![](https://i0.wp.com/yoga-sara.com/wp-content/uploads/2018/07/img_9776.jpg?fit=960%2C720&ssl=1)
こんにちはYOKOです。
今週の土曜日、日曜日に、新しいクラス「Traditional Yoga」をはじめます。
古くからインドに伝わる、伝統的なヨガのスタイルです。
生理学的に理にかなった、身体の使い方やウォーミングアップを大切に、
アーサナに向けて身体を準備していきます。
汗をたくさんかきます。
身体がとってもスッキリしてポーズも取りやすくなります。
楽しみにしててください。
こんにちはYOKOです。
今週の土曜日、日曜日に、新しいクラス「Traditional Yoga」をはじめます。
古くからインドに伝わる、伝統的なヨガのスタイルです。
生理学的に理にかなった、身体の使い方やウォーミングアップを大切に、
アーサナに向けて身体を準備していきます。
汗をたくさんかきます。
身体がとってもスッキリしてポーズも取りやすくなります。
楽しみにしててください。