やすらぎのヨガ
〜究極のリラクゼーション法 ヨガニードラ〜
１時間で４時間分の睡眠に匹敵するとも言われる究極のリラクゼーション法ヨーガニードラをベースとしたレッスンを行います。
からだを緩める動きと同時に殆どの時間を寝た状態で過ごすため、老若男女問わずどのような方でも行って頂けます。
以下の方にはとてもおすすめです。
☑睡眠不足の方
☑寝起きや寝付きが悪い方
☑寝ても体の疲れが取れない方
☑なんだかからだも頭もすっきりしない方
☑慢性的に疲労を感じている方
☑どれだけでも寝られる方
☑休みの時間を寝て過ごしたくない方(充実させたい方)
☑最近なんだかもやもやする方
☑生理痛のある方
☑むくみやすい方
☑リラックスしたい方
☑ヨーガニードラに興味のある方 etc…
日時
8/12(土) 12:00-14:00
参加費: ¥3,000
開催場所
ヨガサラスワティ
名古屋市東区泉1-20-2 大雄ビル
3Fスタジオにて
レッスン時に必要な持ち物︎
- 動きやすい格好
- 飲み物など欲しい方はそれぞれ持参
講師 RISA
10代の頃よりヨガを始め女子大生インストラクターとなる。
卒業後メガバンクの総合職としてOL生活を送る中、忙しさに一度はヨガから離れるが心身のバランスを崩しかけヨガの効能を体感する。
ヨガフェスタ2015での講師経験をきっかけにもっとヨガを必要としている人へ伝えたいという思いが芽生え退職を決意。
「yogaって気持ちいい。」
「yogaって楽しい。」
「yogaってなんかいい。」
そんな時間や空間をつくりだしたい。
という想いで活動中。
現在はスタジオに限らず学校や企業等でのレッスンや、雑誌・ラジオなどメディアにも取り上げられるなど活動範囲を拡大。癒やしの声やほっとするインストラクションによって創り上げられる柔らかなクラスが特徴。
◆修了・保有資格等
中学校・高等学校教諭一種免許(保健体育)
全米ヨガアライアンス（RYT200）
全米ヨガアライアンス認定 マタニティヨガ
Yoga Ed キッズヨガ
ヨガニードラセラピスト
ブリージングアロマヨガ
瞑想セラピスト
お申込方法 ４つの方法でお申し込みできます。
※いずれも入金順に予約が確定いたします。WS当日の現金支払いは原則として行っておりません。
１．クレジットカード決済
２．コンビニ決済
３．スタジオ店頭での現金支払
４．銀行振込
クレジットカード決済、コンビニ決済
※コンビニ決済は、WS4日前までのお申込が可能です。入金時に予約が確定します。
１．希望WSのカートに入れるボタンをクリック。
２．クレジットカード決済、もしくは コンビニ決済を選択。
３．クレジットカード決済された場合、その時点で予約が完了いたします。
コンビニ決済を選択した場合は、支払利用コンビニを選択します。
※コンビニ決済は、申し込み後３日以内にコンビニでお支払いください。
スタジオ店頭での現金払い
レッスンにお越しの際に、お申し込みとともにお支払いください。
銀行振込ご希望の方
１．下の銀行振込をご希望の方ボタンをクリック。
２．フォームよりお申し込みください。
※お支払順に予約を確定させていただきます。
お支払後のキャンセル･返金はいたしませんので、ご了承の上お申込みくださいませ。
ヨガニードラWS 8/12(土)
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