[vc_row][vc_column][vc_single_image image=”14373″ img_size=”full” alignment=”center”][mk_fancy_title tag_name=”h1″ size=”30″ font_family=”none”]春ボケを吹きとばせっ！アグニWS[/mk_fancy_title][vc_column_text css=”.vc_custom_1522821255752{margin-bottom: 0px !important;}”]ポカポカ陽気の春は、日の出が早くなることによって、自律神経・生活リズムが乱れやすくなります。
昼間でも、やたら眠かったり、ダルかったり、抑うつ気分が強くなったり・・・。
そんな春ボケを、アグニがスッキリ整えます。
身体を芯から目覚めさせる、生命力の源である 体内の燃える火のポイント ”アグニ”
その場所には太陽から産まれた赤い火の神 アグニ神 が鎮座します。それは、ウッディヤーナバンダ(腹部中央の締めつけ)の内部にあります。そのポイントは、意識的な呼吸法”アグニサーラクリア”などによって、目覚めさせることができます。
主に ウッディヤーナバンダと、アグニサーラクリアの練習をアサナを交えて行っていきます。
土台を作るヒップオープニング・ハートを開くショルダーオープニング・体幹を作るコアバランス・生命力を養う呼吸法をしっかりプラクティスすることで、身体は生命力に溢れ、新陳代謝が活性化し、コアが安定し体がスッキリして、瞳までもがキラキラと輝きます。
自律神経のバランスを整えることで、本来の健康な状態を取り戻します。
※春ボケ解消のためプチ断食・朝食抜きで来てください。
(もし、朝食が必要な方は、早めの軽食をおすすめします。)[/vc_column_text][mk_padding_divider size=”79″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/4″][vc_single_image image=”5993″ alignment=”center” style=”vc_box_border_circle_2″][/vc_column][vc_column width=”3/4″][vc_column_text]
講師 YOKO
気功法やハタ・ヨーガをはじめとして、ヒンズーバリ伝統・ロンタ．ジャーナヨーガなどを学ぶ。
ヨガ指導者としての経験は長く、ハタヨガ指導TTC や 探求講座、ヨガサラスワティでの通常クラスなどを通じ、ハタヨーガ や 瞑想 を指導し、多くの人がヨーガの知恵を日常に活かし豊かな人間性を育むよう活動している。
ヨガ奉仕活動会YWSivaYoga(インドネシア,バリ島)の一員としてヨーガ指導を行い、時おり海外国内でヨガ合宿なども開催している。
彼女のガイドするハタヨーガは優しく豊かなエナジーに溢れ開放感を得ることができます。
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日時
2018年5月3日(祝) 10:30〜12:30
参加費 4,000円
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開催場所
ヨガサラスワティ
名古屋市東区泉1-20-2 大雄ビル
3Fスタジオにて
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レッスン時に必要な持ち物︎
- 動きやすい格好
- 飲み物など欲しい方はそれぞれ持参
- カーディガンやブランケットなどの防寒具
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お申込方法 ４つの方法でお申し込みできます。
※いずれも入金順に予約が確定いたします。WS当日の現金支払いは原則として行っておりません。
１．クレジットカード決済
２．コンビニ決済
３．スタジオ店頭での現金支払
４．銀行振込
クレジットカード決済、コンビニ決済
※コンビニ決済は、WS4日前までのお申込が可能です。入金時に予約が確定します。
１．希望WSのカートに入れるボタンをクリック。
２．クレジットカード決済、もしくは コンビニ決済を選択。
３．クレジットカード決済された場合、その時点で予約が完了いたします。
コンビニ決済を選択した場合は、支払利用コンビニを選択します。
※コンビニ決済は、申し込み後３日以内にコンビニでお支払いください。
スタジオ店頭での現金払い
レッスンにお越しの際に、お申し込みとともにお支払いください。
銀行振込ご希望の方
１．下の銀行振込をご希望の方ボタンをクリック。
２．フォームよりお申し込みください。
※お支払順に予約を確定させていただきます。
お支払後のキャンセル･返金はいたしませんので、ご了承の上お申込みくださいませ。
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銀行振込ご希望の方
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日時
2018年5月3日(祝) 10:30〜12:30
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