瞑想を、描くことで実践する方法と、声を出しながら実践する方法と、二つのアプローチで瞑想の達人である成瀬雅春先生から直接ご指導していただける運びとなりました。

「描く」ことで実践する瞑想方法は「瞑想イラスト講座」。

描く瞑想という新たな分野のアーティスト活動もおこなっている成瀬先生から、直接学べるまたとない機会です。名古屋では初開催ですので、このチャンスを逃さず、お越しください。瞑想やイラストがまったく初めてという方から経験者まで関係なく、どなたでもご参加できる内容ですので、ぜひご体験ください。

「声」を出しながら実践する瞑想方法が「倍音声明」。

もともとチベット密教ニンマ派の修行法で、声を出し、その音の集合体の中に身を置く瞑想法を長年提唱されている成瀬雅春先生より直接ご指導いただきます。

母音（ウオアエイ）を低音で連続的に大勢で発声することで、無限の体内空間を感じたり、色々な音を感じたり、日常では味わえない、神秘的な体験ができることでしょう。

瞑想がまったく初めてで・・・という方ほど、声を出しながらおこなうことで、瞑想が体感しやすいことでしょう。ぜひ倍音声明をお楽しみください。