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2022年5月5日(木) 【ほぐし動作で動きやすさを体感し丹田力を高める WS】by mie

【ほぐし動作で動きやすさを体感し丹田力を高める WS】by mie 通常のレッスンで欠かせない「ほぐし動作」をじっくりと時間をかけてお伝えします  腰痛や膝痛を当たり前としてませんか気になる身体の歪みや冷えをそのままにし […]

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2022年4月29日(金) 【朝のディナチャリヤで新しいわたしになる WS】by Rin

【朝のディナチャリヤで新しいわたしになる WS】by Rin アーユルヴェーダの知恵の中に「ディナチャリヤ」という、1日を理想的に過ごす生活習慣の教えがあります。 その中で、毎朝の習慣にすると良いものをいくつか取り上げ、 […]

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2022年5月4日(水) 【アライメントフロー&リストラティブ】WS by AYAKO

【アライメントフロー&リストラティブ WS】 フローヨガとは呼吸に合わせポーズとポーズを繋げながら動くヨガです。 フローヨガは呼吸の流れに合わせて動くから心地よい・・ その反面、次から次へとポーズが続くので意外と体の配置 […]

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ヨガ ティーチングスキルアップ講座

ヨガ ティーチングスキルアップ講座 明日、ヨガレッスンを提供する人になる為のコース ︎養成講座は卒業したけれどリアルクラスを担当する自信がない。 「ヨガのインストラクターになりたくて講師養成講座を卒業したけれど、お客様を […]