![](https://i0.wp.com/yoga-sara.com/wp-content/uploads/2018/07/e92808b47c10c58cc97daa13789e9481.jpg?fit=864%2C981&ssl=1)
ヨガをやっていたら、こんなポーズ一度はしてみたいですよね。
今回、プラブジ先生に指導してもらい、みんなで挑戦しました。
驚いたことに、初日からほとんどの生徒さんがポーズをとることができました。
なんと、私(金江)ですら、このとおり!
ちょっと感動しました。
正しいやり方とコツが大事なんですね。
やり方がわからないと、簡単にケガをしちゃいます。
誰でも夢のポーズがとれるなんて、さすがマスターですね。
ヨガをやっていたら、こんなポーズ一度はしてみたいですよね。
今回、プラブジ先生に指導してもらい、みんなで挑戦しました。
驚いたことに、初日からほとんどの生徒さんがポーズをとることができました。
なんと、私(金江)ですら、このとおり!
ちょっと感動しました。
正しいやり方とコツが大事なんですね。
やり方がわからないと、簡単にケガをしちゃいます。
誰でも夢のポーズがとれるなんて、さすがマスターですね。