2020年9月22日(祝火) パンチャ・フローWS by AYAKO
パンチャはサンスクリット語で５つという意味を表します。
この世界は地水火風空の５つの要素でできています。
このそれぞれの５つを座学のお話の中でしくみやどんなものなのかを知り、
そのあとアーサナフローを通してそれぞれの体や感覚に意識を向けながら実践することでより体験を持って理解を深めていきたいと思います。
2020年12月29日＆1月11日 年末年始 古典ヨガで心身デトックスWS
2020/8/10(祝)、8/16(日)開催！驚きいっぱいの最古で最新「古典ヨガ」ワークショップのお知らせ！
エネルギーの通り道、お掃除しませんか？
身体にはナディと呼ばれるエネルギーの通り道があります。しかしその通り道は普段の生活の中で徐々に詰まってゆき、それが原因で様々な不調を招くことに。。。この夏は伝統的な手法で身体のお掃除をしていく「古典ヨガ」にぜひ触れて、暑い季節を元気に乗り切りませんか？驚くほど身体とマインドの軽やかさを実感できる古典ヨガ、ぜひお越し下さい！
※換気を行いながら、10名以下の少人数で行います。
【２種類のクラスをご用意！】
①8/10(祝)古来のチカラ！「ナディクレンジング」で背骨改革！
＊古典ヨガ・ナディクレンジングって何？
＊呼吸のちから
＊体液循環を促して疲れにくい身体に
＊背骨はなぜ大事？
などなど、古典ヨガについてお話をしながら、適度に身体を動かしていきます。
下記のキーワードにピンとくる方はぜひ＾＾
腰痛/生理不順・生理痛/頭痛/肩こり/むくみ/身体のだるさ・重さがぬけない/
体力をつけたい/免疫力アップ/基礎代謝アップ
②8/16(日)怪我をしない！心地よい後屈・ヘッドスタンド！
＊気持ちよく後屈ができない
＊腰を反るのが怖い
＊ヘッドスタンドが安定しない
＊柔軟性だけでやろうとしている
こちらのクラスは①よりも運動量が多く、しっかりと動いて行きます。
体力に自信がなくても休憩を取りながらできますので、気兼ねなくご参加ください！
①と②両方受講の方は割引あります。
（任意の宿題を出すので、スキマ時間を使って１週間かけて身体を変えて行きましょう。）
講師 Shiho
友人に誘われて初めて参加したヨガの第一印象は、「私にヨガは無理」「おもしろくない」。それでもヨガに誘われる機会が何度か続き、続けていくうちに心と身体の変化を少しずつ実感。気がつけば、もっと知りたいと会社を退職し渡豪。取り組めば取り組むほど、新しい世界を見せてくれる奥深さに今尚魅了される。
帰国後、インストラクターとして指導を開始する傍ら、同じく身体の不調や心に向き合うマッサージにも興味を持ち、バンコクにてタイ古式マッサージを習得。
その後、ヨガで身体を痛めてしまう人がいたり、ホットヨガが流行っていく流れに疑問を持つ中、安全に心と身体の繋がりをより密にしていく古典ヨガに出会う。現在は自身も大きく変化を体感したこの古典ヨガを中心に指導。
「ヨガは向いていない」「やわらかくないからできない」という思い込みのブロックが一度外れると、より一層身体の変化や、それに伴う心の変化を感じ、毎日がより豊かになります。
身体の硬さや、年齢や、性別といった制限を自ら課さないで、もっとラフに構えて大丈夫です。
お気軽にご参加ください！
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
studio yoggy ピラティスベーシックトレーニングコース 修了
Body Mind Life TTC RYT200 修了
Prabhu Yoga International TTC RTY200 修了
Prabhu Yoga International TTC RYT500 修了
タイ王国政府認定 タイ古式マッサージセラピスト 修了
日時
①2020年8月10日(祝) 13:00〜15:00
②2020年8月16日(日) 13:00〜15:00
参加費 ①または② 3,300円
①②両方 6,000円
開催場所
ヨガサラスワティ
名古屋市東区泉1-20-2 大雄ビル
3Fスタジオにて
レッスン時に必要な持ち物︎
- 動きやすい服装
- 炭酸じゃないお水
- タオル
お申込方法 ４つの方法でお申し込みできます。
※いずれも入金順に予約が確定いたします。
WS当日の現金支払いは原則として行っておりません。
１．クレジットカード決済
２．コンビニ決済
３．スタジオ店頭での現金支払
４．銀行振込
クレジットカード決済、コンビニ決済
※コンビニ決済は、WS4日前までのお申込が可能です。入金時に予約が確定します。
１．希望WSのカートに入れるボタンをクリック。
２．クレジットカード決済、もしくは コンビニ決済を選択。
３．クレジットカード決済された場合、その時点で予約が完了いたします。
コンビニ決済を選択した場合は、支払利用コンビニを選択します。
※コンビニ決済は、申し込み後３日以内にコンビニでお支払いください。
スタジオ店頭での現金払い
レッスンにお越しの際に、お申し込みとともにお支払いください。
銀行振込ご希望の方
１．下の銀行振込をご希望の方ボタンをクリック。
２．フォームよりお申し込みください。
※お支払順に予約を確定させていただきます。
