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成瀬先生40周年記念祭に行きませんか？

成瀬先生の40周年記念祭が4月に行われます！
あの角川春樹さんとの対談に加え、成瀬先生演出のジャズミュージカルが行われます。
ぜひ、みんなで見に行きませんか？
日時　4月16日（日）17:00〜
場所　きゅりあん小ホール　大井町駅

2017年3月18日（土）観音舞「火の舞」WS　by natsuko

【観　音　舞】

天のことわり　地のこころ　人むすひ

自然に根ざした日本古来の心を一本の揺ぎない基軸として舞っています。

舞は　祈りそのもの

祈りという枠さえ超えた純粋なる命の輝き

踊りの経験者初心者を問わず、どなたでもご参加戴けます。

2017年2月12日(日)　アーユルヴェーダ・ヨガ特別クラス　by 福田真理

アーユルヴェーダ講師であり、かつヨガインストラクターでもある福田真理先生による、アーユルヴェーダ理論に基づく新たなヨガ・メソッドが誕生しました。
その名も、「アーユルヴェーダ・ヨガ」。

2017年2月25日(土) 顔ヨガ体験ワークショップ　名古屋

顔ヨガ体験ワークショップ
話題の顔ヨガを名古屋で体験できるワークショップ。
フェイシャルヨガとは、表情筋を鍛え、ストレッチする顔のヨガです。高津文美子が考案したメソッドです。大学院医学部教授やスポーツトレーニングの専門家から監修を受け、ただの美顔マッサージの類いではなく、身体の筋肉と、顔の筋肉の違いや特性を正しく知ることによって顔の筋肉を鍛える方法です

2017年2月11日(土) 内なる光と共に… 瞑想の実践と小話 ws by YOKO

今回の小話とその実践では ”愛” について、”心の使い方” について再度、大切なお話しをします。
それによって自己認識を高め、瞑想状態から得られる愛の振動の実感覚を確実に体験してもらいたいのです。

2月11日（土）12:00〜14:15

1月7日アシュタンガヨガWS BY MARU

今週土曜日、アシュタンガヨガWSがまもなく開催されます。

アシュタンガヨガは、動く瞑想とも言われています。

ご検討中の方は、お早めにお申し込みくださいね。

あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます！

ヨガサラは、本年も皆さまの癒やしの場になるよう、そして、気持ち良く通っていただけますよう努めます♡

どうぞよろしくお願いします。

新年は、3日の天地礼拝ナマスカーラwsから始まりますが、、、

満員となっています。

その後13時からのクラスも残りわずかになっています。

お早めにご予約くださいね。

12月30日（金）10:30 今年最後の締めのクラスはカラダの調整です。

12月30日（金）10:30 今年最後の締めのクラスはカラダの調整に変更しましたので、
皆さん参加しやすいと思います。

ヨガ的5つのボディを整えて、今年を締めくくりましょう。

YOKO

YOKOのコラム　”今、この時、その瞬間を〜”

”今、この時、その瞬間を〜”

瞑想によって心が静まり心(想念)がつくりだす幻影(マーヤ)から目覚めると「私」の本質とは超純粋な意識(愛)で在ることを経験します。

するとその途端、目に映るもの、聞こえるもの、触れるもの、味わい感じるもののその全てが余りにも美しく生き生きと輝き存在していることを悟り、日々の瞬間のすべてに愛おしさを知るようになります。どんな些細なこともその瞬間瞬間がとても貴重で、過ぎ去っていくすべての”時”を尊び愛しむようになるのです♡

年々歳を重ねると、時の経過を早く感じていくといいます。x’masが来てお正月が来て、春になりあっと言う間に夏が過ぎ、秋だなぁと思ったらまたすぐそこにx’mas….

物事・存在の一瞬一瞬の美しさを存分に愛しみ実感できる瞑想者は過ぎ去る時をその人生を何十倍も深く愉しみ愛するのでしょう！♡

ヨーガは素敵ですね！（^人^）

2017年1月29日〜30日　野見山文宏　ヨガ解剖学 / インナームーブメント＆身体と仲良くなるヨガ

「カラダと対話し、通じ合うこと」
僕はそんなことのために解剖学を伝えたいと思います。
僕たちが誰かと仲良くなりたいと思ったら名前を覚えたり、
生い立ちを知り、話し触れ合いながら通じ合って行きますよね？
解剖学も全く同じなんです！
このワークショップでは身体の生い立ちを知ったり、
どんな仕事をしているのか確かめたり身体に触れ、
アサナを通じて感じながら身体との信頼関係を深めていきます。