ヨガをしながら英語にも親しみ、英語を知るためにヨガをする。入り口はどちらでも良い。たっぷりと時間を掛けて身体の奥の筋肉を伸ばす、陰ヨガのポーズを取りながら、ターゲットとなる発音やヨガの誘導に使われる英語表現を目で確認したら、後は英語を聞きながらヨガを満喫しましょう。

ヨガはTPR(Total Physical Response)です。聞いたこと内容を行動に移すことで、動作と結びつけながら言葉を身につけることができる、子供の頃から自然に行ってきた言語習得プロセスです。英語ヨガは勉強としての英語学習ではなく、自然に身体に染み付かせることのできる有効な英語習得法です。英語が好きな方も、今まで苦手だった方も、自分の殻を破るためにも、新たな一歩。

でも、英語はエクストラ。ヨガを味わい、iRest（すべての側面をintegrate統合し、本来の寛ぎを回復するrestoreという瞑想法）もプラスして体得しましょう。

身体を伸ばす心地よさと、穏やかな寛ぎが訪れます