すごいポーズが簡単にできちゃった！

ヨガをやっていたら、こんなポーズ一度はしてみたいですよね。

今回、プラブジ先生に指導してもらい、みんなで挑戦しました。

驚いたことに、初日からほとんどの生徒さんがポーズをとることができました。

なんと、私（金江）ですら、このとおり！

ちょっと感動しました。

正しいやり方とコツが大事なんですね。
やり方がわからないと、簡単にケガをしちゃいます。

誰でも夢のポーズがとれるなんて、さすがマスターですね。