お支払後のキャンセル･返金はいたしませんので、ご了承の上お申込みくださいませ。
除菌水の素 小売します。
ヨガサラでも使っている、除菌用スプレーの素をお分けします。
濃度によって、様々な使い方ができます。
■使い方
まずは、1000ppmの原液を作ります。
小袋の粉(1g)を 500mlのペットボトル入れて、水で薄めます。
手やドアノブの除菌水なら、500ｍｌが20本分作れます！
■用途別濃度
手やドアノブなどの日常部位50ppm。
消臭 タバコ、靴など100ppm。
キッチンやゴミの除菌 消臭200ppm。
カビやトイレには400ppm。
中身は、次亜塩素酸水です。
（ハイターの次亜塩素酸ナトリウムと違い安全）
アルコールより除菌力が高い！
コロナやインフルだけでなく、O157等にも効果があります。
100円で20本あれば、十分すぎる量ですね！
2020年3月24日(火)18:30クラス新月ヨガ by Akiko
新型コロナウイルス対策に励みながら、そしてお客様にも協力して
毎週火曜日夜のクラスは、Akiko先生の『カラダの調整』のクラスですが
3/24(火)は新月なので、新月ヨガを行います。
新月＝『始まりと再生』『創造と浄化』
新月のヨガで肉体的な浄化、
新月の瞑想で精神的な浄化をします。
新月のエネルギーに繋がり、過去の不要なものを手放し、新たなサイクルへ向けてリスタートしましょう。
通常の定期券・回数券でご参加いただけます。
ぜひお越しください＾＾
2020年3月10日(火)18:30クラス満月ヨガ
新型コロナウイルス対策に励みながら、そしてお客様にも協力して
毎週火曜日夜のクラスは、Akiko先生の『カラダの調整』のクラスですが、3/10(火
満月にまつわるお話・月礼拝・満月の瞑想を行います。
満月の夜を一緒に過ごしませんか♡
通常の定期券・回数券でご参加いただけます。
ぜひお越しください。
お客様にも手指などアルコール消毒お願いしております。
ご協力よろしくお願いいたします。
2020年3月よりマタニティヨガクラス一時休止させていただきます
2月25日火曜日を最後にマタニティヨガクラスを都合により一時
通ってくださったお客様、
皆さまのご無事のご出産と
Natsuki先生のますますのご活躍を心よりお祈り申し上げま
1月20日(月)Yai先生最後のクラスです
毎週月曜日19:00クラス担当のYai先生が1月20日(月)をもってヨガサラ最後のクラスとなります。
キャンドルやhapiドラムの音色で癒し空間を作ってくれたYa
Yai先生の最後のクラス、ぜひぜひお越し下さい！
Yai先生のご健康とますますのご活躍をお祈りしてい
今までありがとうございました＾＾
顔ヨガ インストラクター養成講座 名古屋
名古屋で開催する顔ヨガ指導者養成講座。顔ヨガのインストラクター養成講座が名古屋で開催されます。
Continue readingMisa先生 代行木曜夜クラスのご案内
Yoko先生がお休みの間、1月いっぱいMisa先生が久しぶり
★木曜日19:00〜20:15 リラックスクラス
1/9木曜日・1/16木曜日・1/23木曜日・1/30木曜日
Misa先生の久しぶりのレッスンです。
ぜひお越しください♡
Yoko先生は2/6木曜日19:00のクラスから復帰します。
どうぞよろしくお願いします♡
2020年あけましておめでとうございます
笑顔あふれる素晴らしい1年になりますように♡
2020年も皆さまにより一層気持ち良くヨガを行っていただけるように努めてまいります。
今年もどうぞよろしくお願いいたします！
年始は1月2日(木)からスタートします。
また新しい年にお逢いできますことを楽しみにしております。
新年を心穏やかにお過ごしください♡
2020年1月1日のみお休みします
いよいよ2019年も終わりに近づいてきましたが、皆さま風邪など引かずにお元気ですか？
今回は1月1日のみお休みをいただき、年末は31日までの営業、年明けは2日からレギュラークラスが
始まります。
レギュラークラスの他に、
★12/30(月)10:00〜12:00 2019全てにありがとうを満たすスペシャルWS by Ayako
★1/5(日)14:00〜16:00 太陽のフロー＆サンカルパWS by Akiko
の2つのワークショップも開催します。
年末年始のスケジュールチェックしてくださいね。
2019年もあと少し。
まだまだ皆さまのご来店をお待ちしています♡
Yoko先生1月いっぱいお休みします
Yoko先生が1月いっぱいお休みします。
1月中の木曜日19:00クラスの代行は、Misa先生が担当します。
Yoko先生の毎週金曜日10:30のクラスは、Shiho先生に変更になります。
Yoko先生年内最後のクラスは、12/26木曜日19:00のクラスになります。
Yoko先生は、2/6木曜日19:00のクラスから復帰します。
ご理解ご了承よろしくお願いしますm(_ _)m
2019/12/24(火)18:30クラス キャンドルナイトヨガ By Akiko
クリスマスイブ24日火曜日は、Akiko先生のクラスでキャンドルを灯しながらヨガをします。
浄化の呼吸やプラーナヤマも少し多めに行います。
一緒にイブの夜を過ごしませんか？
通常の回数券・定期券でご参加いただけます。
お待ちしております♡