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5月より水曜と金曜の夜にEri先生よるクラスが始まります。 水曜日 19:00〜20:00(60分)　マットピラティス 金曜日 19:00〜20:15(75分)     リフレッシュヨガ 待望の夜のクラスの増設です！ 正 […]

【ほぐし動作で動きやすさを体感し丹田力を高める WS】by mie 通常のレッスンで欠かせない「ほぐし動作」をじっくりと時間をかけてお伝えします　 腰痛や膝痛を当たり前としてませんか気になる身体の歪みや冷えをそのままにし […]

【朝のディナチャリヤで新しいわたしになる　WS】by Rin アーユルヴェーダの知恵の中に「ディナチャリヤ」という、1日を理想的に過ごす生活習慣の教えがあります。 その中で、毎朝の習慣にすると良いものをいくつか取り上げ、 […]

【ジャラネティWS by Misa】 アーユルヴェーダのディナチャリヤのひとつ『ジャラネティ』 ディナチャリヤとは「１日を理想的に過ごす為の毎日続けたい習慣」の意味があり アーユルヴェーダにおける健康に生きるための養生法 […]

【アライメントフロー＆リストラティブ　WS】 フローヨガとは呼吸に合わせポーズとポーズを繋げながら動くヨガです。 フローヨガは呼吸の流れに合わせて動くから心地よい・・ その反面、次から次へとポーズが続くので意外と体の配置 […]

ヨガ ティーチングスキルアップ講座 明日、ヨガレッスンを提供する人になる為のコース ︎養成講座は卒業したけれどリアルクラスを担当する自信がない。 「ヨガのインストラクターになりたくて講師養成講座を卒業したけれど、お客様を […]

4月から新クラスの増設＆レッスン内容の変更があります 月曜日 New! 11:45〜13:00 ヨガニドラー New! 19:00〜20:45 リリースアロマヨガ 水曜日 10:30〜11:45 ヨガニドラー→New! […]

3月16日(水)10時30分のヨガニドラーのクラスは、都合により休講とさせていただきます。 3月18日(金)10時30分のナディクレンジングは、この日のみRin先生→Fusako先生に変更させていただきます。 ご理解の程 […]

名古屋ウイメンズマラソン２０２２が３月１３日（日）に開催されます。 この日は交通規制されますので、 ご来店の際は、公共交通機関でお越しください。

3月1日(火)〜5日(土)、Ayako先生が中京テレビ『番チャレ！』という番組に出演します。 放送時間は20時54分頃です。 毎回違うポーズをとります。 15秒ほどの短い放送ですが、ぜひご覧くださいね！ ※突然の事件や事 […]