修了書をお渡しします。
様々な場でお役立てくださいませ。

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][mk_page_section padding_top=”20″ padding_bottom=”40″ sidebar=”sidebar-1″][vc_column width=”1/2″][vc_single_image image=”10040″ img_size=”medium”][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_column_text]＊“YogaSaraswatiヨーガ瞑想講師養成講座” を以前に受講された方で、
今回この講座への受講を希望される方は一度ご連絡くださいませ。

 

＊ハタヨーガ、瞑想、初心者の方の受講に関しては 説明・相談させて頂きたい
ので一度ご連絡くださいませ。

 

こちらまでお願いします。info@yoga-sara.com 担当Yoko[/vc_column_text][/vc_column][/mk_page_section][mk_page_section bg_color=”#f9e8ee” padding_top=”40″ padding_bottom=”40″ sidebar=”sidebar-1″][vc_column width=”1/2″][vc_column_text]

ヨーガ瞑想 探求養成講座全１２回

日曜コース４月９日〜７月２日

4/9,16,23,30, 5/7,14,21,28, 6/4,11,18, 7/2

１２：００〜１５：００

 

月曜コース４月１０日〜７月３日

4/10, 17,24, 5/1, 8,15,22,29, 6/5,12,19,7/3

１２：００〜１５：００

 

木曜コース４月１３日〜７月６日

4/13,20,27, 5/4,11,18,25, 6/1,8,15,22, 7/6

１２：００〜１５：００

 

参加費　128,000円(税込)

＊少人数制 ６名まで

＊他の曜日の同じ回の講座には振替可能です

＊講座の終了時間が５分〜１５分延長する時もあります、帰宅時間にゆとりをもってプランしてくださいませ。[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_single_image image=”9833″ img_size=”medium”][/vc_column][/mk_page_section][mk_page_section padding_top=”60″ padding_bottom=”60″ sidebar=”sidebar-1″][vc_column width=”1/2″][vc_column_text]

プラーナの通る美しい身体・愛の流れる融合された美しい心を養います。

 

主な学習内容：座学・瞑想修練・プラーナヤーマ(調気法)・アーサナ(坐法)

（細かな内容は講座の流れに応じて対応していきますので ここでは大まかな記載となりますが ご了承くださいませ）

 

＊ヨーガの八支則

＊ヤマ・ニヤマの重要性

＊自分を見る、識別、正しい方向

＊意識としての自覚（意識について）

＊トリ グナ

＊意識と心

＊存在の理解

＊総合体、周波数の異なる各身体（コーシャ・シャーリーラ）

＊瞑想から得る様々な経験と変容

＊瞑想と呼吸

＊チャクラ

＊脳、神経、脊髄、臓器分泌腺、ナーディ、チャクラ…

＊プラーナの通る身体づくり、頚椎整体法

＊五臓六腑と心情的なかかわり（健康と病気）

＊怪我のない安全な身体の使い方、土台作り、要領

＊怪我のない快適なアーサナ・プラーナヤマ・シークエンス

[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_single_image image=”9689″ img_size=”medium”][vc_column_text]

＊プラーナヤーマとアーサナの関わり、それにおける様々なテクニック

（ヴァーユ、トリバンダ、ドリュシティ、モールチハ、ナーディ、チャクラ…）

＊若さの泉、様々なナマスカーラ、実践練習

＊様々な調気法（プラーナヤーマ）とその効果、実践練習

＊様々な浄化法とその効果、実践練習

＊様々な瞑想法とその効果、実践練習

＊プラティヤハーラを深める実践練習

＊Samyama(サンヤマ)｛Dharana(ダーラナー) Dhyana(ディヤーナ) Samadhi(サマーディ)｝の経験を得る、理解する、実践練習

＊波動の変化、場のシェア・場の共鳴法の実践練習

＊自己の在り方、家族との関わり、社会との関わり

＊制限を超える・調和となる・豊かさの経験

などなど。[/vc_column_text][/vc_column][/mk_page_section][vc_row][vc_column][mk_padding_divider][vc_separator][mk_padding_divider][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/3″][vc_single_image image=”8281″ img_size=”200×200″ alignment=”center” style=”vc_box_outline_circle_2″][/vc_column][vc_column width=”1/3″][vc_column_text]

[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/3″][vc_single_image image=”10325″ img_size=”full”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][mk_page_section bg_color=”#e2e2ce” sidebar=”sidebar-1″][vc_column][mk_padding_divider][mk_fancy_title color=”#000000″ size=”33″ font_family=”none”]お申し込みフォーム[/mk_fancy_title]

[vc_column_text]キャンセル・ポリシー

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