来年１月より水曜夜にFusako先生のクラスが始まります！
1/10〜
【水曜夜 １８：４５〜１９：４５（60分クラス）】
＜ハタヨガベーシック（強度：●●）＞
内容：呼吸を深めながら、基本的なヨガのポーズを丁寧に取っていきます。呼吸や身体を感じながら、ゆったりじっくり動いていきましょう。
Fusako先生はいつも第１＆３金曜の朝のクラスを担当いただいていますので、平日のお昼間はなかなか受講できる機会が少なかったかもしれません。
知識も豊富で丁寧なひとりひとりに向き合いながら丁寧に指導してくださいます。
お仕事帰りなど、ぜひFusako先生のヨガでスッキリして次の日のパワーにつなげてください。
たくさんのご参加お待ちしています☆
