たとえば、自分のヨガの基礎を見直したいと思っている人、哲学やスートラなどインド発祥のヨガの教えをヨガ発祥の地インド出身のヨガマスターからきちんと教わりたいと思っている人、自分のヨガプラクティスを一段上のレベルに引き上げたいと思っている人、ヨガを教えるという新しい道を志している人、ヨガの深い英知にふれたいと思っている人、そういった方に最適のワナカムヨガスクールのインドの叡智のつまった週末ヨガリトリート@愛知です。
南インドのシバナンダアシュラムで最年少マスターとなり、既に半生をヨガマスターとして過ごしてきたワナカムヨガスクール設立者マスター・スダカーから直接、ヨガとその練習方法について教わる貴重な体験となるでしょう。
一日通しで受講されるとマスター・スダカーのヨガ論理と手法を理解しやすいと思いますが、1クラスのみの受講も可能です。
ヨガフェスタや京都ヨガスマイルが1時間で完売になり、国内外のワークショップが告知後すぐに満員キャンセル待ちとなるワナカムヨガスクールbyマスター・スダカー、そのヨガの極意と真髄を存分にお楽しみいただける週末を是非お見逃しなく。
13:00~15:00 ハタヨガ基礎講座 - フロー編
各国のヨガフェスティバルやスタジオで告知と同時に満員となるマスター・スダカーのフロークラスは、“フローの天才”と称されるマスター・スダカーならではの独創的なフローです。未だ経験したことのないクリエイティブかつダイナミックなフローを是非体験してみてください。
わたしにはマスター・スダカーのフローはまだ早い、と思っていらっしゃる初心者の皆さん、南インドを起源にしたハタヨガをベースに、アサナそのものを感じさせずに、アサナに向けて身体と意識を整え、アプローチしていくという世界中のヨガ練習生を魅了し続けているマスター・スダカー独自のフローを一度ご体験ください。
香港ヨガ界において「彼の過去8年間のクラスで一度として同じクラス(フロー)を経験したことがない」と言わしめるほど、変幻自在、一期一会の、マスター・スダカーならではの、自らのカラダの奏でるリズミカルなフローは、皆様の今までの練習に一石を投じ、なおかつ今後のプラクティスの指針を示してくれることでしょう。
毎年横浜ヨガフェスティバルで初日1時間で満員となるマスター・スダカーならではの、フロークラス。今回と同じフローをマスター・スダカーが繰り返すことは残念ながらないと存じますので、今回この一期一会のフローを是非お見逃しなきよう。
初心者の方は単純に各々の限界で無理せず楽しんでいただけると思います。中級者の方は未だ体験したことのないフローにチャレンジしてみてください。上級者の方、お見逃しなく、より深い自分のヨガの世界を経験する貴重な機会となることでしょう。
15:30~17:30 ハタヨガ基礎講座 - アサナ編
ヨガは毎週練習しているけれど、自分のヨガの理解は間違っていないのか、マスター・スダカーが安全な練習方法とヨガの効能を初心者にもわかりやすく解説いたします。
ヨガを学ぶ上で、ヨガの土台作り、ヨガの正しい理解は必要不可欠です。自らのヨガの基盤を見直したい方、自分のヨガが間違ってないか不安な方、行く先々のヨガクラスで異なることを言われて戸惑っている方、もしくは、自分は身体が硬いと思っている方、そんな皆様に最適の ハタヨガの基礎を学ぶ2時間。知っているつもり、の自分のヨガ知識を再確認する2時間。
日本各地で常に満員キャンセル待ち状態のワナカムヨガスクールの“ハタヨガ基礎講座”は、ヨガ初心者の方のみならず、自分の身体をきちんと理解したい方、ヨガ初心者にヨガを教えているインストラクターにも最適です。
「アサナは決してアサナでは上達しない」とのマスター・スダカーの明言通り、アサナを上達したいが為にそのアサナで長時間踏ん張ろうともそのアサナを熱心に練習しようとも、上達するどころか、逆に身体を傷つける結果に終わります。各々のアサナには、最適の練習方法があり、その練習方法を熟知しているヨガ発祥の地インド出身のアサナマスター・マスター・スダカーが今回愛知の皆さんにアサナへの最短で安全な練習法を伝授いたします。
“指導者の為の指導者”と異名を取るマスター・スダカーならではの目からウロコの練習法の数々をご紹介します。「クラス冒頭から繰り出される様々な練習法が、最後にあのアサナに結びつくとはまったく想像していなかった」とヨガの熟練生からヨガインストラクターを唸らせるその手法はさすがインドや香港行く先々でヨガチャンピオンを輩出してきたマスター・スダカーならでは。
今回も参加者の身体を見ながら、皆さんに今必要な練習法をマスター・スダカーがお選びいたします。フロー同様、一期一会のマスター・スダカーの紡ぎ出すヨガ三昧の2時間をお見逃しなく!
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