投稿者: yogasara

成瀬先生WS – Spherical Image – RICOH THETA

ご参加の皆様、お疲れさまでした。

倍音声明　とても貴重な体験でしたね。
参加者それぞれが、それぞれの音が聞こえてきました。

 

今注目の先生達　新しい「ヨガ」と出会う！の特集で、最前線で大活躍中の先生の一人として取り上げられています。

p.43とp.117です。

師と仰ぐ先生として、成瀬先生とyoko先生を紹介してくださいました(*^^*)

スタジオにも置いてあります。

どうぞご覧くださいね。

廊下ギャラリー　秋の写真になりました。

ヨガサラにいらっしゃったときに、ぜひ見ていってくださいね。

11月14日月曜日19時から、満月の夜の”ヒーリングフロー”のクラスを行います♡

14日の満月はスーパームーン。

スーパームーンは『月が一年で最も地球に近づく時の満月』。

特に14日は月と地球の距離が68年ぶりの近さになるそうです。

そんなスーパームーンのエネルギーを感じながら、マントラに合わせて、スッキリ気持ちよくフローしましょう♡

ワークショップではないので、通常の定期券・回数券をご利用いただけます。

今日は、Ayako先生のMusic Flow Yoga WSを行いました。

普段のヨガとは違った音楽が流れ、皆さん楽しそうにポーズをとっています。

ペアワークは、最初はうまく行かなかったのが、どんどんできるように！

できたときの充実度は最高ですね。

音楽が変わり、みんなで肩を抱きながら輪になって、一緒にポージング！

みんなのエネルギーが輪になって増幅されていくみたい。

最後は、シャバーサナから始まるクールダウン。

Ayako先生のリードで深い癒やしの中へ。

今日一日頑張った自分へのご褒美timeを一緒に過ごしませんか？

アロマの香りに包まれながら、呼吸を感じていきましょう。

呼吸ができればヨガはできる！と言われるほどヨガにとって呼吸は重要です。

また深い呼吸を味わうのは究極の贅沢な時間だと思っています。

深い呼吸が導き出す、心の平穏、自分自身への意識の変化、そして前向きな気持ち・・・

どれだけ疲れていてもきっと笑顔になれちゃう。

そんなレッスンをみなさんと作り出していきたいと思います。

みなさまとご一緒できるのを楽しみにしております。

Risa

毎週火曜日18:30 〜

店頭でLINEお友達登録していただくと、ミネラルウォーター1本プレゼント中です！

WSなどの情報をお知らせします。

LINE IDは、@をつけてyogasaraで検索してください。

ぜひぜひご登録くださいね。

11月2日より毎週水曜日14時から、マタニティヨガが始まります。

体力維持に効果的なポーズを行います。

呼吸法・瞑想法を通じて、出産に対する心のゆとりや赤ちゃんとのつながりを感じ、楽しく快適に過ごしていきましょう。

ヨガを初めて行う方でもご参加いただけます。

 

 

 

昨日、顔ヨガ指導者養成講座が無事終了しました。

充実の４日間でした。

篠原もとこ先生、ありがとうございました！

最後は、みなさん笑顔でキラキラでした(*^^*)

お疲れさまでした。

みなさんのこれからのご活躍をお祈りします！

【NHKガッテン！「ボケない！脳が若返る瞑想パワー」に成瀬雅春先生出演9月28日(水)】

9月28日(水)19:30~放送

(再放送10月3日(月)24:10~24:55)

成瀬雅春先生の瞑想中の脳波データの結果や検証(東海大学)、教室の授業風景などが放映されます。

お見逃しなく！

【ヨガフェスタ横浜2016】

9/17(土)〜9/19(月・祝) パシフィコ横浜で今年もヨガフェスタが開催されます🍀

risa先生が講師としてクラスを担当します❣

9/17(土)14:30〜15:30 「ゆったりペースで感じるヨーガ 〜そしてここから〜」

ショーケースエリア:コミュニティクラスⅠ

レッスンは予約不要、参加料はドネーション式です✨

ゆったりとしたテンポ・ゆったりとした呼吸で身体を感じる時間になると思います😊

ぜひご参加ください🍀

9/10(土) mizuki先生の顔ヨガ体験講座が開催されます❣

表情筋は、垂れやすく下がりやすいですが一つひとつが小さな筋肉なので、鍛えれば、すぐに効果がわかりますよ✨

1日2〜3分。2週間で驚きの変化や効果が実感していただけます✨✨✨

日時 9月10日(土) 16:30〜17:30

参加費 1000円

開催場所 ヨガサラスワティ

名古屋市東区泉1-20-2 大雄ビル2Fスタジオ