月曜日の朝のクラスの前に 30分の ”ハートフルネス瞑想”♫

「みなさんこんにちは♡^^♡

yokoです、いつもありがとうございます（^人^）

月曜日の朝のクラスの前に 9:40から30分の ”ハートフルネス瞑想” を始めます。

どんな方でも 参加可能です。

自己浄化したい方、瞑想を始めたい方、ぜひ参加ください！

参加費は無料です！

毎週月曜日　朝 9:40〜10:15 です。（必ずスケジュール表を確認してください）

瞑想開始9:40

(スタジオはギリギリ9:35に開けます)

ヨガのクラスが10:30からありますので、ヨガクラスに参加しない方々は瞑想終了後 速やかに退室願います。

予約不要です。

9:40までにヨガサラ3階に入室してください。瞑想を開始し、10:15瞑想終了後退室します。

至ってシンプルです（^人^）

一緒にハートフルネス瞑想しましょう！

ハートフルネス瞑想について⇩

https://heartfulness.org